全网疯传的黑马综艺！搞笑又上头，看完真得爽
家人们谁懂我现在的心情！本来只是顺手刷手机，突然被《亚洲新声》开播即登顶热搜的推送刷屏，想着就瞅一眼，结果直接陷进去了！这哪是什么音综啊，简直是大型“演唱会”现场！
俯卧撑
俯卧撑做的越多，身体越好？你能做几个俯卧撑？
你以为俯卧撑只是练胸肌？哈佛医学院和JAMA的研究发现，成年男性连续完成40个标准俯卧撑，心血管疾病风险降低96%；无法做到10个的人，健康预警已经亮起红灯——这个简单动作，正在成为医生推荐的“健康检测仪”。
不抽烟、不喝酒，一天100个俯卧撑，59岁骤然离世，令人意难平
强身健体虽然说有益于长寿，但是并非唯一的通行证，生命的长度有时会受多种因素左右。
看守所的生活是怎样的？网友讲述亲身经历，看跟你想象中的一样
高中同学打架被抓进去过，他说里面规矩很多，新人进去要先挨打，每天干活到很晚，饭都吃不饱。后来欺负他最狠的那个狱霸，出狱不到半年就被车撞死了，现在坟头草都老高了。
当年我是一个二流子，青梅竹马和我退婚，1988年入伍当兵改变
＂豁出去了！她要退婚，我偏要让全村人看看，杨明辉这个人没了她照样活！＂我举起酒坛，一口气灌下大半坛烧酒。
每天40个俯卧撑真能抗老？真相在这
家人们，最近俯卧撑在健身和养生圈可太火啦，不少中老年人都把它当成延缓衰老的法宝，觉得每天做 40 个，能增强体力、提升心肺功能，甚至延年益寿。可也有人担心，这高强度运动会不会伤身体呢？
马伯骞给弟弟当伴郎引风波，背后真相究竟藏着啥？
家人们谁懂啊！最近娱乐圈又爆出个超劲爆大瓜，马伯骞跑去给弟弟婚礼当伴郎啦！这消息一传开，网上瞬间就炸开了锅，大家的好奇心就像被点燃的炮仗，“噼里啪啦”地响个不停。都在心里犯嘀咕，马伯骞平时在舞台上那可是光芒万丈、魅力四射的大明星，跑去当伴郎，到底会是啥模样？会
居家高效健身指南：零器械打造好身材
想保持身材却懒得去健身房？其实在家也能完成专业级训练！只需掌握这几个核心方法，每天20分钟就能收获明显效果。
6个最佳抗衰老的运动，让你比同龄人年轻多10岁
经常运动的人和不爱运动的人，步入中年后身体呈现出来的截然不同的，有的人步入中年后能够保持好身材，保持健康的状态，而有的人步入中年后，身体就出现了不少的疾病，并且中年发福。
62岁大爷每天做20个俯卧撑，半年后检查，医生惊讶：怎么这样做？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
相声演员笑林：不喝酒、不抽烟，每天100个俯卧撑，59岁突然离世
这人就是笑林，一个用笑声把全国观众都逗乐，却被病魔硬生生拽走的传奇人物！说相声的人不少，但像笑林这样靠“唱”在相声圈打出一片天地的，那真是打着灯笼都找不着！这么厉害还自律的人，咋说没就没了？这里面到底藏着多少秘密？
不抽烟、不喝酒、一天100个俯卧撑，相声演员笑林，59岁骤然离世
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别再浪费时间了！3个高效动作帮你告别赘肉
在快节奏的生活中，很多人希望能在短时间内减掉多余赘肉。忙碌的日常让我们难以抽出时间进行长时间的锻炼。
【媒体看甘肃公安】跟随警官解锁俯卧撑的花式玩法……
民主与法制网刊发《甘肃阿克塞公安：26小时跨区域协作，从“死亡之海”救回走失人员》《甘肃甘谷公安：让跨越六十载的血脉重新联结》信息。
懒人必看！把flag焊死的秘密竟藏在'不要脸'里，亲测有效！
斯坦福实验：被迫抵抗巧克力诱惑的孩子，解题耐心骤降50%意志力如同手机电量，每天限额100%，很多人刷短视频就用掉80%残酷现实：养成习惯平均需66天，而99%的人撑不过21天魔咒
相声演员笑林：不抽烟、不喝酒，一天100个俯卧撑，59岁骤然离世
只是家人无法接受，身体一向很好，也很注重保养的他，怎么会得这种恶疾呢？
如何应对晚上不想睡、早上不想起的习惯？温和戒断法！
快节奏的生活，工作忙碌，信息纷杂，一天下来只想好好放松，不知不觉就到了半夜。
如果我们什么都不曾经历过，又怎么会知道世界对万物价值的定义！
每个人都有想要的生活，但到底有多少人能得到自己想要的生活？以前觉得井底之蛙既可怜又可悲，它可能一辈子都不知道井外的世界到底有多大，整天活在自我的世界里。但这只是我们的视角与理解，作为青蛙来说有可能那就是它想要的生活。
瘦子增肌十斤和胖子减肥十斤哪个更容易一点？都要花大量时间锻炼
比如我这种身材，就是怎么吃也吃不肥。想通过健身增肌也是比较难，想增肌第一个必须拥有良好的睡眠！这个是最基本的，睡眠不好想增肌根本不可能。比如你一个晚上真正熟睡的时间只有一两个小时，这怎么增肌？练了虽然不会是一点用没有，练了肌肉结实点，有力量点。
俯卧撑不仅锻炼胸肌和肱三头肌，这些变式还能锻炼更多肌群
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