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张姐40岁出头，腰痛多年，也曾在睡梦中痛醒，自行诊断为“腰椎间盘突出”，认为这就是“职业病”，查CT、磁共振也是浪费钱，自己贴贴膏药、吃吃止疼药就应付过去了。

张姐40岁出头，腰痛多年，也曾在睡梦中痛醒，自行诊断为“腰椎间盘突出”，认为这就是“职业病”，查CT、磁共振也是浪费钱，自己贴贴膏药、吃吃止疼药就应付过去了。

随着病程的进展，患者可能会出现脊柱畸形、关节功能障碍，甚至影响日常生活。因此，改善生活方式对于控制疾病进展、提高生活质量至关重要。本文将从生活习惯、饮食、运动、心理等方面探讨强直性脊柱炎患者如何改善生活方式。

年纪轻轻腰酸背痛，还以为是腰椎间盘突出，反复发作去医院检查，竟然发现是强直性脊柱炎（AS），强直性脊柱炎是一种难治性慢性炎症性自身免疫病，这种慢性炎症会逐渐侵蚀脊椎的下部，尤其是骶髂关节，导致关节硬化、僵硬和背痛。由于其病程长，治疗难度大，容易复发和加重，也被

强直性脊柱炎（AS）属于风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病中的一种。现代医学对于该病的病因尚未完全明确，以脊柱为主要病变的慢性疾病，病变主要累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成弯腰、行走活动受限，并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病变，也有自身免疫功能的紊

强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及外周关节，可伴发关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和强直

生物制剂是蛋白分子，用于治疗类风湿关节炎和强直性脊柱炎等风湿病，但长期反复给药会产生抗药抗体。抗药抗体与生物制剂结合，加速药物排泄，引起药物浓度低下。此外，生物制剂治疗风湿病的同时也改变了我们的免疫系统，身体对药物产生耐受也是一个重要原因。

强直性脊柱炎（AS）属于风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病中的一种。现代医学对于该病的病因尚未完全明确，以脊柱为主要病变的慢性疾病，病变主要累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成弯腰、行走活动受限，并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病变，也有自身免疫功能的紊