摘要：这是不少人听到医生建议做肠镜时的第一反应。不是因为没时间，也不是因为不明白检查的重要性，而是那种浑身发紧、下意识抗拒的感觉，像是被一桶冷水浇了头。明明知道这检查是为了自己好，可就是过不了那道心理关。

“肠镜？我还是算了吧。”

这是不少人听到医生建议做肠镜时的第一反应。不是因为没时间，也不是因为不明白检查的重要性，而是那种浑身发紧、下意识抗拒的感觉，像是被一桶冷水浇了头。明明知道这检查是为了自己好，可就是过不了那道心理关。

可现实比想象更扎心。每年因为结直肠癌而确诊的患者数量，不仅在逐年上升，而且越来越“年轻化”。很多人确诊的时候，已经不是早期了。

你说这是不是一种讽刺？明明有办法早发现，早预防，结果却因为“怕做肠镜”，把机会拱手让给了病魔。

那问题来了：肠镜到底有多重要？做一次真的能“保5年平安”吗？它是不是像人们说的那么“吓人”？有没有什么办法能减轻它带来的不适？更关键的是，我们到底在怕什么，是疼？是羞耻？还是那点说不出口的尴尬？

我们一个个来聊。

说白了，肠镜其实就是个“探照灯”，它能把你肠道深处的情况看得一清二楚。哪怕是几毫米的小腺瘤，也逃不过它的眼睛。

而这些小腺瘤，正是很多结直肠癌的“前身”。你想啊，如果能提前几年把它揪出来，摘掉，是不是等于直接拦住了癌细胞上岗的路？

但问题是，从“我能做”到“我愿意做”，这中间隔着的不只是距离，还有心理的鸿沟。

很多人一听“肠镜要从屁股进去”，脑子里立马就浮现出各种不适的画面，甚至还带点羞耻感。尤其是男性，有时候不是怕疼，是怕“丢脸”。可真相是，医生根本没空在意你那点羞涩，他们眼里只有一个目标：找出病灶，保护你健康。

也有人怕的是过程。听说要清肠，要灌肠，要禁食，还可能有点腹胀、恶心。这些确实存在，但大多数人其实都能承受。甚至很多做过的人后来都说：“其实也没那么可怕，就是事前想太多。”

而且现在的技术也在进步。很多医院提供无痛肠镜检查，检查的时候会在医生操作下给予镇静药物，整个过程你都像睡了一觉，醒来就结束了。

虽然镇静药物也有一些小风险，比如过敏或心率变化，但在专业团队的操作下，都是可控的。

所以说，怕归怕，但真没必要被恐惧绑架。

更关键的是，这不是一个“做不做”都无所谓的事。结直肠癌的早期几乎没有明显症状，等你觉得腹痛、便血、体重下降了，往往已经不是初期。那个时候再想后悔，已经来不及了。

而肠镜，恰恰是最能在无声之处发现问题的利器。它不像体检报告里那几行字那么抽象，它是真刀真枪地去“看”，去“取样”，去为你争取那5年、甚至更久的安全期。你可能会问，做一次肠镜，真的能保5年安全吗？

从目前的研究来看，如果你这次检查是完全正常的，没有息肉、没有腺瘤、没有慢性炎症，那未来5年内出现严重问题的概率确实非常低。

也就是说，只要这次结果好，你可以心安理得地“休息”几年，不用每年都紧张兮兮地担心自己是不是“出事了”。

但这并不意味着“做过一次就一劳永逸”。如果这次查出了高危腺瘤，那复查的时间可能需要缩短到3年甚至1年。还是要看第一次的结果来定下一步的节奏。

肠镜不只是一次检查，它更像是一次身体的“预言”。它告诉你，你的未来可能是平稳的，也可能是暗藏危机的。这种预判能力，是别的检查给不了的。

那为什么还是有这么多人放弃了它？

除了怕疼、怕羞、怕麻烦，还有一个更现实的问题：对结果的恐惧。很多人心里其实是隐隐有点担心的，怕一查出来就是坏消息。于是干脆装作不知道，心一横：“我现在不是挺好吗？”

但问题是，感觉“挺好”的人，往往也是查出问题最多的人。因为早期的肠癌、腺瘤，它就像个潜伏的间谍，不闹事，但在暗中布局。等到真正闹腾起来，就是天翻地覆。

我们都在努力活得健康，可真正的健康不是靠感觉，而是靠行动。饮食规律、排便通畅、不抽烟、少喝酒、多运动，这些都重要，但定期检查才是坐实“我真的没事”的最后一道防线。

你可以如果一个人40岁开始做第一次肠镜，之后根据结果定期复查，那他一生中可能只需要做几次，就能规避掉80%以上的结直肠癌风险。这笔账划不划算，你心里最清楚。

当然了，肠镜也不是人人都要做得那么频繁。一般来说，50岁以上人群，尤其是有家族史的人，医生会建议定期做。

而对于40岁以下的人，如果没有明显症状，比如便血、大便习惯改变、体重下降等，也可以先做一些基础筛查，比如粪便潜血试验，作为初步判断。

但如果你已经有了这些症状，那就真别拖了。不是说你一定是癌症，而是你值得一个清楚的答案。

很多人怕的是未知，但真正的安全感从来不是“什么都不查”，而是“查过后，心里有底”。

我们总说健康是最宝贵的资产，可你愿意花几千块买个手机，却不愿意花一点时间去管自己的肠子，这是不是有点本末倒置？

身体不是无底洞，它会报信，只是你愿不愿意听。肠镜不是洪水猛兽，它是你和未来健康之间的一道保护墙。当下一次医生问你：“要不要做个肠镜看看？”

不要立马摇头。给自己一个机会，也给未来一个交代。

声明：本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

参考文献：

[1]国家癌症中心.中国肿瘤登记年报2022.

[2]中华医学会消化病学分会.中国结直肠癌筛查指南（2020年版）.

[3]国家卫生健康委员会.结直肠癌早期筛查管理办法（试行）.

来源：曾曾