摘要：盒马最近上架了一款“晚安牛奶”，瓶身标注“10倍+原生褪黑素”。不用再说了，寥寥数语，足以直戳现代人心底最柔软最脆弱最需要呵护的痛点。

失眠的人有福了，现在的“助眠产品”是越来越多了。

盒马最近上架了一款“晚安牛奶”，瓶身标注“10倍+原生褪黑素”。不用再说了，寥寥数语，足以直戳现代人心底最柔软最脆弱最需要呵护的痛点。

太想睡个好觉的打工人，已经把才刚上架没几天的晚安牛奶买成了盒马“鲜奶飙升榜TOP.1”、“营养早餐飙升榜TOP.1”。

这会儿已经能看到不少消费者以身试奶的测评，但效果有好有坏。比较幸运的朋友，中午来半瓶，成功午觉，晚上再来一瓶，更是一觉超过10小时；和晚安牛奶不太合拍的朋友，“痛饮一瓶后当晚就获得了史上最惨睡眠”，一整夜昏昏沉沉、半梦半醒。

不过每个人体质不同，测评固然可作为参考，但网友们也开始转向研究产品参数，试图从客观的、科学的、中立的角度，得出这款产品到底有没有用的结论。

结论目前看来不算乐观。

虽然“10倍+原生褪黑素”一听就自带信服力，但这10倍是谁的10倍，原生是怎么原生？

盒马给出的产品介绍为：“一瓶250ml含12500pg褪黑素，是三元鲜活高品质牛乳（瓶装）的10倍以上。”

12500，看起来相当可观有没有，但后面的pg却露了怯。pg，皮克，质量单位，为万亿分之一克。换算过来，每瓶12500pg，即为每瓶0.0000125mg。

而褪黑素作为具有调节昼夜节律、改善睡眠质量的功能的一种天然激素，要使其起到助眠作用，人体所需剂量约为0.3mg-0.5mg。

如此看来，甭管是跟谁比翻了10倍，都翻得还远远远远不够。睡前抓两把开心果吃，能摄入多得多的褪黑素。

“原生”这个词也激发了网友的探索欲。顺着盒马在商品详情页给出的专利号，似乎可以理解“原生”在此处的含义。

已知褪黑素是由松果体将从食物中摄取的色氨酸经多步酶催化转化生成，夜间黑暗环境有助于相关酶活性升高，促进褪黑素合成。

根据专利摘要，提升牛奶中“原生褪黑素”含量的方法，简单来说是让中国牛过美国时间。“使泌乳期奶牛每日以‘光照环境时间：黑暗环境时间为11:13’的周期进行饲养，每日给予奶牛光照环境的起始时间为1:50~2:10，在给予光照开始的0.5h内开始挤奶。”

图源：爱企查

扒出专利，也就知道了褪黑素含量为啥要跟三元牛奶比——专利的申请人、盒马晚安牛奶的生产委托商，都是三元。

其实在盒马上架晚安牛奶之前，三元自己早在2023年就已经推出过同款产品。

2023年3月21日“世界睡眠日”当天，三元发布“极致晚安纯牛奶”。该产品在其电商旗舰店的宣传标语和如今的盒马晚安牛奶如出一辙：“晚安时刻，喝10倍＋原生褪黑素纯牛奶”；原生褪黑素的含量也同样是“≥12500pg／盒”。

盯上助眠功效的乳企不止三元一个，在试图用奶攻克失眠问题的过程中，乳企发展出了成分流和中药流。

新希望乳业属于中药流，其舒睡牛奶专利以蜂蜜、酸枣仁、茯苓等为亮点，号称营养美味还安神助眠；

光明乳业属于成分流，其舒睡牛奶专利以茶氨酸、酪蛋白酶解物为亮点——茶氨酸是一种具有镇静作用的氨基酸，能够缓解焦虑，帮助放松身心。

图源：爱企查

蒙牛则属于双剑合璧，其“NOPA晚上好牛奶”既添加天然的安神解压成分γ-氨基丁酸，又有促进神经放松的酸枣仁、茯苓粉等助眠类植物食材。

同样兼容并包的还有“酸奶爱马仕”Blueglass。2024年Blueglass推出一款“晚安胶原酸奶”，含有酸枣仁、百合、茯苓，又含有GABA氨基丁酸、酪蛋白水解肽、茶叶茶氨酸。

乳企在助眠领域各出奇招，甚至如果跳出“牛奶”这个范畴，可口可乐、百事可乐、元气森林、尖叫等很难和助眠联系起来的品牌，也都推出过以助眠为主要卖点的产品。

哪里有痛点，哪里就有产品，失眠越来越普遍，助眠越来越“刚需”，助眠饮品也就层出不穷。用牛奶、饮料助眠，听起来比吃药好接受，还能解解馋，心理作用也是作用。

可是想到要一头失眠的牛拯救一个失眠的我，感觉更心酸了。

编辑｜橘总

作者｜肘子

设计｜胖兔

参考资料：

1. 未来网，《“睡前一杯，一觉到天明”？这些“助眠奶”是噱头还是真有效？》，2023.04

2. 界面新闻，《百事喊你睡前喝瓶饮料助眠，黑莓薰衣草味的》，2020.09

3. 丁香医生，《几毛钱一颗的褪黑素可以助眠，那有危害吗？》，2021.09

4. 燃新闻，《网红酸奶品牌Blueglass陷舆论风波，“助眠产品”效果引关注》，2024.12

5. 乳品之家，《蒙牛上新一款“NOPA晚上好牛奶”，究竟值不值得买？》，2022.05

6. 蓝鲸新闻，《继无糖茶、养生水之后，年轻人又迷上助眠饮品》，2024.11

7. 营养问健康，《助眠食品大盘点：哪些品牌正在进军千亿助眠市场？》，2024.12

来源：Vista氢商业