新研究表明：这些流行疗法，对背痛无效
52 项试验的受试者为急性腰痛患者；228 项试验的受试者为慢性腰痛患者；21 项试验的受试者同时患有两种类型的腰痛。疼痛强度最常使用视觉模拟量表或数字评分量表进行评估。
背痛
告别背痛腰酸，试试这个简单方法！
你是否也饱受背痛腰酸的困扰？整天腰酸背痛，工作效率下降，生活质量也大打折扣？别担心，今天我就教你一个简单易学的按摩方法，帮你轻松缓解背痛腰酸！
健康无龄感！吉姆·欧文分享70岁后保持活力的3大秘诀
一位曾在华尔街叱咤风云的投资经理，在70岁时竟因背痛而陷入困境。然而，他并未屈服于命运，而是通过锻炼成功逆袭，不仅减掉了35磅体重，还治愈了背痛。他就是吉姆·欧文（Jim Owen），一个用实际行动诠释“健康无龄感”的传奇人物。
我们治疗背痛的方法全都错了吗？新证据表明真是这样
悉尼大学的一项研究发现，将生活方式支持（解决体重、饮食和身体活动等因素）融入背痛护理中，可显著减少慢性腰痛患者的残疾率并改善其生活质量。这种整体方法优于标准物理疗法，凸显了将治疗从药物和手术转向个性化生活方式改变的必要性。
老年人背痛、弯不起来？提醒：补充这4种营养，活动自如不再吃力
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