抑郁症患者，最需要的不是抗抑郁药，而是持续的锻炼这1个认知
有太多的抑郁症患者奔波在求医路上，抗抑郁药吃了一盒又一盒，跑步、运动坚持了一月又一月，亲友的陪伴也从未缺席，可内心深处的那种抑郁、空虚、无力、绝望归感却始终挥之不去。
抗抑郁药
柳叶刀-精神病学 | 抗抑郁药在减轻焦虑症状方面优于安慰剂
焦虑及相关障碍在晚年生活中较为常见。鉴于老年人使用精神药物治疗所存在的已知风险，抗焦虑治疗的临床决策应以现有最可靠的证据为指导。本研究旨在对老年人抗焦虑药物治疗的相关证据进行全面整合。
抑郁的诊断标准是什么 | 渡过医药科普
很多伙伴对抑郁诊断过程存疑：不同于其他器质性疾病，不需检查也没有明确的数据标准，仅凭精神科医生几句对话就能判断一个人是否抑郁吗？未免也太儿戏了。
解清帅含泪讲述母亲抑郁复发 大哥陷困局表态扛家庭重担
“这病就像阴天的云，你以为散了，转眼又压到头顶。”解清帅盯着镜头，喉结动了三次才把话说完。母亲床头柜上的药瓶从两个增加到了五个，大哥的混凝土搅拌车在厂区趴窝两个月——这个刚靠直播带货翻身的家庭，正在经历第二场暴风雨。
我为什么变“笨”了——抑郁的认知功能障碍？| 渡过医药科普
大家可能有过这样经历：明明很想集中精力学习、工作，却总是走神；过去轻松记住的事儿，现在认真去记还是容易忘；甚至面对早餐吃什么这样的简单选择，都会陷入纠结...
最新研究显示，睡得太多，当心变傻
人们越来越认识到睡眠作为大脑健康的重要生理过程所具有的重要意义。在人的整个生命周期中，睡眠时长和模式的紊乱现象屡见不鲜，无论是在正常衰老还是病理性衰老中都存在这种情况。
解决焦虑的最好方式：不是运动，不是吃药，而是允许一切如其所是
在信息高度发达、节奏不断加快的现代社会，焦虑几乎成为了每一个都市人的“通病”。
抗抑郁还能抗癌？《细胞》：常见抗抑郁药为免疫疗法送上“神助攻”
血清素也被称作5-羟色胺，是一种广泛存在于大脑的神经递质，它参与调节了多种生理功能，如情绪、睡眠、食欲和认知等。但过度的血清素信号并不健康，此时就需要血清素转运体（SERT）登场发挥作用了。SERT主要负责将细胞外的血清素重新摄取回细胞内，从而调节环境中血清素
抗抑郁药：从种类选择到正确使用，全面抗郁指南
凌晨三点，32 岁的林女士第无数次打开手机，盯着通讯录却找不到一个能说话的人。过去半年，她像被装进了透明玻璃瓶，外界的声音变得遥远，每天刷牙都要耗尽全身力气。在精神科诊室，医生看着她的测评表：汉密尔顿抑郁量表（HAMD）28 分，重度抑郁。
睡太久竟会让你“变笨”？最新研究揭示睡眠与认知退化的关系
原创 Tina 丘脑大叔早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。每天睡9个小时甚至更久，对很多人来说听起来像是美梦成真，但最新研究却拉响了警报。德克萨斯大学健康科学中心（UT Health San Antonio）主导的一项研究显示，每晚睡9小时以上，认知功能会变
抑郁症，不是“娇气”、不是“无理取闹”，它是种病
参考文献：[1] 王医生. 心理治疗与生活方式调整在抑郁症康复中的应用[J]. 临床心理学报, 2023, 15(3).[2] 李晓明. 老年抑郁症患者的心理干预及社会支持研究[J]. 中华精神科杂志, 2022, 46(2).[3] 张丽华. 植物神经系统失
研究发现睡眠过多会导致大脑功能下降
一项新研究发现，睡眠时间过长会对大脑表现产生负面影响，尤其对抑郁症患者而言。这表明，睡眠可能是抑郁症患者认知能力下降的一个可改变的风险因素。研究人员一直在研究睡眠时间与健康（尤其是大脑健康）之间的关系。事实上，全球大脑健康理事会 (GCBH)建议老年人每晚平均
八块腹肌男神抑郁自尽！生前直播狂练200kg，遗物惊现抗抑郁药瓶
他的母亲在儿子账号上发布讣告时，评论区涌入数万条“不可能”的惊呼，人们无法相信，那个能肩扛150公斤杠铃的壮汉，会以如此决绝的方式撕碎“钢铁硬汉”的标签。
医生发现：好的抗抑郁药是运动，好的睡眠是不在意失眠
很多中年或步入老年的朋友，都会发现自己在工作和生活中，慢慢被情绪牵着走：早上起床迟迟不想动，一到午休就恍恍惚惚，晚上想放松又睡不着。小李，今年55岁，原本公司里的骨干，最近总是老忘会议时间，动不动就精神恍惚。同事提醒他去看医生，但他担心吃抗抑郁药后上班没精神，
从考试焦虑开始：谈焦虑解决方案 | 渡过医药科普
随着考试季将近，有孩子出现焦虑情绪和相关躯体症状。为此，我们特别邀请渡过诊所首席专家王智雄医生来介绍焦虑的解决方案。
【赵振海】 安非他酮：抗抑郁药中的“另类选手”与戒烟好助手！
在抗抑郁药的“家族”中，安非他酮因其独特的作用机制和较少见的性功能副作用脱颖而出。它不仅是抑郁症治疗的二线选择，更是辅助戒烟的“明星药物”。
康玉春：双相患者服抗抑郁药可能“点燃”躁狂？这些副作用需注意
双相情感障碍是一种临床常见的、较为复杂的疾病，多有家族遗传背景。患者会表现出多种心境状态，并且常与躯体疾病和其他精神障碍共病。接近二分之一的双相情感障碍患者会共病焦虑障碍（包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐障碍以及创伤后应激障碍）。这种共病会使患者的临床症
合理使用抗抑郁药
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有自伤企图或行为。部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
吃了3年抗抑郁药，最后竟被这个不起眼的小锻炼治好了，让人意外
2022年3月的体检单上，我的肝功能指标全部飘红。医生盯着报告单皱眉：“你才28岁，肝脏怎么老化得像40岁？”我低头攥紧手里的药盒——舍曲林、劳拉西泮、米氮平，每天12粒精神类药物，我已经吃了三年。
无需反复试验：脑部扫描即可快速配对最适合的抗抑郁药
一项新的研究表明，脑成像，特别是背侧前扣带皮层的连接模式，可以帮助预测重度抑郁症患者对抗抑郁药物的反应。研究人员利用两项大型国际试验的数据，证明在临床信息中添加脑连接标记可以提高预测准确性。