摘要：诚明子说：我们把中医导引术视作“人的科学”的一种实践应用技术，就要站在“人的科学”的高度来认识中医导引术的科学性和实用性，以及它在促进人的身心健康可持续发展的过程中所能起到不可取代的重要作用。

作者：诚明子（中医导引指导师）

如何理解诚明子的这段创新性论述？

诚明子说：我们把中医导引术视作“人的科学”的一种实践应用技术，就要站在“人的科学”的高度来认识中医导引术的科学性和实用性，以及它在促进人的身心健康可持续发展的过程中所能起到不可取代的重要作用。

——诚明子《论“人的科学”•关于中医导引术》

2025.5.12

DeepSeek 的回答：

诚明子关于中医导引术作为"人的科学"实践应用技术的论述，可以从以下五个维度进行解读，结合现代医学研究和中医实践案例展开分析：

一、**科学性重构**

1. 中医导引术的科学性体现在其对人体生理规律的精准把握。如《黄帝内经》提出的"形劳而不倦"原则[4]，通过太极拳、八段锦等功法实现"动以生阳，静以养阴"的平衡，这与现代运动医学强调的"心率区间控制"（如(220-年龄)×60%-70%）形成跨时空呼应[4]。

2. 现代研究证实，导引术通过缺血预适应训练（如充气袖带技术）可激发内源性保护物质，提升全身器官抗缺氧能力[2]，印证了传统"以动御病"理论的科学基础。

二、**实用性突破**

1. 在疾病防治层面，导引术展现出独特优势。如桑给巴尔医疗队通过针灸结合导引术，成功改善中风后遗症和颈肩腰腿痛[5]；玉林中医医院运用火龙罐、耳穴压豆等外治技术，实现失眠症的非药物干预[6]。

2. 运动安全维度，导引术强调"筋喜柔不喜刚"的热身原则[4]，与现代运动医学的损伤预防理念高度契合，通过导引术可降低30%运动损伤发生率[4]。

三、**可持续发展机制**

1. 从生命周期看，导引术构建了"春夏养阳-秋冬养阴"的四季运动模型[4]，这种顺应自然节律的养生智慧，与WHO倡导的"全生命周期健康管理"形成理念共振。

2. 在医疗资源分配层面，导引术具有"零成本、零创伤"特性，如血管训练术仅需普通充气袖带即可实施[2]，在基层医疗中展现出巨大应用潜力。

四、**文化基因解码**

1. 孙思邈提出的"涉猎群书"教育理念[1][3]，揭示了导引术背后蕴含的文史哲综合素养要求，这种多学科融合特质使其成为中华文明"天人合一"哲学的活态载体。

2. 桑给巴尔中医传承案例显示，导引术的跨文化传播已突破技术层面，开始实现"中医思维"的本土化扎根[5]，印证其文化基因的普适性。

五、**现代性转化路径**

1. 科技赋能方面，导引术正与可穿戴设备结合，如通过智能监测实现"微汗-微热"状态的精准把控[4]，推动传统经验向量化数据转型。

2. 教育体系创新上，南京中医药大学等机构已将导引术纳入"新医科"人才培养方案[3]，培养兼具经络认知与现代医学视野的复合型人才。

结论：

诚明子的论述本质是构建中医导引术的"三维坐标系"：纵向贯通古今养生智慧，横向对接现代医学标准，立体化融入人类健康可持续发展框架。这种认知突破不仅为传统医学现代化提供方法论，更揭示了东方身体观在当代全球健康治理中的独特价值。

来源：报喜狗APP说宠物