年轻人撑起半边天，减脂餐掀起饮食审美新潮流
今年全国两会以来，“体重管理”成为全民关注的热点，“健康减脂”成为热词，国家卫健委正式启动为期三年的体重管理年行动。在这股热潮的推动下，减脂餐市场大幅升温，尤其受到年轻人的追捧。
减脂
从128减到95，意外发现一个掉秤习惯：饭后一杯荷叶水
这两年从128斤瘦到95斤，最大的感受是：减脂不需要和正常生活割裂。只要方法对，外食、聚餐、甚至偶尔偷懒，都不耽误瘦下来。今天分享一个近期摸索出的新习惯，或许能帮大家找到更轻松的减脂节奏。
王子奇《榜上佳婿》拍摄期间减脂餐曝光，网友：都胖成王启年了！
由王子奇、卢昱晓主演的古装电视剧《榜上佳婿》正在热播，电视剧一经播出王子奇的颜值就被嘲上热搜，尤其是在男二号大帅哥王弘毅面前，把王子奇衬托的有点普。网友对他的主要吐槽点在于觉得王子奇脸肿了，比之前胖了。
90%的人踩坑！减肥最致命的五大误区，看看你中了几个？
凌晨三点，健身博主@小鹿在直播间崩溃痛哭：“每天只吃水煮菜，疯狂跑步两小时，一个月后我进了医院...”这条视频24小时播放破千万，评论区炸出无数同款“减肥难民”。营养师蓝豆豆紧急发声：这不是自律，而是自毁！科学减脂必须绕开这五大致命陷阱。
贾玲餐厅过生日近照曝光 整个人又瘦了一圈 再也没人敢说她 复胖了
当晚，贾玲身穿一件深灰色工装风大衣，外搭价值3多万元的嫩黄色 Prada 手提袋，脚踩银色细高跟，堪称“老钱风减脂版”天花板。而她那“XS码都嫌大的”牛仔裤和显露青筋的小臂，被网友用三倍速慢放分析了个遍。网友纷纷表示：“没想到贾玲还可以瘦，而且瘦这么多！”
“老师要是这样，我减肥可就来劲了！”
1要明确目标并规定训练内容，比如一年要减轻十公斤，然后将大目标分解成月度、季度小目标逐一实现，早上空腹测量体重并做好记录。2游泳几乎能锻炼到所有主要肌群，包括肩部、背部、核心肌群、腿部和手臂。水的浮力可以支撑身体重量，减少骨骼和关节承受的压力，对膝盖、脚踝等关
7个让体重轻松掉10斤的燃脂习惯
减肥期间如何让体重轻松掉？从自身的生活习惯做起，养成一些好的燃脂习惯，有助于让体重更快地掉下来，保持好身材，保持旺盛的代谢。
惠减品牌丨娱乐圈都在喝的惠减，究竟有何魔力让明星纷纷种草？
“娱乐圈都在喝的惠减，究竟有何魔力？”这一疑问，如同一块磁石，紧紧吸引着每一个对明星健康生活方式充满好奇的目光。在镁光灯下，明星们总是以最佳状态示人，他们的身材管理秘诀，自然成为了大众关注的焦点。而惠减，这个在娱乐圈悄然走红的品牌，究竟藏着怎样的秘密？让我们一
你知道生酮饮食背后的秘密吗
夏天来了，天气热了，长衣服穿不住了，肥肉藏不住了，露肉的季节到了，感觉现在大家都在减脂减重，所以方法也是五花八门，今天来盘点一下生酮饮食。很多人都在尝试这个减重方法，我们一起来详细了解一下吧！
医生患者一起“吃瘦”！华山医院“爆改”自家食堂推减脂餐
5月11日“中国肥胖日”前夕，华山医院医务人员带来“体重管理”新方法——把自家食堂“爆改”成“减脂盲盒”现场，白大褂带头秒变“健康吃播”，患者家属也能“抄作业”。
国家喊你减肥，药店这个机会不容错过
医药零售市场竞争格局已发生转变，不再是简单的 “铺货即赢” 时代，而是进入了“精准定位+深度运营+工具驱动”的全方位竞争阶段。当带量采购政策致使利润空间遭到挤压、处方外流遭遇重重阻碍、连锁药店运营成本不断攀升、货架上同质化产品陷入激烈的 “静默竞争”、药企药店
女子上门做饭月入2万：私厨经济崛起，懒人经济催生新职业
“每天接6单，月薪近2万”——最近，一位90后女生因提供**“上门做饭”服务走红网络。从家常小炒到宴席定制，她的服务不仅满足了都市人的“吃饭自由”，更展现了私厨经济**的巨大潜力。
5月NHNE中国国际健康营养博览会：引领健康营养产业新潮流
在当今全球经济风云变幻、贸易格局不断调整的大背景下，中国健康营养产业正站在时代的关键节点，面临着前所未有的挑战与机遇。
尚雯婕的“暴风减脂舞”：人类教练看了想转行！
作为被健身房年卡PUA了五年的资深摆烂选手，我单方面宣布：尚雯婕的舞台，是当代社畜减脂赛道的“降维打击神器”！这姐跳的不是舞，是卡路里焚烧厂的实体化说明书——水袖一甩蒸发三斤虚胖，高音一飙震碎腰间赘肉，连喘气声都带着AI计算过的最优燃脂频率。
运动多久才真正有效？20分钟、30分钟，还是更久？答案在这里！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
响应“国家体重管理年”号召，艾暖昕推出全民科学减脂行动
为落实国家卫健委“体重管理年”三年行动计划，推动科学减脂理念普及，艾暖昕集团于近日正式启动「艾暖昕45天S曲线挑战赛」。本次活动以“科学塑形、健康蜕变”为主题，通过线上线下协同模式，构建全民健康管理新场景，助力“健康中国”战略落地实施。
惠减丨体重管理年推动下，惠减如何在全国实现口碑与销量双丰收？
在“体重管理年”的强劲推动下，健康饮品市场迎来了前所未有的发展机遇，众多品牌纷纷涌入，竞争异常激烈。在这场没有硝烟的战争中，惠减品牌却以其独特的魅力和实力，成功实现了口碑与销量的双丰收。那么，惠减究竟是如何在这样的环境下脱颖而出的呢？这背后又隐藏着哪些成功的秘
惠减品牌丨响应体重管理年号召，惠减火爆全国助力全民科学减脂
在“健康中国2030”的宏伟蓝图下，“体重管理年”作为国家推动全民健康生活方式的重要一环，正逐步深入人心。惠减品牌，作为健康减脂领域的佼佼者，积极响应国家号召，以科学为引领，迅速在全国范围内掀起了一场科学减脂的热潮，助力每一位追求健康生活的个体实现轻盈蜕变。
惠减丨惠减饮品全球上市，凭独特价值迅速风靡世界引领健康新风尚
在全球健康意识日益提升的今天，人们对健康饮品的需求呈现出爆发式增长。随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，越来越多的人开始关注自身健康，寻求高效、科学的健康解决方案。正是在这样的市场背景下，惠减饮品顺应趋势，在全球范围内正式上市，并迅速以其独特价值风靡世界，成为
潮汕牛肉火锅-流行的减脂餐
在当前追求健康生活与身材管理的社会背景下，减脂餐的选择成为大众关注的焦点。潮汕牛肉火锅作为一种特色美食，近年来逐渐成为流行的减脂餐。深入探究其成为流行减脂餐的原因，不仅有助于人们更好地理解健康饮食的选择，也对餐饮行业在健康餐饮方向的发展具有一定的借鉴意义。