微胖、腿粗、屁股大…你以为的身材缺点，其实是……
腿细、马甲线、直角肩……很多人都在追求所谓的“好身材”。其实，微胖、腿粗、屁股大……这些才是真正的健康身材！你以为的身材缺点，其实是中了“基因彩票”。
臀部
为什么找男朋友一定要找腿粗的？男人练腿要get这5个高效动作！
为什么腿粗的男生特别受欢迎？是背后有更深的理由——男人的腿，决定了你们未来一起生活的质量！腿部训练，讲究的是力量、耐力与稳定性，男人如果这方面做得好，不仅外形更加性感，身体素质也强，关键时候还特别有“扛事儿”的能力！
日本“最恶心”职业：臀部清洁师都算正常，其他两种才是“王炸”
众所周知，日本是出了名的内卷国家，这点从称呼中就可以看出来，像是中国的上班族，一般都喜欢用打工人来自称，而日本的上班族，都会称呼自己为社畜。
拜日式：身心合一的瑜伽之旅
拜日式（Sun Salutation）是瑜伽练习中最经典的体式之一，它可以在山式的基础上进一步调整身体，不仅能够唤醒身体，还能帮助调整呼吸，提升能量。以下是根据文档整理的拜日式姿势要领
为啥女生都热衷于练臀呢？看完这张图，你就秒懂了！
在这个“颜值即正义，身材即王道”的时代，减肥早已不是单纯的数字游戏，它关乎自信，关乎健康，更关乎如何在朋友圈的自拍大战中脱颖而出。想象一下，当肥胖不仅让你的衣柜缩水，还让心情跌入谷底，是不是觉得人生已经“瘦”够了？于是，减肥大军浩浩荡荡，对身材的要求也从“能瘦
星舰7EM-i设计人性化，驾驶更安全舒适
吉利星舰7EM-i在这方面的设计真的挺人性化的，我特别喜欢它保留的那些实体按键。开车的时候，我能直接凭感觉去操作，根本不用分心去找屏幕上的虚拟按键，这样感觉安全多了；特别是在路上车多或者路况复杂的时候，这种设计真的让我能更专心地开车，心里也踏实不少。
戴格诺特：没看到切特臀部有不适迹象 若身体有问题不会让他上场
谈及切特，戴格诺特表示他没有看到切特的臀部有不适的迹象，但球队会相当谨慎，确保不将任何人置于危险之中。如果有问题，他们不会让他上场比赛。
明天雷霆客战国王 杰伦-威廉姆斯&切特因臀部拉伤出战成疑
根据球队记者Joel Lorenzi报道，杰伦-威廉姆斯（臀部拉伤）、切特-霍姆格伦（臀部拉伤）出战成疑。
大腿前侧紧又粗？常练这些瑜伽动作就对了！
股四头肌从大腿前侧开始，从大腿上部开始股骨(大腿骨)，到膝盖骨。它包括股内侧肌、股外侧肌、股中间肌和股直肌，四头肌伸展或伸直膝盖，帮助屈髋肌屈髋。
每天坚持这些动作，腿越来越细，腰膝也舒服了！
股四头肌从大腿前侧开始，从大腿上部开始股骨(大腿骨)，到膝盖骨。它包括股内侧肌、股外侧肌、股中间肌和股直肌，四头肌伸展或伸直膝盖，帮助屈髋肌屈髋。
教你选T恤——女士篇
夏天要来了，大家是不是还在为选择T恤而烦恼？今天就来聊聊怎么选择合适自己的T恤！本次干货比较多大家一定要收藏好，慢慢研究！
肌肉代偿：维系身心的隐形契约
四世纪的地中海沿岸，一位医生发现受伤的士兵身上存在奇妙现象：当小腿肌肉无法发力时，脚踝附近的肌肉会突然变得格外强壮。这种“拆东墙补西墙”的生存智慧，如今依然在每个人的身体里上演——健身时腰背莫名酸痛、跑步后膝盖隐隐作痛，都是身体在悄悄调用备用方案。
救命！骑行真的需要有一个“铁屁股”吗？
爱骑行的速度与激情，也爱骑行的自由与快乐。但有一些老车友奉劝新车友：想要爱上骑行，你得需要一个“铁屁股”，真的是这样的吗？
英国臀部相连姐妹，吓跑无数男友，姐姐去世，妹妹守遗体4天去世
宛如中了“魔咒”一般，黛西和维奥莱特这对英国姐妹，从降生开始，就必须面对悲惨的人生。她们出生时臀部相连，仅三周就被亲生母亲卖给别人，由此成了收养者手中的“摇钱树”，沦为他人眼里的马戏小丑，以及表演衣服消失术……
日本男女在长城做不雅动作？被拘留并遣返！回应说……
日本东京广播公司和朝日电视台于3月14日报道，一名20余岁的日本男子，之前在我国长城景点观光时，做出不雅行为被拘留。目前，已被驱逐出境。
日媒：一日本男子在长城裸露臀部拍不雅照，被拘留并遣返
综合日本东京广播公司、朝日电视台3月14日报道，消息人士透露，一名20余岁日本男子日前在中国长城景点观光时裸露臀部拍摄不雅照，因违反治安管理处罚法被拘留，目前已被遣返。
日媒：一日本男子观光长城时裸露臀部拍摄不雅照，被拘留两周并遣返
综合日本东京广播公司、朝日电视台3月14日报道，消息人士透露，一名20余岁日本男子日前在中国长城景点观光时裸露臀部拍摄不雅照，因违反治安管理处罚法被拘留，目前已被遣返。
日媒：日本男子观光长城时裸露臀部拍摄不雅照 被拘留两周并遣返
综合日本东京广播公司、朝日电视台3月14日报道，消息人士透露，一名20余岁日本男子日前在中国长城景点观光时裸露臀部拍摄不雅照，因违反治安管理处罚法被拘留，目前已被遣返。
瑜伽「婴儿式」和「快乐婴儿式」超解忧，还能助瘦和增强免疫力
压力大、超烦闷、心累身体疲倦时，可以试着练习瑜伽体式中的「婴儿式」和「快乐婴儿式」，一个是趴着练、一个是躺着练，不但能帮助脊椎伸展、在练习过程中也能让身心灵放松，若是睡前练，还能助眠提升睡眠质量，现代人真的很需要，赶紧练起来！
高调离婚后又求复合，内娱第一笑话……
所以说嘛，女人还是要独立，要自己强大。那么问题来了，要独立要强大，一定要有足够的气血支撑是不是？不然气血不足如何强大呢？那怎么提升气血了，正所谓，脾胃乃气血生化之源，那么不如来试一试这款脾胃阴瑜伽吧：