摘要：“活到老学到老”不仅可以锻炼大脑，也能带来精神上的满足。近期，日本冈山大学、大阪大学与美国科罗拉多大学联合发表的一项研究表明，终身学习能提高晚年生活的幸福感。

夏 普

“活到老学到老”不仅可以锻炼大脑，也能带来精神上的满足。近期，日本冈山大学、大阪大学与美国科罗拉多大学联合发表的一项研究表明，终身学习能提高晚年生活的幸福感。

研究小组对878名70岁以上的日本老人进行了为期12个月的纵向调查，以了解终身学习（学习程度）和体力活动（如购物、烹饪、使用公共交通工具等日常活动，以及体育锻炼）对衰老意识变化的影响。多层次分析结果显示，对老人来说，获得感与主观幸福感呈正相关，学习时间越久的老人，获得感越高，精神状态更积极，主观幸福感也更高；体力活动水平高的老人，失去感较低，身体也更健康。

该研究结果为提高老人生活质量提供了重要线索，即终身学习可以促进积极的老龄化体验。研究人员希望，根据这些发现可以制订特定的干预计划，帮助老人健康衰老。研究成果已在美国老年学会年会上发表，摘要收录于英国《老龄化创新》期刊，全文发表在日本杂志《心理学研究》上。

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