回顾：40岁女子吃右佐匹克隆，坚持服药一年后，结果咋样了？
40岁的林芳是北京一家广告公司的资深策划，高强度的工作让她每天都疲惫不堪。晚上十点，她准时躺下准备睡觉，可一闭眼，客户的修改要求、没完成的方案就像走马灯一样在脑子里转个不停。她试着用手机看新闻转移注意力，结果越看越精神，常常要到凌晨两三点才能睡着。第二天只能靠
失眠症
S妈被爆料患上严重的失眠症，汪小菲带马筱梅吃烤肉被拍
自大S2月初在日本去世后，S妈的状态时好时坏，一时情绪激动说“我要上战场”，一时意志消沉呼唤大S“你怎么还不回来”，4月21晚S妈再度在社交平台上发文求救，说自己“看了身心科，打了强心针，依旧强不起来”，持续低迷的状态引发网友的关注和担心。
经常失眠睡不着？经颅磁刺激帮您打破失眠“魔咒”！
根据《2024中国居民睡眠健康白皮书》，我国00后平均入睡时间已推迟至凌晨00:33，19%的人甚至凌晨2点后仍无法入眠。年轻人正成为睡眠疾病的主力军，睡眠问题从个人困扰演变为社会健康隐患。
越想睡越清醒，失眠症背后的神经机制大揭秘
在漫长黑夜里，你是否常常遭遇这样的困扰：本已疲惫不堪，满心期待着酣甜梦乡，可脑袋却异常清醒，思绪如脱缰野马肆意奔腾，越是渴望入睡，神经却越发兴奋，失眠的痛苦如影随形。失眠症不仅影响第二天的状态，长期下去还会对身心健康造成严重损害。今天，咱们就来揭开失眠症背后神
失眠症有新药！佐匹克隆片效果惊人，医生提醒：短期使用为宜
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正确区分失眠和失眠症，别被一过性失眠吓破胆！
在如今快节奏的生活中，睡个好觉似乎成为了一种奢侈。很多人一发现自己偶尔睡不好，就立马给自己扣上“失眠症”的大帽子，整天忧心忡忡。嘿，朋友，先别慌！咱们得正确区分失眠和失眠症，别被一过性失眠给忽悠了！
百诚科普 | 好好的人怎么就失眠了呢？
当这些症状每周至少出现3次，持续3个月以上，就很可能被诊断为失眠症。
世界睡眠日：从今夜起，告别睡眠障碍！
《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06~7.18小时。中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，女性高于男性(51.1%vs 45.9%)，00后(18~24岁年龄组)最低，为24.6%。
阅读《百年孤独》：我看过的关于马孔多“失眠症”最好的回答
丽贝卡来到马孔多后不久，一种怪病从布恩迪亚家扩散到全镇。人们发现不需要睡觉了，太爽了，刚成立的马孔多还有好多事情需要做，比如要砍树，盖房子修猪圈。他们夜以继日地工作，直到把所有事情都做完，还不想睡觉。于是干脆敞开了吃喝玩乐，狂欢派对一场接一场，搞到最后发现玩啥
失眠和床的刺激研究
在两天内，我连续看到两条相关信息，于是触发了大脑中的报警机制。首先是在前天，一位读者留言说：想要睡好，那就要确保在床上只做睡觉（和啪啪啪）一件事，没事不要去床上躺着，尤其不要躺在床上玩耍，以免人的潜意识里把床和玩手机、打游戏、看电影、做阅读这些事情联系起来，这
宜家发布睡眠报告，13%的中国受访者患有失眠症
3月19日，宜家在“好眠探索之旅”活动上，发布了《宜家睡眠报告》，全球人们的平均睡眠时间为6小时40分钟，而中国的平均每晚睡眠时长超过7小时，成为唯一超出这一水平的市场。
康玉春：失眠症救星，3种助眠氨基酸食材，便利店就有卖
大家好，我是精神科康玉春医生，失眠，这个看似平常的问题，却常常让患者们苦不堪言。今天，我要给大家介绍三种便利店就有卖的助眠氨基酸食材，它们可是失眠症的“救星”哦！
知名歌手家中死亡，年仅43岁原计划本周六开演唱会
深夜首尔某高级公寓传来刺耳警笛声，当韩国消防员破门而入时，曾在乐坛叱咤风云的辉星已然失去生命体征。这位43岁音乐鬼才的骤逝犹如平地惊雷，社交平台#辉星去世#词条瞬间爆红，评论区挤满错愕的乐迷：“昨天还在发健身照筹备演唱会的人，今天怎么说没就没了？“从万人追捧到
知名歌手家中死亡，年仅43岁，原计划本周六开演唱会
韩娱圈突传重磅消息！3月10日傍晚，曾以《失眠症》风靡亚洲的43岁歌手辉星（本名崔辉星）被发现在首尔广津区家中离世。经纪公司紧急发布的声明中仅透露“已无生命体征“，警方初步排除他杀可能，但具体死因仍在调查中。这位承包过QQ飞车玩家青春记忆的创作才子，生前最后一
韩国歌手辉星去世，代表作QQ飞车神曲《失眠症》
韩国歌星辉星在昨天被发现于家中身亡，年仅43岁。辉星本人曾推出《Insomnia（失眠症）》、《With Me》、《连结婚都想到了》和《不行吗》多首热门歌曲，唱功极佳，为BigBang出道时期的歌唱老师，影响了一代韩国歌手，其中翻唱的《失眠症》正是当年的QQ飞
从《失眠症》到死不瞑目！辉星猝死前4天曾发文：3月15日见…
3月10日的首尔飘着细雨，43岁的辉星（本名崔辉星）独自躺在广津区的家中，再也没能醒来。当他的家人破门而入时，这位曾经用情歌抚慰过无数人的天王，身体已经变得冰冷。经过警方的初步推断，他可能在前一天就已经离世——没有搏斗痕迹，没有闯入迹象，只有散落的乐谱和未喝完
张志明教授应用丹栀逍遥散治疗失眠症经验总结
失眠属中医学“不寐”“不得眠”“不得卧”“目不瞑”等范畴，与心、肝、肾三脏密切相关。肝为刚脏，主疏泄，主升发，性喜条达而恶抑郁。《素问·刺热论篇》载:“肝热病者.….热争，则狂言且惊，胁痛满，手足躁，不得安卧。”朱丹溪在《症因脉治》言:“或因恼怒伤肝，肝气怫郁
43岁韩国男歌手辉星去世，一首《失眠症》唱尽都市人孤独，唱别人世
2025年3月10日的首尔，春寒料峭。傍晚6点29分，一通报警电话划破了某高档公寓的寂静。当警方推开那扇紧闭的房门时，43岁的辉星已静静躺在客厅地板上，身旁散落着未完成的乐谱和一瓶未开封的抗抑郁药。这位曾用《失眠症》唱尽都市人孤独的歌手，最终在独居的家中独自告
董宇辉的失眠症过年应该治好了！看他跨河、逗狗、捞鱼，劳累一天
粉丝喊话董宇辉：偶像，咱牛也喂了，鱼也抓了，鞭炮也放了，狗也撵了，猫也玩了，甄嬛传也看了，你是不是考虑一下该回京拉磨了？
徐州失眠：长期失眠症怎么办？这些建议帮你找回安稳睡眠
在繁忙的生活节奏中，越来越多的人受到失眠困扰。长期失眠不仅影响精神状态，还可能对身体健康产生严重影响。那么，面对失眠症，我们应该怎么办呢？