豆腐脑升糖指数31，含水量较高，是用大豆制成的大豆制品。其升糖速度缓慢，含有优质蛋白质、维生素和矿物质，控糖的朋友可以适量食用。

低糖 低糖吃法 豆腐脑 2024-12-11 11:06  2