51岁中年人,减掉“内脏脂肪”,意外瘦了20斤
去年夏天,一位叫张姐的学员和我聊起她的困扰。她每天严格控制饭量,但腰围始终没有变化,穿裙子时腹部依然紧绷绷的。
去年夏天,一位叫张姐的学员和我聊起她的困扰。她每天严格控制饭量,但腰围始终没有变化,穿裙子时腹部依然紧绷绷的。
5月13日,巴西农牧业部贸易与国际关系秘书路易斯·鲁阿表示,中国一次性向巴西农产品开放5个新市场创下历史记录,预计将带动潜在贸易额达200亿美元。
目前,后线治疗只能选择化疗为主的姐妹,如果有个效果和化疗相当、甚至更好的口服CDK4/6抑制剂,副反应又相对更低,你愿意选择吗?
• 腰围超85cm(男)/80cm(女)即亮红灯• 比皮下脂肪危险10倍:直接攻击肝脏、心脏,引发糖尿病、脂肪肝• 特征:肚子松软突出,像发酵面团按下去回弹慢
它的致癌性是红肉的20倍,但很多人天天都在吃,甚至还把它当“保健品”!但却不知道,吃得越多,致癌风险越高!
你是否知道,身体的脂肪不仅存在于皮下,还隐藏在内脏周围?这种内脏脂肪虽然看不见,却对健康有着巨大的影响。
我给大家分享,一个减脂绝招!内脏脂肪,那个让我们肚子又大又鼓、健康受威胁的“隐形杀手”,其实减起来并不难!
“减肥其实一点儿都不难,其实是方法没用对”——这是我常挂在嘴边的话。上个月遇到位53岁的张姐,刚退休就发现自己腰围越来越松,裤子的扣子总绷得难受。她每天早餐一碗白粥配咸菜,中午吃半碗米饭配红烧肉,晚上为了“清淡”只啃黄瓜。可坚持了两个月,体重纹丝不动不说,下午
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
在遗传因素、饮食结构和生活方式的综合影响下,不同种族的人群机体脂肪分布呈现差异。中国人群往往容易形成“中心性肥胖”,多余的脂肪蓄积在内脏和腹部,加剧超重和肥胖进展。如何有效改善脂肪异位分布,进行个体化体重管理,是应对当下国人面临的“体重危机”的破局点。为此本刊
"大铁秤上那是真的一百二十八元?草鱼才八块钱一斤,这条顶天也就十来斤吧?"我愣在菜市场的鱼摊前,喉咙里像堵了棉絮,声音干涩得几乎发不出来。
🔥 开篇痛点:"透析机轰鸣声中,24岁的电竞主播小林全身浮肿——他的血肌酐值飙到896μmol/L(正常值<104)!医生翻开其体检报告:持续5年尿酸580+却拒绝吃药,如今双肾布满‘雪花结晶’!《柳叶刀》最新警告:高尿酸血症患者10年内并发肾病
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生化题材的游戏、影视剧、甚至是小说,这些年来都不算少见,作者凭借着末世的基础创作出来了各种各样的故事,吸引了很多粉丝。可是,如果幻想中的事,照进了现实,会有多么恐怖?比如,病毒能够制造“丧尸”。
的基础上联合瑞维鲁胺等新型AR抑制剂,可显著延长转移性激素敏感性前列腺癌(mHSPC)患者的总生存期(OS)和影像学无进展生存期(rPFS),显著提高患者的临床获益。
近十年来,心源性休克(CS)的流行病学发生了显著变化,急性失代偿性心力衰竭(ADHF)而非急性心肌梗死(AMI)成为更常见的病因(分别为 40-50% 和 30%)。虽然器官灌注不足是这两种病因的共同病理生理学特征,但主要诱因和临床轨迹却大不相同。ADHF 患
《Nature Cardiovascular Research》最新队列研究震撼揭示:内脏脂肪每增加1cm³,心血管死亡风险提升8%!更惊心的是,中国男性腰围≥90cm者,10年心梗发生率高达31.7%。家庭医生如何破解"隐形肥胖危机"?今天带您解锁"地区差异
减少内脏脂肪最有效的运动通常结合有氧运动、高强度间歇训练(HIIT)和力量训练,同时需要长期坚持并配合健康饮食。以下是具体建议:
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在儿科急诊中,胆道闭锁和内脏转位是两种罕见但极具挑战性的疾病。它们不仅考验医生的诊断能力,还对治疗方案的制定提出了极高的要求。