钾是冬瓜30倍，夏天使劲吃，一祛湿，二健脾胃，三强体质，正当季
去医院查过说缺钾还可能让湿气进体内不好排出。正好朋友推荐我试试杏鲍菇，这玩意钾含量居然能顶上30个冬瓜，我现在天天都在吃。
冬瓜
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明日农历五月二十九必做！吃对三样做对一事，六月好运不请自来！
亲爱的宝子们！大家好，我是开心！明天就是农历五月二十九，虽然目前没有统一的习俗，但咱们可以从五月传统里找到仪式感。俗话说 “生活需要仪式感”，在这五月即将结束、六月即将到来的特殊节点，通过一些饮食和活动，既能调理身心，又能为生活增添美好期待。接下来就跟大家分享
钾是冬瓜30倍，夏天放心吃，一祛湿，二健脾胃，三强体质，正当季
缺钾不仅让人蔫得像晒蔫的菜叶子，还会拖垮消化、招来湿气。
冬瓜再次被关注！医生研究发现：常吃冬瓜，或给身体带来4大好处
冬瓜在中国人的餐桌上，算不上什么稀罕的东西。可冬瓜这东西，存在感一直都很低。有人觉得它平淡无奇，吃起来也没什么滋味。可最近医学界热议冬瓜，倒是让我对这个看似普通的蔬菜重新刮目相看。
夏天抱着冬瓜睡觉解暑靠谱吗？医生：需注意使用方法
近日，山东一女子在某社交平台上分享自家孩子抱着冬瓜睡觉解暑的视频，引发网友热议。随着夏天气温越来越高，长期吹空调、电风扇怕着凉，抱着冬瓜睡靠谱吗？多位中医专家告诉人民日报健康客户端记者，抱冬瓜确实能起到解暑降温作用，但需注意使用方法。
三伏天将至，提前学会这4道菜，口味清淡，营养又健康，老少皆宜
家人们！三伏天的"超凶高温怪"马上就要杀到了！每年到这个时候，热得人感觉像在大蒸笼里蒸包子，一到饭点就发愁，看见啥都不想吃，肠胃还三天两头闹罢工。刷朋友圈全是家长哀嚎："娃热得饭都喂不进去""家里老人瘦了好几斤"！别慌！今天直接甩出4道"救命神菜"，清淡又有营
夏天，黄瓜冬瓜靠边站，多吃它，清热又控糖，尤其中老年人要多吃
太震惊了！为啥有人夏天胡吃海塞，血糖却一点不乱，整个人还清清爽爽的？我在养生圈子里潜伏好久，终于挖到了大秘密！原来大家都在悄悄吃这个一直被小看的"潜力股"——苦瓜！别看这苦瓜长得普普通通，掌握4种超绝吃法，直接颠覆你的认知！鱼罐头烧苦瓜鲜得让人直蹦跶、苦瓜炒鸡
临泽：冬瓜培管忙 产业促增收
近年来，临泽县倪家营镇依托当地资源禀赋条件，因地制宜大力发展日光温室大棚种植经济，推动设施农业向标准化、规模化、市场化、品牌化方向发展，奋力激活农业增效、农民增收“新途径”。
夏天最该吃的不是肉，而是这5种瓜！
天热得人发慌，饭桌上总少不了各种瓜。老一辈常说“夏天吃瓜，中药不用抓”，这话真不假。瓜菜水分足、味道清甜，吃下去浑身舒坦。要是连着几天不见瓜，总觉得口干舌燥，浑身不得劲。其实这些家常瓜菜藏着不少门道，挑对了、吃对了，比大鱼大肉还养人！
顺应天时过芒种，五招教你把健康“种”进夏天
每年的6月5日左右为芒种，是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。《月令七十二候集解》中记载：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种谐音“忙种”，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，正在抢收中，而晚谷、黍等夏播作物正在播种，农事活动一派繁忙。
【节气养生】顺应天时过芒种，五招教你把健康“种”进夏天
每年的6月5日左右为芒种，是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。《月令七十二候集解》中记载：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种谐音“忙种”，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，正在抢收中，而晚谷、黍等夏播作物正在播种，农事活动一派繁忙。
芒种后冬瓜坐果黄金期！抓紧做这2件事，结瓜又多又大！
芒种准备到了，地里温度上来了，雨水也足了，这正是冬瓜坐果的黄金时期！这时候管得好，冬瓜挂满藤，个个又大又直溜；管不好，藤子疯长不见瓜，一季辛苦全白搭。老瓜农都知道，眼下就两件事最要紧，做好了，秋后收冬瓜能乐开花！
这4样食物多吃，横扫内火湿气，浑身轻松无负担
老话讲“火大耗元气”，就像发高烧后浑身没劲儿一样，心火太旺也会偷偷耗掉身体能量，非常消耗阴液。所以想给心火“降降温”，可以多吃这4种食物，横扫内火湿气，浑身轻松无负担！夏天当心内火旺，这4样食物多吃，横扫内火湿气，浑身轻松无负担！
没食欲？喝这4款神仙汤，比冰可乐更解渴！
西瓜翠衣就是西瓜最外层的表皮，药食同源，能够清热解暑、生津止渴， 非常适合暑热心烦、口腔溃疡、小便发黄、胃口差等，用它可以煮水，也可以煮粥或者炖汤，咱们吃西瓜时别把它浪费了。
三伏天不喝这碗汤亏大了！清热祛湿营养足，全家都爱喝
最近医院门诊数据显示，高温天气下中暑患者同比增加40%。营养科主任李医生提醒：夏季补水不能只靠喝水，喝对汤更重要。广州中医药大学研究发现，科学搭配的汤品补水效率比纯水高2.3倍。
瑾汐一家打道回府，专心处理直播售后问题，高情商行为获赞
“我的妈呀，这售后比我追星还累！”二姐瘫在酒店床上，揉着酸痛的肩膀，手里还攥着个没贴完地址的快递单。旁边的瑾汐正对着手机屏幕念叨：“这位宝妈，咱家纸尿裤吸水性杠杠的，你看我妈直播的时候，套冬瓜上都能吸干……”
中鱼口镇：冬瓜套播棉花 助力农业丰收
5月22日，在中鱼口镇艳洲村的田间地头，种植大户廖正华正带领村民开展棉花与冬瓜套播作业。农户们按照预先规划的间距，沿着地膜边缘开出深浅不一的播种沟，将冬瓜种子按每穴2—3粒的标准投放进沟内，再将精选的棉花种子以20厘米左右的间距均匀播撒。
4种瓜类已被列入“致炎名单”，吃多了患炎症可信吗？告诉你真相
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身处初夏恍如盛夏，河南多地今日迎来40℃+
郑州市气象台2025年05月19日06时30分发布高温红色预警信号：预计今天白天，郑州市主城区、航空港区、上街区所辖乡镇及街道最高气温将升至40℃以上，请注意防范高温天气带来的不利影响。