原创 食栗派 食栗派ChestnutMates一说到“抗衰”，很多人的第一反应脸上的问题。但其实，抗衰不只是脸上看着年轻，更重要的是保持好的身体功能，能有质量地迎接晚年生活——这就是科学上说的“健康老龄化”。怎样才是实现健康老龄化化的最佳饮食模式？最近，哈佛大学的研究给出了建议。摘要：原创 食栗派 食栗派ChestnutMates一说到“抗衰”，很多人的第一反应脸上的问题。但其实，抗衰不只是脸上看着年轻，更重要的是保持好的身体功能，能有质量地迎接晚年生活——这就是科学上说的“健康老龄化”。怎样才是实现健康老龄化化的最佳饮食模式？最近，哈佛大
来源：小轩医生养生之道
