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一碗面的城市记忆：老四季如何成为沈阳的烟火名片

命运交换的15平方米1973年那个看似平常的房屋置换，埋下了传奇的种子。时任沈阳节能变压器厂党支部书记的张秉荣，用17平方米的旱楼换得十三纬路15平方米临街平房，这个逼仄空间最多时挤着七口人，窗台上永远落着大货车经过时扬起的尘土。

在科技园区做烩面馆设计时，发现年轻顾客总在拍照发圈，却很少留意墙上的老物件。于是我们试着把二维码、AR 技术和老烩面的故事「烩」在一起，让传统的烟火气在数字时代冒出新的「热气」。

天还未亮，我总爱在长沙理工大学云塘校区里跑步。长沙理工大是非常好的锻炼场所。围绕校区跑一圈大约4公里，然后到运动场跑12个圈，10公里跑程就完成了。当最后五百米冲刺的悸动在胸腔平息，我便知道，真正属于跑者的禅意时刻即将来临。

在快节奏的城市生活中，视觉冲击力已成为品牌成功的重要因素之一。现代餐饮品牌不再仅仅是美味的代名词，更是视觉和文化的完美结合。今天，分享的这款抻面品牌，通过独特的视觉语言打破传统，让每一个细节都充满力量。

2025年3月以来，兰州市市场监管系统以雷霆之势开展牛肉面行业集中规范整治行动。截至3月中旬，全市累计检查经营主体652家，现场督促整改问题768个，下达《责令改正通知书》20份，立案处罚1起。这场覆盖全市的“体检”，既暴露出行业积弊，也为兰州牛肉面这一“城市

推荐餐馆：老四季（十三纬路总店）地址：和平区十三纬路19号特色：煮鸡架撕碎配榨菜、香菜，蘸辣椒油，配一碗鸡汤抻面，沈阳人的深夜灵魂套餐。

朋友圈中，常有 “高手在民间”的段子。比如，有的人能用脚控制方向盘，让拖拉机在小胡同里龙蛇行走；还有几岁的孩子能远距离投篮，几乎是百发百中；更有人能在快速抻面的过程中伴以高难度的舞蹈……让人看得眼花缭乱，啧啧称奇。

年前早晨，我在公司楼下的星巴克撞见老张时，他正缩在暖气片旁的角落里啃包子。塑料饭盒里结着冰碴的白菜馅浸透了纸巾，他脖子上的金链子卡在起球的毛衣领口，磨得发白的「周大福」钢印在灯光下格外刺眼。