研究发现:冬天还经常午睡的人,不出2个月,身体或有这些变化!
冬日的午后,阳光透过玻璃,带来一丝温暖,许多人都会忍不住想要在这静谧的时光中小憩一会儿,这个看似日常且简单的午睡习惯,其实与我们的健康息息相关。
冬日的午后,阳光透过玻璃,带来一丝温暖,许多人都会忍不住想要在这静谧的时光中小憩一会儿,这个看似日常且简单的午睡习惯,其实与我们的健康息息相关。
精神分裂症的表现多种多样,除幻觉、妄想等阳性症状外,实际上,大家还常会观察到以下这些现象:患者记忆力远不如从前、经常丢三落四、反应变慢、注意力无法集中、容易走神、理解能力下降、听不懂别人说话、无法思考、逻辑思维不清晰,甚至在计划或解决问题时感到力不从心等等,这
同时,随之而来的还有注意力不集中、上课爱走神、做作业拖拉磨蹭等一系列问题,最终将严重影响成绩。
在学习、工作和生活中,良好的记忆力能为我们带来诸多便利和优势。无论是学生记忆知识应对考试,还是职场人士记住工作任务和信息,提高记忆力都备受关注。那么,究竟怎样才能提高记忆力呢?通过探索多元方法,我们能够开启高效记忆提升的新征程。
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。
美国加州大学的研究发现,每天睡前两小时闻一闻特定的香味,坚持半年,记忆力能提高226%!这是什么概念?就是差不多能记住的东西一下子变成三倍多!
认知能力对一个人至关重要,但认知能力也会随着年龄增长不可避免地出现衰退。根据第七次全国人口普查结果显示,我国人口老龄化程度进一步加重,且 15.5% 的人存在轻度认知功能障碍、6% 的老年人患有痴呆[1]。认知功能下降或障碍不仅会增加家庭的经济负担、护理需求,
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,属于“艺术加工”,意在科普健康知识,请知悉。
阿尔茨海默病常起病于老年或老年前期,以痴呆为主要表现。65岁以后阿尔茨海默病发病率迅速攀升,85岁以上每3-4个老人中就可能有1个患有阿尔茨海默病,也因此被人俗称为“老年痴呆”。为什么老年痴呆症患者会出现记忆力减退等症状,他们的大脑跟正常人的大脑有什么区别?戳
本人毕业于北京大学医学部,从事诊疗十余年,擅长治疗各类急慢性疼痛,如:三叉神经痛,糖尿病周围病变,骨质疏松症及癌性疼痛等各类疼痛相关疾病,喜欢的点个“关注”,每天为您分享优质科普文章。
“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了,但又感觉像没睡着”“睡到半夜总是醒,醒来又半天睡不着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过,尤其是中老年人!
20多天来,湖南邵东37岁的唐女士感觉自己老有头晕头痛的表现,并常常记不得前几天发生的事,还以为是自己工作压力大,过于疲劳才会这样,于是自己在中医馆做按摩及针灸,效果欠佳,实在不放心的她到当地医院就诊,完善头部MRI提示左侧额顶叶占位性病变。
“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了,但又感觉像没睡着”“睡到半夜总是醒,醒来又半天睡不着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过,尤其是中老年人!
认知能力对一个人至关重要,但认知能力也会随着年龄增长不可避免地出现衰退。根据第七次全国人口普查结果显示,我国人口老龄化程度进一步加重,且 15.5% 的人存在轻度认知功能障碍、6% 的老年人患有痴呆[1]。认知功能下降或障碍不仅会增加家庭的经济负担、护理需求,
认知能力对一个人至关重要,但认知能力也会随着年龄增长不可避免地出现衰退。根据第七次全国人口普查结果显示,我国人口老龄化程度进一步加重,且 15.5% 的人存在轻度认知功能障碍、6% 的老年人患有痴呆[1]。认知功能下降或障碍不仅会增加家庭的经济负担、护理需求,