减到95斤，总结：面对饥饿感的5个方法，体重嘎嘎掉
我从128斤减到95斤，知道那种减肥的感觉：不是饿得难受，就是担心前功尽弃。但别慌，这不是什么大难题。用点小技巧，就能轻松应对。坚持下去，体重自然会往下走。今天，聊聊5个方法，帮你稳住减脂节奏。
饥饿感
小诺曼：阿瓦雷兹已经没有饥饿感了，克劳福德会赢的比赛的胜利！
WBO次中量级卫冕拳王，美国拳手小诺曼（26战全胜20KO）表示：阿瓦雷兹（63胜2败2平39KO）已经没有饥饿感了，上一场打斯库尔（23胜1败9KO）的比赛，我一边看一边睡着了！虽然我很喜欢阿瓦雷兹，但是9月份的比赛，克劳福德（41战全胜31KO）会赢的胜利
带着饥饿感入睡真的能瘦！8小时睡眠中身体更多依靠脂肪供能
近日，广州一医院医生讲解饥饿感对减肥的作用：如果忍住不吃东西直接入睡，经过长达8小时的睡眠，体内糖原大量消耗后，胰高血糖素会在脂肪酶的协助下，分解脂肪中的甘油三酯，为身体提供能量，最后随着代谢排出体外。所以只要睡前能忍住饿，身体就会更多依靠脂肪供能，达到减肥的
卡森-华莱士：我们在抢七展现了不同的饥饿感 下定决心就能赢球
谈及抢七取胜，华莱士表示：“这场比赛证明了，只要我们下定决心，就能拿下胜利。我认为我们在整个系列赛中并非一直保持这样的状态。我们展现出了一种不同的饥饿感，而这一点在比赛中得到了体现。”
饥饿感推迟青春期的到来；Science：星形胶质细胞特刊
圣路易斯华盛顿大学医学院的Katheryn B. Lefton、Yifan Wu团队颠覆了持续80年的理论，发现星形胶质细胞（而非神经元）才是去甲肾上腺素调控注意力的真正执行者。
带着饥饿感入睡能减肥？医生提醒：长期饿着睡，或对健康有影响！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
六台记者：皇马球星缺乏饥饿感，安切洛蒂为此付出代价
西班牙六台记者Edu Aguirre在节目中谈到了皇马的问题，他说道：“皇马的明星球员缺乏饥饿感，安切洛蒂为此付出了代价。”
哈兰德：我们内心没有保持完全的饥饿感，归根结底球队做得不够好
哈兰德说：“当然你可以找到借口，比如伤病，在错误时间点出现的大量伤病，但归根结底我们的表现不够好，我们内心没有保持完全的饥饿感。我自己做得也不够好。我对球队的帮助不够。归根结底，我们做得不够好。”
54岁从138减到105，总结：扛过最初的饥饿感，你会越减越轻松
大家好，我是浅方营养师。去年我指导过一位54岁的女性，她身高160厘米，体重从138斤减到了105斤。她一开始总说：“实在扛不住饿，一饿就忍不住吃零食。”
研究显示饥饿感可以延缓衰老
近年来的一系列研究显示，限制食物摄入量能够在多种动物模型甚至是人类中促进健康衰老。而Science期刊的一项研究显示——仅饥饿感本身就足以减缓衰老，为抗衰老研究开辟了全新视角。
研究发现“饥饿感”好处：或有助于延缓衰老，重塑身体免疫功能？
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50岁女性从145减到120总结：睡前保持饥饿感，隔天掉秤真快
英国《营养学杂志》曾跟踪过一组中年女性的饮食习惯，发现适当调整晚餐摄入时间与内容，可能影响身体对能量的利用方式。这让我想到学员林姐的故事。50岁的她曾在三年内尝试过各种减脂方法，但体重始终在145斤徘徊。
39 岁，我靠饥饿感和中式养生活成少女
作为一个87年出生，已然39岁的单身女性，常有人问我保持状态的秘诀。说实话，一开始我也挺迷茫，人到中年，身体机能下滑，新陈代谢变慢，生活的压力还时不时来添乱，看着镜子里逐渐陌生的自己，焦虑得不行。但后来，我误打误撞找到了两个“法宝”——饥饿感和中式养生，还真就
一种人工甜味剂或引发更强饥饿感……一起来听健康早闻！2025年4月2日
4月1日，国家卫生健康委办公厅发布《关于做好2025年基层卫生健康综合试验区重点工作的通知》。《通知》指出，国家卫生健康委已将试验区建设纳入委领导卫生健康和医改重点联系省份工作内容。各省（区、市）卫生健康委要不断深化落实医改任务并向试验区延伸，在政策制定、项目
现代饮食热量高？专家提醒：适当保持饥饿感，有助于激活长寿基因
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法布雷加斯：我们将帮助阿里 他有激情和饥饿感&约10天后加入合练
法布雷加斯表示：“我们都知道阿里的过去，他也知道自己必须要花4个月的时间才能重新适应职业联赛，日复一日地训练。现在他正在进行单独训练，大约10天后他将加入合练。”
女人，你越敢让男人有“饥饿感”，他越爱你
你可以把爱分成若干小份，一点一点给予，慢慢升温，让感情细水流长。
哈兰德：曼城过去几个月的情况很奇怪，但这给了我动力和饥饿感
目前曼城排名英超第六，距离前四仅2分。哈兰德表示，球队每天都在努力工作，希望能扭转颓势：“我们已经习惯了在主场赢球，所以过去几个月的情况真的很奇怪。我想这对我们来说也许是好事，让我们重新追逐赢球的感觉，让你的内心重新燃烧起来，然后继续前进。过去三场比赛全都赢球