猪油

猪油比植物油更容易让人发胖?你可能被误导了

摄入某一种食物会不会让人发胖,主要看摄入热量的多少。肥胖的发生是一个复杂的过程,核心在于能量的摄入与消耗是否平衡,和吃油的种类关系不大。单纯从热量角度看,猪油和绝大多数植物油的热量值相差无几,都在 900kcal/100g 左右。不过,猪油香味浓,容易让人多吃

饱和脂肪酸 猪油 植物油 玉米油 菜籽油 2025-06-27 20:29  4

新研究:猪油或调节肠道菌群,改善血脂代谢,优于植物油!

对于中老年人来说,对于猪油的记忆一定都很深刻吧,记得小时候一勺猪油拌在米饭里的香气,现在却再也难寻了。猪油作为一种常见的动物烹饪用油,不知从何时起成为了“洪水猛兽”,传统的猪油现在也在绝大多数家庭中,被玉米油,菜籽油等植物油完全替代。

血脂 肠道菌群 猪油 植物油 血脂代谢 2025-06-07 07:54  5

猪油:被误解的健康守护者——它在抗肥胖和改善肠道健康方面具有独特的营养功效

自20世纪后期以来,随着西方营养学观念的引入和西方国家资本的营销运作,猪油被贴上了“不健康”的标签,甚至被妖魔化为心血管疾病的罪魁祸首。在这样的舆论环境下,国人逐渐摒弃了传承上千年的猪油烹饪传统,转而全面依赖大豆油、菜籽油等精炼植物油。

肥胖 肠道 守护者 肠道健康 猪油 2025-05-19 13:38  7

没想到猪油竟会用这样的方式洗刷冤情 #饱和脂肪酸

万万没想到猪油竟然会以这样的方式洗刷冤情。随着罐车混装食用油事件的曝光,曾被人们抵制的猪油又重新出现在大众面前。曾经西方营养学为了推广自家的产品,硬说猪油12%的饱和脂肪酸会堵塞血管,吃多了会增加心脑血管方面的疾病。甚至他们还砸钱收买专家造势,硬是把猪油有害论

饱和脂肪酸 食用油 猪油 冤情 植物油 2025-05-04 18:40  9