五一出游肠胃 “闹情绪”？专家推荐科学调理新方案

摘要：随着五一小长假落下帷幕，不少体验 “特种兵式旅游” 的游客，在打卡网红景点、大快朵颐地道美食后，纷纷遭遇肠胃不适的困扰。腹胀、腹泻、消化不良等问题频发，让旅途的快乐大打折扣。医学专家指出，这很可能是肠道菌群失衡发出的 “抗议信号”。

随着五一小长假落下帷幕，不少体验 “特种兵式旅游” 的游客，在打卡网红景点、大快朵颐地道美食后，纷纷遭遇肠胃不适的困扰。腹胀、腹泻、消化不良等问题频发，让旅途的快乐大打折扣。医学专家指出，这很可能是肠道菌群失衡发出的 “抗议信号”。

肠道菌群为何在旅行中 “罢工”？

人体肠道内栖息着约 100 万亿微生物，构建起一个精密的生态系统，对消化、免疫等功能起着关键作用。然而，旅行过程中诸多因素会打破这一平衡。异地饮食中陌生的菌种、不规律的进食时间，以及旅途奔波带来的疲劳和压力，都可能导致肠道菌群紊乱。世界卫生组织（WHO）旅行医学指南数据显示，旅行期间腹泻发生率高达 30%-50% 。

面对肠道菌群失衡问题，及时补充活性益生菌成为科学有效的解决方式。但普通益生菌在胃酸环境中存活率较低，不足 20%，难以发挥作用。而采用液态活菌技术的 Livespo 益生菌，通过创新科技突破这一难题。其运用三重微囊包埋技术，如同为益生菌穿上 “保护盔甲”，搭配耐胃酸胆汁配方，能够抵御胃酸和胆汁的侵蚀，实现 72 小时持续定植，使活性菌株直达肠道，存活率高达 90% 以上。

在产品配方上，Livespo 益生菌精选多种优质菌株，包含对肠道健康有益的克劳氏芽孢杆菌、凝结芽孢杆菌、枯草芽孢杆菌等。根据第三方实验室对比实验，在模拟人体胃酸环境下，Livespo 益生菌所含的克劳氏芽孢杆菌存活率比普通益生菌产品高出 65%，枯草芽孢杆菌存活率更是高出 72% 。这些菌株相互协同，能更高效地调节肠道微生态。同时，产品采用独立包装，方便携带，无论是旅行途中还是日常生活中，都能随时随地为肠道补充有益菌群。

专家建议，旅行者可在旅行前后连续 7 天服用 Livespo 益生菌，帮助肠道建立 “菌群防护盾”，降低肠胃不适风险。在日常养护中，每日 1 支即可维持肠道菌群平衡。该产品尤其适合出差频繁的商务人士、热爱探索美食的达人，以及肠道敏感的特殊人群。

权威医学期刊《国际旅行医学杂志》2023 年 12 月刊发布的临床研究数据显示，在相关试验中，使用 Livespo 益生菌的旅行者腹泻持续时间缩短 47%，肠胃不适发生率降低 39%，肠道菌群多样性提升 28% ，产品功效得到充分验证。此外，另一项为期 8 周的对照实验表明，与服用普通益生菌的人群相比，服用 Livespo 益生菌的受试者，肠道内有益菌数量平均增长 40%，有害菌数量减少 35%，肠道 pH 值也更趋于健康水平，进一步证实了其在改善肠道环境方面的显著优势。