肩颈自救指南｜瑞民安康 AI舒缓凝胶贴，6种真人按摩手法模式，插手机即启动
好在，这一届年轻人早就看透了：用健康换来的「都市精英」人设，不过是场慢性自杀！
肩颈
睡渣救星登场！爱思康香思丽枕，一夜终结失眠与肩颈痛
清晨醒来，你是否常被肩颈酸痛纠缠？特别是习惯侧睡的人，总感觉脖子下空空如也，一整夜的辗转反侧后，肩颈酸涩感愈发强烈。更糟糕的是，失眠成了家常便饭，在床上翻来覆去难以入眠，第二天精神萎靡，严重影响生活与工作状态。去看医生，往往会被告知失眠很大程度是颈椎问题在作祟
肩颈按摩枕性价比高吗？推荐10款，舒适放松更安心！
现在生活节奏这么快，每天对着电脑手机，肩颈酸痛简直成了家常便饭。说到缓解肩颈疲劳，肩颈按摩枕绝对是神器之一。但问题来了，肩颈按摩枕性价比高吗？花几百块钱买个按摩枕，真的能缓解酸痛、放松身心？市面上各种各样的按摩枕，价格功能也都不一样，到底该怎么选才能不踩坑呢？
肩颈舒服了，工作才舒舒服服，西屋肩颈按摩仪使用体验
哈喽，我是小远，一名摄影师，日常的工作除了拍摄之外，就是在电脑前长时间处理图片和视频。大家都知道，长久的坐立，也会有职业病。比如肩颈肌肉痉挛，这个真的是切身体验过几次，真的一点不想经历第二次。不能扭头，脖子酸疼，严重一次，后背都有肌肉拉扯的疼痛感。
上班族救星！办公室 10 分钟肩颈放松操
对于上班族而言，长时间坐在办公桌前对着电脑，肩颈酸痛早已成为常态。日积月累，不仅影响工作效率，还会对身体健康造成威胁。别担心，下面这套办公室 10 分钟肩颈放松操，就是你的救星，让你在忙碌的工作间隙，轻松舒缓肩颈压力。
唐艺昕深蓝礼裙封神！蝴蝶结配无瑕肩颈当妈后美到窒息内娱还有谁
唐艺昕这组深蓝礼裙造型简直美到犯规啊！2300颗手工亮片打造的星空裙，转身一甩，海浪翻滚，整个摄影棚都变成了爱琴海！有没有人来拉我一把？我已经被美晕过去了 看完全图后，我直接把手机屏保换了三次，最后干脆设成了轮播，每一帧都是壁纸级别的视觉暴击！
太极拳九式，每天10分钟，告别肩颈僵硬酸痛
原创 酱紫蛙 科普酱紫蛙太极拳不仅是国家非物质文化遗产，而且对于养生也具有非常重要的意义。其中有不少动作对保健肩颈效果良好。第一式 · 无极桩盘腿端坐，双手自然放于两膝上，掌心向下，双足脚尖微向内扣，全身放松。双手缓缓抬起，抬至与肩同高后两手手心翻转，掌心相对
肩颈酸痛？可能是你的情绪在“报警”
其实，压力、焦虑、委屈……这些情绪也会悄悄堆积在你的肩颈里，形成“情绪结”。
颈椎有氧健身操：早晚坚持，舒筋活骨，改善肩颈不适，增强体质
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
每天10分钟动作改善体态，专家推荐：这样可有效缓解肩颈不适
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给肩颈放松下，新的一年能量满满
过年啦，咱们总琢磨着给家里的长辈送上一份既贴心又实用的礼物，来表达咱们的一份孝心。今年啊，我给大家推荐一个好东西——云康宝背带式肩颈按摩仪，保证能让长辈们乐呵呵地享受一个舒服年。
一个动作就能改善体态、缓解肩颈痛？
靠墙站立可以锻炼全身肌肉，消耗更多热量，在紧实身材的同时，达到减肥和减脂的效果。尤其是饭后靠墙站会儿，有助于消化和减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长至10～15分钟。注意，站立时穿平底鞋。