你有没有过这样的经历？每天忙得焦头烂额，好不容易躺下，却怎么也睡不着。翻来覆去到天亮，脑子像开了演唱会，白天工作时疲惫不堪，晚上却依然无眠。这种让人抓狂的失眠，困扰了多少人！但现在，有一种被称为酸枣仁汤的古老方子，正在被越来越多人重新认识，甚至被誉为改善睡眠质

失眠 睡眠质量 酸枣仁汤 2024-11-30 09:33  3