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茄子竟是胰腺炎“催化剂”？这种茄子真要少吃，血脂高的人尤其危险

原创常笑健康常笑健康茄子是夏季十分常见的蔬菜，大家经常买回家做肉末茄子、红烧茄子等菜。老王家也不例外，一到夏天，餐桌上就出现了一盘油亮亮的肉末茄子，但是老王的儿子却很不高兴：“爸，这茄子你不能吃，网上说了茄子吃多容易得胰腺炎的。”老王不以为然：“我吃了这么

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王叔退休前在邮局工作，身体也一直挺硬朗。可最近体检报告一出来，他就开始犯愁了。

体检拿到血脂化验单，发现被打了“⬆”提示，很多人第一反应是：是不是要吃他汀了？是不是要终身吃药？能不能靠食疗控制？

“血脂高，吃点粗粮，杂粮粥最健康。”这几乎成了不少中老年人饭桌上的共识。许多看似健康的五谷杂粮，并非对每个人都友好，尤其是高血脂人群。小米，作为传统意义上的“养胃佳品”，也逐渐被卷入争议中。血脂高的人真的不能吃小米吗？

你是否曾经在体检报告上看到"血脂异常"的字样，却不以为然？许多人对高血脂的危害认识不足，直到心脑血管疾病找上门，才追悔莫及。其实，控制血脂并不复杂，从日常饮食入手就能收获显著成效。高血脂就像一颗定时炸弹，随时可能引爆健康警报，而饮食调整是拆除这颗炸弹最简单有效

衰老常伴随着不同程度的认知功能下降，甚至是痴呆的发生。预估到2050年，全球痴呆人数将超过1.5亿人。相关研究显示，针对引起痴呆的可改变风险因素进行干预，可将痴呆发病率降低40%。既往多项流行病学研究均显示，血脂异常是导致认知功能障碍或痴呆发生的关键风险因素。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

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中国营养学会在《居民膳食指南（2022）》中指出，高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素，控制血脂水平已成为现代人健康管理的核心任务之一。

今晚 7:00，魏玮医生将和大家一起聊聊「高血脂的误区」话题，快预约直播吧～

我是中医王江河，擅长中医诊疗和日常调养，坚持每天在平台公益科普，也会帮助粉丝朋友们线上分析报告单。如果你有需要，随时可以到我直播间提问，我会竭尽全力帮助你。

在忙碌的生活中，夕阳的余晖洒在城市的每一个角落，人们结束了一天的工作，纷纷踏上回家的路。忙碌了一整天，身体的疲惫与饥饿感交织在一起，晚餐成了许多人一天中最期待的时刻。然而，对于高血脂患者来说，饮食的选择却如同一场“走钢丝”的挑战。最近，一条新闻在网络上引发了热

由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术研究院科技情报研究所支持的1月“科学”流言

虽然上有老、下有小，但自认为还处在年轻人范畴，怎么就跟「血脂偏高」「高血脂」扯上关系了？

epa 血脂高鱼油 2025-01-14 20:49 16

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