近日，云南省保山市龙陵小黑山省级自然保护区和大理大学东喜玛拉雅研究院的工作人员在回收整理红外相机数据时，发现国家二级重点保护野生动物椰子狸“集体夜游”的罕见影像。

夜猫子 龙陵 椰子狸 2025-01-03 11:42  4

近日，云南省保山市龙陵小黑山省级自然保护区和大理大学东喜玛拉雅研究院的工作人员在回收整理红外相机数据时，发现国家二级重点保护野生动物椰子狸在同一棵树头“集体夜游”的罕见影像。

夜猫子 龙陵 椰子狸 2025-01-02 22:02  4

前脑区域的侧隔（LS）参与大脑压力反应和焦虑的调节，还与恐惧、社交能力、进食、空间记忆等功能有关。研究显示，LS的不同神经元亚群在调控压力、社交缺陷和焦虑等方面具有不同作用，非神经元细胞也可能通过调节突触环境和释放胶质递质影响LS功能。

咖啡 脑科学 夜猫子 2024-12-30 10:59  5

讲真，刚开始我觉得这是一个不可能实现的事情。作为一个从初中开始就12点睡、已经有十多年晚睡经验的资深夜猫子，尝试过无数次12点前睡觉都失败了（是的，对于前几年的我来说，12点前睡已经算早睡了）。这样反反复复的，我也就摆烂了。

晚睡 夜猫子 晕乎乎 2024-12-29 11:56  4

假如有一天，你正兴致勃勃地准备享受一顿美味的饭菜，却被医生告知血糖飙升已经成了威胁健康的隐形炸弹。你可能不解，觉得自己“挺健康”，饭量不大、甜食不多，可为什么血糖却不听话？其实，生活中有一些看似无害的小习惯，正在悄悄地让血糖一点点“爬坡”，甚至在不知不觉中攀上

血糖 胰岛素 夜猫子 2024-12-25 18:16  5

一年四季有二十四个节气，而一天就是一年的缩影，也是有二十四节气的。

惊蛰 阳气 夜猫子 2024-12-23 21:23  5

跑步20多年，发现身边一起跑步的人是增增减减，你要问：是不是发现跑步的人多了？

跑步 慢跑 夜猫子 2024-12-21 10:19  4

在快节奏的现代生活中，晚睡似乎成了许多人的常态。然而，你是否知道，早睡其实什么都不会失去，反而能收获更多呢？今天，就让我们一同揭开夜猫子们错过的五大奇迹。

心理咨询师 夜猫子 早睡 2024-12-15 07:18  5

在现代社会中，熬夜已成为许多人的生活习惯。无论是因为工作压力、学习任务还是娱乐活动，长时间的夜间活动对身体健康产生了诸多负面影响。然而，最新的研究表明，合理的饮食能够有效缓解熬夜所带来的问题，并且可能帮助人们逐渐恢复正常的生活节奏。以下是五种被证明对逆转夜猫子

体质 gaba 夜猫子 2024-12-05 17:14  5

小明是个典型的都市上班族，30多岁，生活被快节奏工作和绵延不绝的焦虑占满。

夜猫子 rem 早睡 2024-11-28 17:02  5