研究建议：60岁以下人群，养成这些好习惯，能延缓衰老，降低死亡风险

摘要：原创 Succy 国际科学在岁月长河中，人类始终怀揣着一个美好的梦想——延缓衰老，降低死亡风险，畅享健康长寿的人生。2024 年10 月5日，兰州大学研究团队在《European Review of Aging and Physical Activity》杂志

原创 Succy 国际科学在岁月长河中，人类始终怀揣着一个美好的梦想——延缓衰老，降低死亡风险，畅享健康长寿的人生。2024 年10 月5日，兰州大学研究团队在《European Review of Aging and Physical Activity》杂志上发表的一项研究，揭示了健康生活方式这一关键密码。

然而，对于 60 岁及以上的人群来说，虽然这些生活方式因素依然对健康有益，但它们与死亡风险之间的关联却不像年轻人那般显著。这可能是由于随着年龄的增长，身体的生理机能逐渐衰退，多种慢性疾病的积累以及基因等因素对健康的影响逐渐凸显，使得生活方式的改善在降低死亡风险方面的作用相对受限。但这绝不是说老年人可以忽视健康生活方式的重要性，相反，保持良好的生活习惯仍然能够在一定程度上提高生活质量并延缓疾病进展。参考文献：https://eurapa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s11556-024-00362-7原标题：《研究建议：60岁以下人群，养成这些好习惯，能延缓衰老，降低死亡风险！》

来源：健康私教

标签：研究衰老风险

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