血管有没有狭窄，睡觉就知？睡觉出现这4个症状，要提高警惕
医生，我每天一睡觉，就是半夜的时间双腿抽筋，一抽就是很长时间，特别难受，常常因此惊醒，醒来以后，再想入睡就很难，这是缺钙的信号吗？一名60岁的男性患者来到医院咨询。
缺钙
钙是阻击骨质疏松、腰酸背痛的关键物质？常做4件事不怕缺钙
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
玉米缺钙竟是穗腐病的帮凶
玉米穗腐病的发生往往是**生理性诱因**与**真菌性病原**共同作用的结果，但两者在发病机制、症状表现及防治策略上有本质区别。以下是系统性对比分析：
这类食物吃多了不光缺钙，还危害心血管！这3类人尤其要注意
所谓的“高磷饮食”，通常是指磷含量较高或磷生物利用度较高的食物组合。除了一些磷含量较高的天然食物外，还有一些加工食品中含有“隐形磷”，如用于加工肉类、碳酸饮料的食品添加剂磷酸盐。“高磷饮食”的危害主要有以下几方面：
这类食物吃多了不光缺钙，还危害心血管！肾不好的人尤其注意
有一种病，虽然不致命，却非常“磨人”，那就是骨折。如果是老年人骨折，危害就更大，原有的基础病加重、骨折后的并发症……不仅拉低生活质量，甚至可能导致死亡。
为什么你家娃像个“小火炉”？真相让你哭笑不得！
最近天气越来越热，我家娃动不动就满头大汗，睡觉像"摊煎饼"，翻来覆去喊"好热啊！"……老母亲一边擦汗一边疑惑：为什么孩子比大人还怕热？查了资料才发现，原来真相这么有趣！
孕期检查！这些项目要谨慎选择，完全没必要
怀孕后，各种孕期检查让不少准妈妈迷茫，有些检查到底有没有必要做？有些孕期检查项目其实意义不大，可以根据自身情况选择不做。
中老年人缺钙吃什么牌子的钙片好
在一生中都面临缺钙的问题，尤其是到了中老年时期缺钙更加严重。这主要是由于老年人消化功能衰退，每天从饮食中吸收的钙不多，但机体对钙的需求量却逐渐增多，从而导致体内的钙远远不能满足机体代谢的需求，容易引起骨质疏松、骨痛等病症。中老年人可选择金贝碳酸钙D3咀嚼片（Ⅱ
走路时突然膝盖一弯腿发软？除了缺钙，还可能是因为这5种疾病
走在路上突然膝盖一软，整个人踉跄着差点摔倒；上下楼梯时膝盖突然“打颤”，需要扶着栏杆才能站稳；甚至只是简单起身，膝盖却像被抽走力气般发软……这些场景是否让你感到熟悉？很多人第一时间会联想到“缺钙”，但事实可能远比想象中复杂。膝盖作为人体最大且最复杂的关节，承载
腿抽筋怎么办？做好这 3 步，立马缓解！
特别是小腿抽筋时，很容易感受到小腿的肌肉突然急剧收缩在一起，硬的像一块石头，同时疼痛难忍不敢活动，医学上称这种状态为肌肉痉挛。
钙片这样吃很危险！提醒：许多人还在继续错误服用，应尽快改正！
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“慢脚文化”荼毒青少年，互联网该治治精神缺钙了｜锋面评论
最近，在互联网上刷到了一个新词“慢脚文化”。不看不知道，一看吓一跳。短视频里，未成年人当起了精神小妹，穿着暴露、辍学怀孕，甚至扮演起了青春疼痛文学主角，躺进臭水沟里模仿水母漂浮，点赞数还不少。
指甲上长小白点=缺钙？别再被骗了，真相其实是……
指甲上的白点是一种很常见的指甲异常。它和缺钙没关系，主要是由于指甲基质受损后出现的指甲改变，也就是说，通常都是局部创伤后导致的。
晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗？医生提醒：老年人频繁抽筋，留心2种病!
“哎哟喂，我的腿又抽筋啦！” 夜深人静，老李的这声惊呼打破了夜晚的宁静。69 岁的老李，最近这段时间晚上睡觉可遭了罪，原本温馨舒适的被窝，如今却成了他与腿抽筋 “战斗” 的战场。常常是刚躺下没多久，腿就毫无征兆地突然抽筋，那种感觉就像腿部的肌肉被一只无形的大手
宝宝夜醒排查表：一篇文章看懂宝宝是饿？冷？还是缺钙
本文联合儿科医生整理 【夜醒排查终极指南】 + 一键自查流程图，5分钟锁定原因，从此告别‘深夜盲猜’！”
新生儿睡觉总惊醒？别慌！5大原因+应对攻略来了｜新手妈妈必存
✨有没有同款妈妈？宝宝刚睡着就突然大哭惊醒，手脚乱蹬像被吓到…明明哄睡两小时，睡觉5分钟！查遍资料+咨询儿科医生后，终于搞懂了原因和解决方法，分享给焦虑的姐妹们～
睡觉时腿抽筋，别再以为只是“缺钙”！提醒：3种疾病你要关注
老赵听了老陈的建议，马上到药店买了钙片，坚持服用大概3个月左右，可症状依旧没有缓解，他这才意识到问题可能没那么简单，于是到医院检查。
缺钾比缺钙危险？7个信号证明你缺钾了，建议多吃6种食物来缓解
钙是大家耳熟能详的营养元素，很多人都知道缺钙会导致骨质疏松、抽筋等问题。而钾却常常被忽视，尽管它在人体中同样扮演着至关重要的角色。
与辉同行：全部下架！涉事虾仁“退一赔三”
3月16日，@与辉同行 发布声明：今年315晚会报道了冷冻虾仁涉嫌违规的问题。作为一家对消费者负责的企业，与辉同行昨晚在第一时间下架了全部虾仁相关的商品，并展开了对此类商品的再次审核。声明表示，不论后期调查结果如何，与辉同行将对购买过“大岸浪花品牌”冷冻虾仁的
骨头汤越喝有可能越缺钙
喜欢喝骨头汤补钙的朋友注意了，骨头汤有可能越喝越缺钙。我有个患者就喜欢用骨头汤补钙，几乎天天都喝。其实她年龄不大，60来岁。结果有一天早上起来的时候，她腿上不有被吗？就这个腿往旁边一撩，背一下，腿折了。你说她骨质疏松得到什么程度？