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图解大脑：你的大脑比超级计算机还厉害？

【内容摘要：本文拆解大脑的「四大功能模块+三大核心系统」，结合神经科学研究与真实案例，解析大脑如何掌控感知、情感与决策，带你认识「最熟悉的陌生器官」，文末附「大脑优化行动清单」，帮你激活脑力潜能。】

下班时间到了，小王走进塞满同事的电梯，一言不发坐到 1 层，走出电梯门，和大家微笑道别后，终于大松一口气，总算熬过了今天最后 1 分钟尴尬的时光。

你有没有试过一边听课一边记笔记，结果发现只记住了老师强调的那几句重点，其他的完全一片模糊？或者开车到停车场，满脑子想着晚饭吃啥，却忘了车停在哪一层？这些场景，是不是特别熟悉？其实，这不是你“笨”，而是大脑在偷偷“偷懒”——它有自己的小算盘，知道啥重要啥不重要。

在儿童成长的过程中，多动症是一个不容忽视的问题。多动症，医学上称为注意缺陷多动障碍（ADHD），它给孩子带来的影响广泛而深刻，尤其在学习方面，许多多动症孩子表现出学习缺乏灵活性以及存在认知障碍等问题，而早干预对改善这些状况起着决定性作用。

家有A娃，我们都深有同感，这类孩子有的智商并不低，脑瓜子也挺灵活，老师反应“很聪明”，可是学习成绩就是上不去，让家长操碎了心。

养育A娃，真的是一件需要花费精力的事情，而且也没个标准的管教方案，越说TA情绪还越激动。

在班级中很难交到朋友，维持和他人的友谊也比较困难，无法顺畅地参与团体活动，大多数时候，A娃无法体验到上学的乐趣，厌学情绪会更严重。

人类文明的每一次飞跃，都始于对自我认知的突破。古希腊哲人将情绪视为"灵魂的激荡"，而当代神经科学证实，杏仁核与额叶皮层的博弈，构成了人类最精妙的情感控制系统。

为了能够让孩子们好好的“听话”，很多家长软硬兼施，可孩子依旧“不在线”，总把千叮咛万嘱咐的话当做“耳旁风”。

在美国经营多家诊所的加利福尼亚州医生丹尼尔·阿门（Daniel Amen）博士说，这种致残性疾病“实际上在症状出现前几十年就从大脑开始了”。

宝子们！是不是一到晚上就容易“丧”成个小苦瓜呀？今天就来唠唠这背后的小秘密。咱先来说说生理这一块儿。晚上呢，大脑就像个调皮的小孩，开始搞事情啦！血清素这个让人开心的“小天使”分泌量下降，而褪黑素这个“睡眠小助手”倒是活跃起来了，可它有时候也会让咱对负面情绪更敏

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

在这个美丽的蓝色星球中，人类无疑是最为独特且复杂的存在之一。我们创造了璀璨的文明，拥有高度发达的思维、丰富的情感以及复杂的社会结构，不禁让人深思：人为什么为人？从科学的角度出发，这涉及到多个层面的因素交织，涵盖了生物学、进化论、神经科学以及心理学等诸多领域，接

而得到这一发现的就是美国大脑健康之父丹尼尔·亚蒙，他认为女性忙碌的大脑让她们在工作与生活中变得灵活、感性，也让她们在某些方面比男性更有优势，但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战。

亚蒙额叶顶叶 2024-12-30 13:58 14

下班时间到了，小王走进塞满同事的电梯，一言不发坐到 1 层，走出电梯门，和大家微笑道别后，终于大松一口气，总算熬过了今天最后 1 分钟尴尬的时光。