闲人愁多，懒人病多，忙人快活
对未知的恐惧、对现状的不满、对未来的迷茫，会在无所事事中发酵成自我折磨的利器。
伤肉
编辑荐读 | 从“久坐伤肉”透视慢性病预防：传统与现代视角
LOU Lihong12,*楼丽虹1，吴夏秋2,*1School of The First Clinical Medicine, Zhejiang Chinese Medical University, Hangzhou 310053, China
50岁之后，最伤身体的4件小事，要想身体健康，一定要注意了！
意思也就是，人到了这个年纪，如果不注意身体，年轻时候积累的病因，就会在这个时间段爆发。
余生很贵，要管住嘴，更要迈开腿，且行且珍惜吧！
人们常说：有啥都不能有病，每天运动一小时健康生活一辈子！要管住嘴，更要迈开腿，尽可能做到未雨绸缪未病先防吧！