身体震颤手抖头抖？分享一个老方子，健脾祛湿，平息内风!
清晨的街角，老林蹲在小巷口的石凳上，手里端着一碗热腾腾的米粥。粥的香气混着路边摊的油条味飘散开来，似乎是一种平凡早晨的静谧。但仔细看去，你会发现他端碗的手在轻微颤抖，粥汤晃动着，甚至差点洒了出来。他皱起眉头，努力想控制自己的动作，可无论怎么使劲，手还是不听使唤
健脾
“大雪”节气至，天寒地冻时，暖胃健脾正当时！
“大雪”节气至，天寒地冻时，暖胃健脾正当时！一粒粒“酸、甜、热、软”的大山楂丸历经“揉、捏、搓、压”等多道工序，融合了中医智慧与节气养生理念，成为冬季的养生佳品。
健脾助运，养生之本
在西医学中，脾脏被视为身体的“清洁工”，主要负责免疫功能和血液过滤。《杂病源流犀烛·脾病源流》中说道，脾统四脏，《药鉴·病机赋》提到，脾为五脏之本。在中医理论中，脾具有更重要的职能——“后天之本”，是维持人体生命活动的根本。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学
它被称为高钾食物，中老年人常吃，健脾益胃、抗衰老，精神焕发腿有劲
人一上了岁数，身体的感受可就大不一样了。想当年，一口气上五楼都不带喘的，现在走几步楼梯都得扶着扶手，小心翼翼地挪动。更别提提重物了，简直就是一场体力与意志的双重考验。甚至有些老人，连站立和行走都成了奢望。这背后，除了身体各项机能的自然衰退，还有一个常常被忽视的
警惕这5个伤肾行为↓ 干山药煲汤可健脾补肾
小雪节气后，天气越来越冷，寒气易伤肾，容易造成肾虚，因此冬季养生需重视“养肾”。据了解，肾有“五怕”：怕憋尿、怕久坐、怕熬夜、怕惊恐、怕吃咸。在中医理论中，脾肾相互关联，脾虚可以导致肾虚，因此需注意脾肾同补，日常可用干山药煲汤或者煮水，或用新鲜山药炒菜，有健脾
结节，千万不要等着切！一张宋代名方，疏肝健脾益气，散各类结节
今天介绍的这张方子出自宋代的《太平惠民和剂局方》，名为逍遥散。方名就借用了庄子“逍遥”思想的意境，可见创制这剂方子的意境多么潇洒快活。