中医:醋是一味好药，很多人不稀罕用它，是因为太便宜了吗
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延胡索
失眠别乱吃药！盐酸罗通定片和常用安神药，这些搭配要避开
现代人的睡眠危机，似乎难以解决。明明感到疲惫不堪，晚上躺在床上却翻来覆去无法入眠，第二天又昏昏沉沉，精神难以集中。失眠，不再只是少数人的烦恼，它变成了多数人绕不开的困扰。有数据显示，在全球范围内，每五个人里至少就有一个人遭受着睡眠障碍的困扰。
让肿瘤从内部瓦解，晚期癌变的绝处逢生！
有一味抗癌中药，长得像迷你土豆，却是中医界的“肿瘤爆破手，专治乳房里又硬又痛的癌疙瘩，尤其适合胸口疼得像电钻、肿块硬得像石头、脾气一点就炸的乳腺癌姐妹，用对了能让癌细胞“自爆投降”，它就是延胡索。
同样是助眠药，盐酸罗通定片与传统安眠药，有什么区别？
之前在神经内科门诊接诊时，一位30多岁的年轻女士，坐下来第一句话便说道：“医生，我最近睡得越来越差，晚上翻来覆去就是睡不着，很焦虑。我看了一些助眠药的介绍，一种是叫盐酸罗通定片，还有一种就是常规的安眠药，这两种药究竟有什么区别？哪种更适合我？”
60岁后，你的睡眠还被“8小时定律”绑架吗？其实标准没那么死板
很多人过了60岁，伴随而来的一个困扰便是睡眠质量似乎越来越差。年轻时常被告知，“每天睡足八小时才最健康”，长此以往，似乎少了这八小时睡眠，健康就会打折扣。但对老年朋友来说，睡够8小时真的那么必要吗？其实未必。
中医药方——宁心定痛方
当归15g 丹参15g 红花10g 川芎10g 瓜蒌15g 薤白10g 延胡索10g 厚朴10g 桔梗10g■加水700ml 浸泡1小时■大火烧开 文火煎煮15分钟■留取药汁200ml■加适量清水 二煎■大火烧开 文火煎煮15分钟■留取药汁200ml■两次药汁
5个方法让你30分钟内入睡，失眠的时候不妨试一下，收藏起来
现代生活方式让失眠成为越来越多人日常面对的问题。晚上辗转反侧、思绪难平，睡眠变得奢侈而遥远。然而，根据研究，只需简单地调整一些生活习惯和采用科学方法，你就能轻松摆脱失眠困扰。今天，我们为大家分享5个实用有效的入睡妙招，其中第五种特别值得收藏，关键时刻能帮到你。
失眠别硬扛，试试助眠新选择：盐酸罗通定片，75%的患者都说有效
躺在床上辗转反侧，无法入睡的夜晚总是漫长而难熬。相信很多人都有过这种体验：闭上眼睛，脑海中却像过电影一般涌现各种杂念，一看时间已是凌晨两点，却越发清醒，直到天蒙蒙发亮时，才迷迷糊糊地睡去。这种长期失眠若置之不理，不仅会扰乱正常生活节奏，还可能引发焦虑、抑郁甚至
经常睡不着，半夜总是醒怎么办？盐酸罗通定片帮你找回整晚好睡眠
熄灯时间已过很久了，但你却仍躺在床上辗转反侧，内心焦虑得忍不住摆弄手机。即使偶尔入睡，也总是在半夜突然惊醒，眼睛盯着黑暗的天花板，头脑中翻转着明日的焦虑和烦躁。失眠，不仅剥夺了你的睡眠，更影响了你的身心健康和生活品质。
一有心事就失眠，半夜总是醒，记住一个国产药，让你睡得安稳
现代人面临着太多的压力：工作的焦虑、人际的烦恼、家庭的重担，每一样都可能成为压在心头沉甸甸的石块，让睡眠变成了难以得到的奢侈品。失眠，总是带来无数个辗转反侧的夜晚，明明已经筋疲力尽，却每天半夜准时醒来。这样的日子久了，不仅精神恍惚，更消耗了人内心的耐心与希望。
晚上入睡困难睡不着，试试盐酸罗通定片，失眠困扰会好很多
凌晨2点，窗帘外街灯孤独地亮着，王女士翻了一个身，再次焦虑地叹气。对她而言，这种无奈的失眠已是习以为常。工作压力、家庭琐事，不断挤压着她本就脆弱的睡眠神经。哪怕白天工作再劳累，深夜躺下时头脑却依旧异常亢奋，各种杂乱的念头像电影一样反复播放，直到天将微亮才能勉强
中老年失眠，用药别大意，常见的这4类助眠用药，服用前要清楚
“我昨晚又一宿没睡好，头晕脑胀，白天根本没精神，”今年61岁的林叔抱怨着。他一向为人开朗，退休后本该轻松自在，但偏偏这失眠问题折磨了他一年多，晚上常常辗转反侧，一闭眼就满脑子想事，半夜醒了再难入睡，白天精神恍惚，有时甚至连小孙子的笑脸都觉得刺眼烦躁。
总是失眠、睡不踏实，说不定这个国产药，能让你睡个好觉
盐酸罗通定片并非普通的化学合成安眠药，它来自传统中药材延胡索，含有13种天然延胡索素。其实，延胡索早在古代医书中就有记载，具有镇静安神的功效，民间常用来缓解焦虑和帮助睡眠。
盐酸罗通定片能有效改善失眠，尤其适合入睡困难者，服用注意5点
如果你一躺到床上，明明很困却怎么也睡不着，脑子里就像放电影一样，一会儿盘点今天工作的失误，一会儿纠结明天的早餐吃什么，甚至开始回忆隔壁家狗叫什么名字……那么很遗憾，你遇上了真正的“入睡困难”问题。
盐酸罗通定新功！新研究：失眠病人长期吃，高血压风险降低30%
很多人熟悉盐酸罗通定片，通常都是借助它实现镇静、安神，改善失眠。然而，这款源自传统中药延胡索的药物，近日又开启了医学应用的新篇章。最新研究显示，长期服用盐酸罗通定，不仅能有效缓解失眠症状，还可能显著降低失眠患者罹患高血压的风险。
长期失眠怎么自救？吃药和不吃药的方法都在这了，别硬扛
失眠确实是一个让当代人又无奈又心酸的事，明明闭上眼睛很久，却还是不断翻来覆去；好不容易快睡着了，突然想到一个工作上的细节，顿时又精神了；又或者第二天有个重要会议需要早起，机灵的大脑已经提前开始焦虑起来……
经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，别盲目吃药
失眠，已经成为现代人的“隐形困扰”。不少人即使换了高档床垫、助眠音乐和各类保健品，依旧辗转反侧，夜里频繁醒来。若你也深受其扰，不妨先思考一个可能——或许是身体缺少镁元素。镁参与神经兴奋性调节和肌肉松弛，对入睡速度和睡眠深度影响显著。下面分三点聊聊这枚“睡眠卫士
闭眼但睡不着算熬夜吗？医生直言：闭目耗神与主动熬夜差不多
成年人通常每晚需要睡7-9小时，如果睡眠无法满足，第二天往往会出现记忆下降、注意力涣散、疲乏困倦、焦虑情绪等一系列症状。然而，你是否也经历过这样的状况：一整天早出晚归，疲惫不堪，渴望尽快躺下好好睡一觉，可偏偏躺下后脑子里却像放电影一样反复胡思乱想，越想越睡不着
胃黏膜的修复剂，90%的人都不知道，萎缩性胃炎的患者不要错过！
当胃的工作压力变大，胃酸就会加速分泌，胃黏膜受到腐蚀，引起胃溃疡。当胃黏膜出现破损，胃就会受到伤害，反酸、胀气、疼痛等各种毛病都出来了。
为什么老年人更易失眠？一个“植物药”或能有效改善，副作用小
人步入中老年后，总有一些曾经不以为意的问题开始困扰我们，其中失眠就是最让人头疼的一个。许多老人经常感叹，“晚上翻来覆去睡不着，白天精神越来越差，很是苦恼。”