摘要：3月20日，由湖南省睡眠研究会主办，南华大学附属南华医院承办的“睡眠科普助健康，结对帮扶送下乡”基层睡眠科普暨3·21世界睡眠日大型义诊活动在南华医院拉开帷幕。活动旨在提高公众对睡眠健康的重视，普及睡眠知识，为饱受睡眠问题困扰的人们提供专业的诊疗建议。

▲义诊活动现场

（通讯员 张凯 陈染羲）3月20日，由湖南省睡眠研究会主办，南华大学附属南华医院承办的“睡眠科普助健康，结对帮扶送下乡”基层睡眠科普暨3·21世界睡眠日大型义诊活动在南华医院拉开帷幕。活动旨在提高公众对睡眠健康的重视，普及睡眠知识，为饱受睡眠问题困扰的人们提供专业的诊疗建议。

活动当天，南华医院门诊一楼大厅人声鼎沸，众多患者慕名而来，寻求专业的睡眠健康咨询。南华医院众多睡眠专家团队参与。

为了让患者更直观地了解非药物助眠方法，增强市民对睡眠健康的认知，活动现场，南华医院睡眠专家团队带来了一系列睡眠科普讲座，医院睡眠医学中心相关医师分别就常见失眠的认知行为治疗、麻醉与失眠、OSA的早期识别与诊治、中医治疗失眠方法进行授课。同时，护理团队还为市民发放精心制作的睡眠健康宣传手册，用通俗易懂的语言普及睡眠知识。

现场还开展了免费失眠治疗仪、脑电仿生电刺激仪、经颅磁治疗和中医耳针体验活动，让市民更直观地了解自己的睡眠质量。

参加活动的市民络绎不绝，不少患者感慨收获颇丰。一位长期依赖安眠药的患者表示：“以前只知道靠吃药可以缓解失眠症状，今天听了专家的讲解，才明白还有这么多方法可以改善睡眠，以后要尝试这些更健康的方式”。此次义诊活动不仅为市民提供了专业的睡眠咨询服务，更传播了减少药物依赖、综合改善失眠的理念，对提升公众睡眠健康意识和自我保健能力起到了积极的推动作用。

此次世界睡眠日义诊活动，南华医院充分发挥了医疗资源优势、践行了服务社会的责任。未来，医院将持续关注睡眠健康领域，开展更多健康科普与义诊活动，助力市民提升睡眠质量，拥抱健康生活。

来源：健康雁城