别等手抖了才怀疑帕金森！这些征兆要留心
帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是世界第二大中枢神经系统退行性疾病，仅次于阿尔茨海默病。流行病学调查研究显示，欧美国家60岁以上帕金森病患病率达到1%，80岁以上超过4%。
睡眠障碍
【汤医科普】帕金森病离你有多远？
众所周知，帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，隐袭起病，进展缓慢，具有特征性运动症状，包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等，还会伴有非运动症状，如便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍及精神、认知障碍等。帕金森病目前尚无根治办法，提高对该病
唑吡坦是治疗睡眠障碍的常用药，更适合年轻人，可以长期服用吗？
说到“睡眠障碍”，很多人第一反应是失眠。但这只是冰山一角。医学上讲的“睡眠障碍”包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、过度睡眠（嗜睡症）、睡眠节律紊乱（比如倒班工作引起的生物钟错乱）等等。还有一种人，看起来睡得不少，但醒来后就是累，怎么都恢复不过来，这类问题也属于
有没有睡眠障碍，看入睡就知？患睡眠障碍的人，睡前或有3症状
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请您接收这份睡眠中心解决方案！
中国睡眠研究会等单位近日联合发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，在我国18岁及以上的人群中，48.5%的人有睡眠困扰，女性51.1%，男性45.9%。随着年龄增长，睡眠困扰率逐渐上升。
总是打哈欠，只是因为疲劳吗？还可能是什么原因？7个原因逐一分析
在快节奏的生活里，打哈欠这事儿太常见了。就拿办公室里的上班族小王来说，连着开了几个小时的会，会议桌上文件堆积如山，他听着领导讲话，眼皮越来越沉，脑袋也不住地往下耷拉，紧接着，嘴巴不受控制地张大，深深地吸进一口气，再慢悠悠地呼出去，这一连串动作，就是一个标准的打
长期焦虑的十个表现
其中最为显著的一个特征就是，他们会对未来还未发生的事情感到过度恐惧，难以放松。举个例子，就是他们总是会担心自己或者家人会遭遇不幸，即使没有任何实际的危险迹象，他们也无法控制这种担忧。
中国睡眠健康问题日益凸显，睡眠中心建设成为国家战略
随着《2025年中国睡眠健康调查报告》的发布，中国睡眠健康问题引起了广泛关注。报告显示，在我国18岁及以上的人群中，近半数（48.5%）的人有睡眠困扰，其中女性略高于男性。随着年龄增长，睡眠困扰率逐渐上升。睡眠障碍不仅影响日间功能，还可能引发一系列身心健康问题
不宁腿综合征：不仅仅是睡眠的困扰
你是否常在夜晚感受到腿部的不适，像是蚂蚁在爬，却又无法准确描述这种感觉？这就是“不宁腿综合征”（Restless Legs Syndrome，简称RLS），一个可能对你生活造成深远影响的睡眠障碍。
帕金森病：早期症状易混淆 年轻化趋势须警惕
●4月11日是第二十九个世界帕金森日。2025年世界帕金森病日的主题是“人工智能助力帕金森病管理”。目前帕金森病是患者数量仅次于阿尔茨海默病的第二大神经退行性疾病。
右佐匹克隆是治疗睡眠障碍的常用药，可以长期服用吗？一文告知
在失眠困扰越来越普遍的今天，很多人都接触过一种叫右佐匹克隆的药物。它常被医生用来治疗各种类型的睡眠障碍，比如入睡困难、夜间易醒、早醒等问题。
帕金森可不止颤抖这么简单
当人们听到帕金森病时，往往会首先想到手部的不自主震颤。然而，帕金森病的影响远不止于此，它是一种复杂的神经系统退行性疾病，其症状多样且深远，不仅限于运动障碍，还包括一系列非运动症状。了解这些多方面的表现对于早期识别和有效管理帕金森病至关重要。
经常耳鸣怎么办？别担心！这篇文章给出了5种应对办法
耳内传来的嗡嗡声或铃声，时而出现时而消失，却总在安静时分外明显。这不是你的幻觉，而是一种被称为"耳鸣"的生理现象。
睡前半小时，给帕金森身体做个“柔软操”！
在当今社会，帕金森病作为一种慢性、进展性的神经系统疾病，正逐渐引起广泛的关注。它不仅影响患者的运动功能，还常常伴随着睡眠障碍、肌肉僵硬、情绪低落等多种非运动症状。这些症状极大地降低了患者的生活质量，使得每一个宁静的夜晚都成为了一种奢望。然而，通过科学的锻炼方法
肿瘤患者睡眠障碍的原因有哪些？如何进行身心调适？
肿瘤可以导致多巴胺、去甲肾上腺素、肾上腺素、组胺等神经递质与内分泌激素水平紊乱，影响睡眠觉醒中枢，导致睡眠障碍。由于肿瘤会使血液内儿茶酚胺水平提升，交感神经敏感、兴奋，常会使身体处于不适和疼痛中，可加剧情绪激动、烦躁等问题，进而影响睡眠质量。
晚上总是睡不着？不要逼自己，思路打开！对付失眠的方法有很多
日落而息，本是最自然不过的生活节奏。但在现代都市社会，困扰许多人的是：明明感觉疲倦，却偏偏晚上睡不着觉，辗转反侧到天亮，这着实令人痛苦。其实，你根本不是一个人在“夜晚睁眼”，失眠困扰着各行各业的人们，他们有不同的年龄、工作、生活背景，却都无奈地品尝着这一滋味。
早安您好 | 医生警示：100 余种疾病背后，都与这一件事有关
近期，英国《自然》杂志刊登的新研究证实，睡眠不仅能缓解疲劳，还能帮助心脏病患者高效修复损伤。
春天需要注意哪些
当第一缕春风拂过面颊，大自然正悄然完成从冬藏到春生的转换。中医典籍《黄帝内经》言："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。"在这个阳气升发的季节，我们的身体如同等待破土的种子，需要特别的呵护才能茁壮成长。现代医学研究同样发现，春季是过敏性疾病高发期、心血管疾病
国家喊你好好睡觉！6个知识点要牢记
本文系统解读全国爱卫办最新发布的《睡眠健康核心信息及释义》，从睡眠生理学机制、人群特异性需求及公共卫生干预三个维度，分析健康睡眠的促进策略。结合国内外最新研究证据，提出具有可操作性的睡眠健康管理方案，为不同人群提供差异化的睡眠改善建议。
年龄越大越容易失眠？60岁后，睡前最好保持30分钟的放松仪式
人到中年以后，总觉得身体节奏不如从前：走路不再那般轻快，胃口逐渐收敛，甚至连四季更替、气温变化也能先于别人感知。很多人开始注意饮食、锻炼和作息，然而却常常忽略了一个简单却关键的日常动作——睡前放松仪式。