摘要：小红书平台“女性力量”话题季度平均浏览量达10亿量级，可以预见的是，女性意识进阶，2025年她内容话题势必更加火爆。

2024年，许多人称之为「女性主义内容元年」。

《热辣滚烫》、《出走的决心》、《好东西》等女性题材影视、奥运会女性运动员、女性作家、“拿锤子的南丁格尔”等备受热议。

小红书平台“女性力量”话题季度平均浏览量达10亿量级，可以预见的是，女性意识进阶，2025年她内容话题势必更加火爆。

本期千瓜推出《2025「她力量-女性营销」研究数据报告》（本文仅展示部分，完整版共35页领取见文末），就女性力量四个方向展开调研：体魄之力、绽放之力、智慧之力、互助之力。

通过不同女性力量的品类与话题等洞察，助力品牌预见、把握未来女性营销风向，更好地达成人群种草与叙事传播。

图丨千瓜数据

报告概要：

体魄之力

· 解放身体，冲破美的规训

绽放之力

· 打破标签，只为自我绽放

智慧之力

· 保持在场，捍卫女性叙说

互助之力

· 传递力量，给「另一个她」

商业推广建议

基于小红书女性人群种草内容与热门话题，探索其需求偏好、价值取向等，总结趋势与建议如下:

体魄之力：医药保健、运动户外市场热度攀升。身体锻炼目标从减脂转向「增肌塑形」，相应的“生鲜果蔬、营养补剂”品类关注度较高，需从生理特质出发，适配更适合女性运动的产品；外在形象上用户敢于展示自我「特点之美」，可将种草视角置于“个性强化”，引领新一波美学风潮。

绽放之力：护肤、保健领域商业投放火热，母婴人群自我意识提升。年龄层面，30~50岁+内容涌现，「熟龄生命力」得以展现；性别层面，「职业选择多元化」，突破性与主导型工作成为关注焦点，同时「女性形容词」的主权被夺回，回归并赋予更多美好意义；身份层面，新一代妈妈开始「重塑母性」，以满足生命的价值感与延续感。品牌可在熟龄、宝妈细分领域人群进行探索，或在女性代名词、代表形象的内容表达中，构建产品感知。

智慧之力：女性成长浪潮翻涌，覆盖美妆、美食、家居热门领域。品牌可从「外在之智、思维之智、生活之智」三个维度进行种草，通过高智感风格、精神文化场域、情感/家庭日常小事，以微观视角，构建个体生命的叙事，让女性智慧之力真实可感。

互助之力：小红书为girls help girls提供了交流传递的友好场域，涉及生活各个方面。品牌需关注三个重要趋势：「女性情谊」，抓住“闺蜜”这一关键人物，回归“支持、鼓励”的真挚叙事；「跨代际互助」，通过长者与晚辈的传承、双向成长，形成女性互助新表达；「群体互助」，重点聚焦女性健康、安全、生活的共同需求与公共议题。

小红书平台众多女性话题与理念蔓延至市场中心，成为营销关键。品牌在平权与尊重的核心上，把握风向与女性力量共舞，种草自然水到渠成。未来，千瓜也将持续关注女性叙事，与品牌共话增长与创新。

来源：夏夏爱运营