摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。

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“叮——”“嗡嗡嗡——”，你是不是也常被这些“空耳”折磨？有时候是在夜深人静时响起，有时候刚躺下就开始“演奏”，有时候甚至白天干活也不消停。一问医生：检查没问题听力也还行！但你就是觉得耳朵里有声音——这，不就是传说中的耳鸣嘛！

更惨的是，耳鸣久了，听力也跟着“掉线”，变耳聋了！很多人一听“耳鸣耳聋”，就觉得完了，药也吃了、检查也做了，就是治不好。

我这几十年行医下来，见过太多被耳聋耳鸣折磨得睡不好、吃不香、心烦气躁的患者。可别小看耳鸣，它不只是个“声音问题”，背后很可能是肾虚、肝火、气血不调这三大“幕后黑手”在作怪。

而今天，我就要告诉你——两味药，补肾通肝，调理得当，不管新耳鸣、老耳鸣，轻耳聋、重耳聋，真的有一套！

先来说说这两味药，咱们别卖关子。一个是熟地黄，一个是柴胡！

你可能会说，这俩药好像不搭边啊？一个是滋补的，一个是疏泄的，怎么可能凑一块儿治耳鸣耳聋？嘿！这就是中医的妙处——补中有泻，泻中有补，阴阳调和，才是根本。

我先带你破一下案，咱从中医的角度来看看这耳鸣耳聋到底是怎么一回事。

耳为肾之窍，肝开窍于耳，心肾失交，耳鸣耳聋自然来。

中医讲，“耳为肾之窍”，就是说耳朵跟肾的关系最密切。肾精充足则耳聪目明，肾气虚衰则耳聋耳鸣。而肝主疏泄，肝火上炎、气机不畅，也会“扰上清窍”，引发耳鸣。

你是不是常听人说“火气大”？动不动就发火、急躁、上火牙疼？这些人耳鸣多半是肝火上扰型的，耳朵里跟打雷似的嗡嗡响，尤其在情绪不稳定时更明显。

而有些人年纪大了，或者身体虚，耳鸣是“呜呜呜”的低频声，就像老风扇转的声音，甚至听力下降，那就是典型的肾精亏虚型了。

我给你讲个我亲手诊治的例子：

李大爷，67岁，深圳人，退休后搬到东北和儿子住。没几年就开始耳鸣，越到冬天越严重。东北冬天冷，阳气不足，肾又是属水的，在寒冷的环境下更容易虚。李大爷白天耳鸣还能忍，到了晚上就像火车进站，呼呼响，睡也睡不好，精神也一天比一天差。

我一望、二问、三切脉，断定他是典型的“肾虚夹肝郁”，于是我用了熟地黄补肾填精，柴胡疏肝理气，再配合一点丹参活血、泽泻利湿，三周后，李大爷跟我说：“医生啊！我这耳朵像是通了气，安静了好多！”

熟地黄，肾精之母，耳鸣耳聋的“定海神针”！

这味药，你可能没少听说。它是八珍汤、六味地黄丸里的主角，味甘性温，归肝肾经，最擅长滋阴补血、养肝益肾。

现代药理研究也证实，熟地黄能促进血液循环、增强免疫力、调节神经系统，对神经性耳鸣、老年性耳聋有明显辅助作用。

我常说，耳鸣耳聋其实是肾的“报警器”。肾精一亏，耳朵就先出问题。熟地就是“补充燃料”的角色，尤其适合中老年人、慢性病患者。

柴胡，疏肝解郁，肝火之敌，耳鸣的“灭音器”！

很多人耳鸣是因为压力大、情绪差、肝气郁结。你看现在城市里，房贷、车贷、孩子教育，哪一样不让人心烦？一烦，肝气就不舒，肝火一上来，耳朵嗡嗡作响，甚至头胀、眼花、口干。

柴胡，味苦微辛，性微寒，入肝胆经，能疏肝解郁、升阳举陷、调和营卫，尤其适合那种“情绪型耳鸣”。

而且现代研究发现，柴胡还有抗抑郁、调节神经递质的作用。这不就是为现代人量身打造的药嘛！

你可能会问：那我自己去药店买熟地和柴胡泡水喝行不行？

我得提醒你，中药不是菜市场挑菜，得辩证用药！熟地黄偏温补，柴胡偏疏泄，搭配得当是良方，搭配错误是负担。比如：

肝火旺盛但肾不虚的人，不能猛补熟地；

肾虚怕寒的人，柴胡过多反而伤阳；

有痰湿、脾虚的人，熟地容易滋腻，湿气更重。

用药请在专业中医指导下进行。我这里讲的是方法，是方向，不是“通用秘方”，切记！

咱们再从人文地理上说说为啥南北人耳鸣耳聋表现还真不一样。

南方湿热气候，湿气重、肝火旺，耳鸣多为“火音”——高频尖锐，白天严重，情绪一上来就爆响。

而北方寒冷干燥，阳气不足，肾虚更普遍，耳鸣多为“虚音”——低频沉闷，晚上加重，伴随听力下降。

南方人疏肝为主，北方人补肾为要。而这两味药——熟地黄与柴胡，恰好分别照顾到了南北。

历史上也有记载：明代医家张景岳在《景岳全书》中提到：“耳鸣者，多由虚火，肾水不足而生。”他主张用滋肾之法治疗耳鸣。而清代名医叶天士也提到：“肝火扰耳，宜清肝泻火。”你看，古人早就把这“耳中妙音”的根源理得明明白白。

很多人问我：那我平时除了吃药，还能做点啥让耳鸣好转？

嘿，有！而且简单有效：

每天揉耳廓、拉耳垂，活血通络；

早睡早起，避免熬夜，养肾为上；

多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑枣，补肾有奇效；

保持好心情、少生气，肝气顺了，耳鸣自然少；

少戴耳机、大音量播放，保护听力，远离伤害。

总结一句话：耳鸣耳聋，不是“不治之症”，但治需对法、调需得法！

别再迷信什么“某某神器”、“神药包治”，也别被“听力下降=老化”吓住。中医讲究“辨证论治”，只要找到你是哪一型耳鸣，配上对的药、对的方法，调理三五个月，“嗡嗡”变“宁静”，不是梦。

那你呢？你是肝火旺的“爆响型”，还是肾虚重的“沉闷型”？你有没有试过补肾通肝的方法？评论区聊聊，我来帮你分析分析！

参考文献：

［1］李建华， 刘颖， 张涛， 等. 熟地黄对老年性耳聋模型大鼠听力及海马神经元的影响[J]. 中国中药杂志， 2024， 49(3): 656-660.

［2］赵红梅， 周明， 李晓光. 柴胡疏肝散治疗肝郁耳鸣的临床观察[J]. 中医临床研究， 2023， 15(12): 102-105.

［3］王小军. 中医耳鸣辨证分型及治疗探析[J]. 中国民族民间医药， 2025， 34(2): 88-90.

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

来源：宝宝健康日记