崔永熙：杨瀚森你小汁真长脸！就知道你行！所有中国人都为你自豪
崔永熙更新了社交媒体祝贺杨瀚森，他写道：“你小汁真长脸！！就知道你行！！NBA竞争很激烈，希望你能全力竞争队中位置，学好英语敢去多沟通，所有训练全力以赴，保护好自己不要受伤，到了NBA队里要自律！增肌要科学一点不要太快以防受伤，我们所有中国人都为你自豪！哥也在
增肌
增肌减脂最强者诞生
这是万众瞩目的礼来Bimagrumab（ActRIIA/B单抗），在2025 ADA年会上读出的逆天数据。对于ActRII通路具有双重意义：一是成药性得到验证；二是超级商业价值得到验证，与GLP-1类药物联用既可达到顶级的肌肉保护作用，又能达到顶级的减重效果。
增肌10%减脂15%！Nature子刊：每天0.45g肌氨酸，激活抗炎免疫！
肌肉流失、身材走样，是无数人必然要面对的衰老问题，但有的人就是能“无视”衰老，完美地维持肌肉力量和身材。那么，他们是怎么做到的？除了日常锻炼和饮食，还有什么关键呢？
平安证券：GLP-1RA未来市场前景广阔 建议关注减脂增肌赛道等投资机遇
平安证券发布研报称，GLP-1RA在降糖和减重领域表现强劲，随着新适应症的不断获批和临床数据的积累，GLP-1类药物在糖尿病、肥胖症以及可能的其他治疗领域中的应用前景将更加广阔，市场规模也将进一步扩大。该行建议关注“减脂增肌赛道”、“超长效制剂”以及“口服制剂
酒，同时保持好身材！关键在这3点！
关于喝酒会不会身材走样，会不会掉肌肉增脂肪，从大众平均水平出发，可以找到一些共同规律。
抓住减脂增肌的大机会
6月2日，再生元公布其2期COURAGE试验中期26周数据，myostatin/activin A抗体与司美格鲁肽联用可减少50-80%的瘦体重流失，司美格鲁肽单药为35%；不过三联疗法因耐受性问题停药较高且出现两例死亡，再生元尚未确定这些事件与治疗之间存在因
开始前干劲满满，结果3分钟累成狗？这7个原因毁掉健身！
但如果本来干劲满满，准备大练一场，结果越练越累、根本就完成不了原定的计划，可能就不是啥好兆头，身体已经在输送有问题的信号了。
瘦子增肌别犯傻！3个致命误区让你永远当“排骨精”！
每次看到健身房里那些“竹竿兄弟”吭哧吭哧练半天，胸还是平的，胳膊还是细的，我就着急！瘦子增肌，光有热情没用，方向错了，练得越狠可能离目标越远！我带了上百个“瘦猴”逆袭，发现90%的人栽在这3个坑里，看看你中招没？
80%瘦子增肌卡住的3个死穴：越努力越「原地踏步」的真相
你辛辛苦苦练了半年没变化，可能从一开始就「方向错了」。根据我带过200+瘦子增肌的经验，80%的人卡在这三个「思维盲区」：
Kylie 比Kendall 还要瘦！今日健身💪造型😎
Kendall Jenner 和Kylie Jenner 今日一同健身，Kylie怎么比Kendall还要瘦，这个沙漏腰⏳是真实存在的嘛！Kendall增肌很明显了，大腿肌肉💪真🐮！cr.Kendall Jenner updates
增肌训练：大重量低次数 vs 轻重量高次数，哪个更有效？
肌肉在承受外部负荷时所受到的拉伸力。重量越大，更多的肌纤维将参与到收缩过程中，从而产生更大的机械张力。
体脂高就不能增肌？别再被“先减脂”的说法误导了！
一方面想练出线条感、力量感的肌肉体型，另一方面又被告知：你体脂太高，得先减脂。
迈入减肥药2.0时代：从减重到增肌，催化剂来了？
2025年6月2日，翰森制药与美国再生元（Regeneron）共同宣布一项重磅许可合作：再生元以8000万美元首付款、最高19.3亿美元里程碑付款获得翰森在研GLP-1/GIP双受体激动剂HS-20094在大中华区以外的全球独家开发与商业化权利。
2025 ADA，减脂增肌风暴压不住了
从全球市场风向看，MNC、海外资本对于GLP-1双靶之外的三靶等更多靶点的靶向管线已经有些许脱敏，更多的关注点集中在现有单、双靶GLP-1商业管线的配伍和伴侣的方向，比如胰淀素、ActRII通路等更属于主流关注的方向，另外患者依从性方向，小分子和复方制剂也是市
增肌遇到瓶颈期怎么办？这3个调整方法，99%的人都忽略了
明明每天都在坚持训练，动作也加了重量，但镜子里的自己，好像被按下了暂停键。
早上起床头昏脑胀、疲惫不堪？可能是这 6 个原因！
早上，按掉了无数次的闹钟，就是很困，爬不起来，床好像有某种魔力，陷进去就起不来了。
别再硬撑了！早上疲惫不堪？6个罪魁祸首，改掉立刻精神百倍！
早上，按掉了无数次的闹钟，就是很困，爬不起来，床好像有某种魔力，陷进去就起不来了。
5名体验官“交作业”啦！“吃瘦”大作战第一周，有人瘦了7斤，有人减脂同时增肌0.4斤！
5月26日，在“吃瘦”大作战开展7天后，5名体验官来到重庆市妇幼保健院临床营养科“交作业”啦！在体成分测定后，体验官岚岚惊呼：“我没以为家里的称坏了，没想到真的瘦了7斤！”体验官美兜兜则在减掉4.8斤脂肪的同时，还增加了0.4斤的骨骼肌，是妥妥的减重冠军。
健身增肌，产后疼痛：热门增肌补充剂的惊人副作用
剑桥大学出版社期刊《Zygote》发表的一项新研究表明，许多男性运动员和健美运动员常用的非处方补充剂可能会影响他们的生育能力。这一发现正值科学家日益担忧全球男性生殖健康状况下降之际。
别傻练了！教练打死不说的真相：吃错练10年都白费！
减脂每天少摄入500-800大卡，增肌多吃200-300大卡。但光算热量还不够，压力大、熬夜会让皮质醇升高分解肌肉，高糖饮食容易堆积脂肪。