完全放空😡曼联第3粒丢球：利马看球不盯人 达洛特慢跑眼神防守
曼联本轮英超0-3不敌伯恩茅斯，近期战绩糟糕仍旧排在英超下半区。
慢跑
运动让血糖更好，这两种运动效果最佳！
目前还不清楚为什么下午锻炼对降低2型糖尿病患者的血糖水平影响最大，但有一些理论。
晨跑，一天的状态就一定好吗？
跑步20多年，发现身边一起跑步的人是增增减减，你要问：是不是发现跑步的人多了？
LPL选手和观众携手公益！Xun全程陪着小孩慢跑
12月20日，英雄联盟官方宣布了2024年全明星赛的信息，今年的LPL全明星周末将于12月21日举行，届时将会颁发2024年LPL年度荣誉奖项。此外，在LPL全明星赛周末，还有一场公益邀请赛，TheShy和Uzi分别率领队员们展开对战。而在LPL全明星周末到来
Keep跑步机哪款好用又实惠，让运动更贴近生活
选择跑步机时，如何兼顾品质与性价比，一直是困扰众多消费者的问题。作为备受用户青睐的品牌，Keep跑步机以创新技术和贴心设计赢得了广泛好评。然而，面对市面上琳琅满目的型号，很多人可能会产生疑惑：Keep跑步机哪款好用又实惠？是追求便携的简约款，还是倾向功能齐全的
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每周进行 5 次运动，包括有氧运动、力量训练和高强度间歇训练（HIIT）。
每天这样做，坚持一个月，精力充沛，脸色红润，甘油三酯指标正常
我每天早上8点钟起床，起床围绕小区慢跑3公里，出了一身汗。这里有个要求，慢跑的时间不要太久，路程不要太远，节奏不要太快，但一定要出汗，出汗后就要停下来走一段路程。
指压板超慢跑真的可以减肥吗？
但当大家都沉浸在，轰轰烈烈的吃瓜氛围中时，一姐却捕捉到一个小细节👇
指压板慢跑打卡第2天，双脚感知明显不同，说明什么？
今晚上总共运动了1小时10分钟，比昨天多了10分钟，有意多运动了10分钟，是因为整体感觉没有昨天好，心里总想着，既然效果不好，那就时间长一点，好歹能弥补一点吧！
运动科普 | 为什么越冷越要运动？
俗话说“冬练三九，夏练三伏”，即使在寒冷的冬季依然有很多人在坚持运动，那么冬季运动对人体有什么益处呢？
凡人有喜“动漫湖畔·慢跑有喜”活动完美落幕！
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冬季慢跑：是慢性自杀还是健康长寿？
寒冷天气对人的心血管系统的影响，对肌肉和关节的潜在损害，都让冬季慢跑显得更加危险。但是否意味着冬季慢跑真的像某些人所说的那样是“慢性自杀”呢？从健康的角度来看，冬季慢跑又究竟是否能够帮助我们延年益寿呢？
超慢跑：重塑你的跑步观念，轻松拥有好身材
不同于常见的高强度训练，超慢跑以其独特的理念和方法，让越来越多的人找到了运动的乐趣，同时也带来了意想不到的健康益处。让我们一起来探索超慢跑的魅力吧！
预算 200左右，有哪些兼顾体测和日常慢跑的跑鞋推荐？
有跑友问：学生党，主要是体测和平时跑步穿，每次跑步也不久，大概三公里，跑鞋不要太贵的，学生党伤不起，200以内最好，有什么跑鞋推荐？
在月销百万件，这个10元小商品成潮流爆品！
在综艺节目中作为惩罚道具的指压板，带上“超慢跑”“足底按摩”等概念，摇身一变，成了新一代减肥搭子，开始出现在各大抖音达人的直播间、种草视频中。
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一个月能瘦20斤？这项近期爆火的运动，医生紧急提醒！
近日，“指压板超慢跑”走红“网络养生圈”，教学示范、直播跟练打卡等形式层出不穷，甚至有网友分享称“一个月瘦了20斤”。
3个简单运动，助你战胜抑郁症
在快节奏的现代生活中，抑郁症已成为一种不容忽视的心理健康问题。它像一场无形的风暴，悄然侵袭着人们的内心世界，让人陷入无尽的悲伤与绝望。然而，正如古语所言，“解铃还须系铃人”，面对抑郁症，我们并非束手无策。除了专业的医疗与心理咨询外，简单的运动也能成为我们战胜抑
突然爆火！ 一个月能瘦20斤？医生紧急提醒
跟着音乐节拍，在拥有凸起小点的地垫上按压足部、原地踏步……近日，“指压板超慢跑”走红“网络养生圈”，教学示范、直播跟练打卡等形式层出不穷，甚至有网友分享称“一个月瘦了20斤”。
爆火的“指压板超慢跑” 一个月能瘦20斤？医生紧急提醒
跟着音乐节拍，在拥有凸起小点的地垫上按压足部、原地踏步……近日，“指压板超慢跑”走红“网络养生圈”，教学示范、直播跟练打卡等形式层出不穷，甚至有网友分享称“一个月瘦了20斤”。