江南小学：提升自我管理能力 拥抱阳光心态
课堂以趣味动画短片《自律小达人》开场，生动的情节瞬间抓住了学生们的目光。在知识讲解环节，主讲教师通过讲述奥运冠军全红婵刻苦训练的励志故事，激励学生坚持努力；以情景表演重现“杨震拒金”典故，让学生深刻理解慎独的内涵，明白无人监督时也要坚守原则。同时，主讲教师用生
自我管理
世界狼疮日 | 看狼疮患者的自我管理指南
系统性红斑狼疮（SLE）是一种慢性的全身性自身免疫性炎症疾病，患者报告的典型症状包括疲劳、关节疼痛，以及抑郁、焦虑等心理症状。自我管理是指个体管理症状、治疗、身体和心理后果以及生活方式改变的能力，在慢性病管理中起至关重要的作用，并与积极的健康结果相关。本文旨在
透析人生：患者自我管理指南
在现代医疗体系中，透析治疗作为肾脏替代疗法的重要一环，为无数终末期肾病患者带来了生命的延续。然而，透析并非简单的医疗手段，它要求患者在日常生活中进行一系列复杂而细致的自我管理。这种管理不仅关乎治疗的顺利进行，更直接影响到患者的生存质量和疾病预后。
妊娠期高血糖患者的饮食、运动干预及自我管理
近年来，随着人们生活方式的变化以及生育政策的放开，“妊娠期糖尿病”这个词更加频繁地出现在了孕妇妈妈们的交谈中，肥胖、高龄妊娠的女性更是对此忧心不安。孕育新生“甜蜜不过头”，需要“糖妈妈”们学会做好满级攻略。
人生如种地：老农的生存哲学，藏着顶级的自我管理智慧
春天是播种的季节，农民们总是满怀期待地将种子播撒进土地，期待着秋天的丰收。他们深知，选对土壤，是丰收的关键。一块肥沃、排水良好、酸碱度适宜的土地，就像为种子搭建了一个温暖的摇篮，让它们能够茁壮成长。
【直播预告】2025年世界双相情感障碍日：跷跷板的平衡——双相障碍的自我管理
双相障碍，又称躁郁症，是一种以情绪剧烈波动为特征的精神疾病。患者常在躁狂与抑郁两种极端情绪状态间反复切换，如同跷跷板的两端，难以维持平衡。
班主任可以这样教孩子学会闭嘴
在教育的广阔天地里，班主任不仅是知识的传播者，更是学生品格塑造的引路人。面对班级中形形色色的学生，如何引导他们学会适时地“闭嘴”，即懂得在适当的时候保持沉默，是一种重要的社交技能和自我管理能力。这不仅关乎学生的个人修养，更影响着他们未来的社会适应能力。本文旨在
80% 孩子的学习计划沦为摆设，只因第一步就走偏了
整理自张华读书会视频号直播点击下方「预约」按钮预约下场直播前段时间，我参加了美国一家著名公司的线上会议，主题是“半小时来领导力”。这家公司的创始人说，如果能够充分利用早晨起床后的前半小时，那么一整天的状态都会很好。
世界肾脏日|血液透析患者动静脉内瘘的自我管理
09紧急处理血透患者如发现动静脉内瘘有红肿、发热、疼痛等感染迹象需立即就医，一旦发现内瘘震颤或杂音消失，提示内瘘闭塞可能，应立即与血液透析中心联系并就医，需进一步行球囊扩张手术等。血透患者动静脉内瘘的自我检测对于保证内瘘正常、健康使用、预防并发症至关重要，以上
速看！春节期间，『胃食管反流病』的自我管理秘籍
满桌丰盛的佳肴，你吃不吃？珍藏多年的美酒，你喝不喝？三缺一的通宵麻将，你打不打？你应了，稍不注意，就可能会引发反酸、烧心等不适症状，自己难受自己知道；你若不应，又扫了大家的兴致，影响了节日的欢乐氛围。咋办？
谢林汉姆：C罗完全可以踢到40+，他的自我管理比我们那时强百万倍
谢林汉姆说：“这确实取决于一些情况，首先如果你到了这个年龄，从伤病中恢复会变得更加困难。但是C罗有一个令人难以置信的身体，而且他对身体的管理比我们那个时代要强一百万倍。如果有哪名球员真的能踢到40多岁，那他就是C罗了，这都是因为他照顾身体的方式。”
《沃顿商学院自我管理课》：普通人应当如何做出伟大的事业
这本书的作者叫做斯图尔特·弗里德曼，是沃顿商学院管理系的资深教授。他曾出版过一本著名的全球畅销书：《全面领导力》，目前已经拥有六种语言版本。他本人担任了包括美国国务院、白宫、联合国等组织的管理顾问，全球管理思想家排行榜评选其为“全球50大管理思想家”之一。
自我管理系统实践
我的本科专业是管理学，毕业后没有走管理的职业路线，却对自我管理产生了浓厚的兴趣，几乎读过和自我管理、和效率相关的所有书籍和文章。从《搞定III》到《高效能人士的7个习惯》，从《卡片笔记法》到《OKR工作法》，这些自我管理的方法，如何影响我们的生活呢？
一个人最根本的能力是什么？
但步入社会就会发现，决定一个人人生幸福和成功的因素，并非某个单一技能或天赋，而是需要多个维度的综合素质。
糖尿病患者需要运用正念提高自我管理水平
糖尿病(Diabetes Mellitus, DM)是由多种因素相互作用导致胰岛β细胞功能障碍和外周组织胰岛素利用不足而致的代谢异常综合征，主要以长期的慢性高血糖为临床特征。当血糖长时间控制不佳时，将会增加糖尿病患者患并发症的风险，并因此降低其生活质量。
职场高手如何实现自我管理
“神之时间管理术”出自《为什么精英都是时间控》一书。这本书的作者是一名神经科医生，他结合脑科学和心理学知识，总结出“神之时间管理术”，能帮助完美规划我们的一天时间。
姚亚男讲师-六度自我管理版权课程 开发导师
姚老师在多年的企业培训工作和长期不懈的学习深造中，积累了扎实的理论功底和丰富的企业实际案例。
四六级屡次不过的人都有这几个特征！你中 了多少？
英语积累是一朝一夕的，本想靠着自己的“老本”过级，但现实是被四六级考试成绩拍在伤心沙滩上。
考研自学和报班有哪些区别？到底哪个比较好？
随着社会不断发展，有越来越多的人想要通过考研来提高自身的学历与能力。不过，在考研这一过程中，考生们会面临一个重要的抉择：是选择报班学习还是自学呢？那么，考研报班与自学究竟有何区别呢？本文将从多个不同角度对考研报班和自学进行细致的比较，以助力大家更为透彻地认识这
上海：健康自我管理小组多种形式带民众学会科学养生
秋冬季节如何养阴养生？如何挑选人参、枫斗、陈皮等药材？……记者27日获悉，来自上海市中医文献馆的专家庞素银走进位于浦东新区唐镇的金盛居委，给来自周边多个社区的民众讲解中医药养生知识。