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对肾特别好的食物成分，可惜很多人没吃够！建议每天都吃一些

膳食纤维可以通过多种途径如改善糖代谢、脂代谢、调节肠道菌群、降低炎症反应等，来促进肾脏健康，延缓慢性肾病患者肾功能下降和降低死亡风险。

该研究历时15年，追踪调查了来自32个国家的超过20万名受试者的健康状况，结果表明：如果一个人在70岁之前未曾患上糖尿病和慢性炎症性疾病，那么他在此后患上恶性肿瘤的几率可能会显著降低，甚至可以说是微乎其微。这一发现为人类预防癌症提供了全新的视角和方向。

在职场或校园生活中，“出勤率”这个词我们听得不少。比如：“最近他的出勤率很高。”“这学期出勤率不到80%，可能会影响期末成绩。”

血糖，这个与我们健康息息相关的指标，正常情况下，人体能够通过复杂而精密的调节机制，将血糖水平维持在一个相对稳定的范围内，即空腹血糖 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小时血糖小于 7.8mmol/L 。但饮食就像一把双刃剑，合理的饮食是维持血糖稳定的基

TJHP近几年影响因子呈上涨趋势，2023年影响因子为7.3（实时影响因子7.61，预计今年会小涨至8.529）！2023年中科院最新分区：1区TOP,是本值得关注的期刊。

文章内容仅作参考之用，其中故事情节全然虚构。其旨在科普健康知识，倘若身体有所不适，敬请线下寻医问诊。切莫忘记为其点赞，并转发予家人朋友，喜爱的朋友不妨予以关注！每日分享健康之小知识，成为您的线上专属医师！

Lei Haichao, head of the National Health Commission (NHC), announced at a press conference on Sunday the promotion of a three-year

一项新研究显示，即使只是一晚的睡眠不足，也可能对免疫系统造成重大影响，进而增加肥胖、糖尿病与心脏病等疾病的风险。研究的作者指出，已有大量证据表明，睡眠品质不佳与这些疾病密切相关，并且慢性发炎通常是导致这些健康问题的主要因素。

在选择蛋白质来源时，应当优先考虑瘦肉、鱼类和蛋清等优质蛋白，同时可以适量搭配豆制品。但需要注意的是，应当避免食用加工肉制品和动物内脏。在一天之中，蛋白质的摄入也要注意时间分配，建议在早餐适量补充，午餐可以稍多一些，而晚餐则应当适度控制，这样能够让肾脏得到合理的

慢性移植物抗宿主病（GvHD）的成功治疗通常需要长期的全身治疗（long-term systemic therapy）。ST的持续中断反映了活动性慢性GvHD的解决。

gvhd chronic cd83 2024-12-20 00:44 16

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