小小一区Top（IF 6.9），NHANES 二十年前数据轻松拿捏！
一碳代谢（OCM）是一种依赖B族维生素（如叶酸、B12）的生化途径，在衰老相关的生理过程中起关键作用。表观遗传衰老生物标志物（如DNA甲基化时钟）能够预测年龄相关疾病和死亡率，但其与OCM的关系尚不明确。
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【佑安传播】小小指标大隐患！这个HCY“隐形杀手”竟和多种疾病有关
你知道吗？体检报告里有个不起眼的指标——同型半胱氨酸（HCY），它的升高可能正在悄悄威胁你的健康！今天就带你揭开它的神秘面纱。
六类非药物干预方法，降低“老年痴呆”风险，收藏起来吧
饮食对大脑健康至关重要。研究表明，地中海饮食/心智饮食可能显著降低AD的患病率。地中海饮食强调多吃鱼、坚果、橄榄油、水果和蔬菜，限制红肉和加工食品的摄入。这种饮食富含健康脂肪和抗氧化剂，有助于减少大脑中的炎症和氧化应激。
心脏不好的人，不管有没有吃药，这5种营养要补充，有助病情恢复
在医院门诊，经常听到病人或家属这样问：“医生，我爸查出冠心病了，吃药管用吗？要不要忌口？”、“心脏不好，是不是就什么都不能吃了？”……事实上，除了规律用药、控制危险因素，饮食和营养补充，在心脏病的康复过程中同样起着至关重要的作用。
叶酸的17种功效
叶酸与出生缺陷、心血管疾病、肿瘤、阿尔茨海默病等相关。叶酸在肠壁、肝脏及骨髓等组织中,经叶酸还原酶作用,还原成具有生理活性的四氢叶酸,参与核酸及神经递质、血红蛋白及重要的甲基化合物如肾上腺素、胆碱、肌酸等合成、参与氨基酸代谢与氨基酸之间的相互转化；也具有预防恶
血管“隐形杀手”揭秘：警惕！这些日常行为正悄悄伤害你！
5月18日是我国第15个“血管健康日”，这个特殊日子的设立源自于一个指标值：5.18mmol/L，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。
国人最缺5种维生素，3种八成国人缺，最缺的竟然是它，没想到！
这篇文章咱们聊聊国人缺乏最多的5种维生素，看看这种隐性饥饿是如何侵蚀我们健康的，然后我会告诉大家每种维生素具体的补法，看看自己缺哪种，跟着补吧。
勃起功能障碍与血管老化的分子机制及临床干预新进展
勃起功能障碍（ED）作为中老年男性的常见病，其发病率随年龄增长呈指数上升趋势。最新研究表明，70% 的 ED 患者存在显著的血管结构与功能异常，提示血管老化是其核心病理基础。本文将从分子机制、临床评估到治疗策略进行系统阐述，结合最新研究进展，为 ED 的精准诊
情绪不好？总是焦虑？可能是你缺了这些B族维生素！
B族维生素在多巴胺和5-羟色胺等神经递质的合成和调节中充当辅助因子，而这些神经递质与情绪调节密切相关。
2型糖尿病出现心血管自主神经病变的原因是什么？有哪些危害？
目前T2DM的患病率不断上升；流行病学调查显示，2015-2017年我国糖尿病患病率已达到11.2%，其中T2DM占90%以上。
糖尿病患者出现认知障碍有哪些表现？和哪些因素有关？
主要表现为学习、记忆、理解和执行等能力下降，可伴有不同程度的精神症状，重者日常生活不能自理，根据损害程度不同，可从轻度认知障碍发展到严重的痴呆。
HCY的正常范围是多少？不同性别、年龄的标准有何差异？
拿到体检报告时，许多人面对 "同型半胱氨酸（HCY）" 的数值总会心生疑惑：12μmol/L 算不算高？为什么隔壁大爷的标准和我不一样？作为精准评估健康风险的核心指标，HCY 的正常范围并非 "一刀切"，而是受性别、年龄、生理状态等多重因素影响的动态区间。本文
什么是同型半胱氨酸？为什么说它是 “沉默的健康杀手”？
在现代健康管理体系中，血液检测指标如同人体的 “晴雨表”，其中有一个名为 “同型半胱氨酸”（Homocysteine，简称 Hcy）的指标，正逐渐从医学专业领域走向公众视野。尽管许多人在体检报告上见过这个陌生的名词，却鲜少有人真正理解它对健康的深远影响。作为人
补充叶酸，对人体有4大好处，如何正确补充？给你5点建议
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
恶性贫血与 内因子抗体的关系
恶性贫血（Pernicious Anemia, PA）与 内因子抗体（Intrinsic Factor Antibodies, IFAB） 的关联是疾病发病机制与诊断的核心。内因子抗体的存在直接反映了PA的自身免疫本质，以下从抗体的类型、作用机制及临床意义展开
恶性贫血的维生素B₁₂假性降低
恶性贫血（Pernicious Anemia, PA）的诊断依赖于维生素B₁₂水平的检测，但在某些情况下，血清维生素B₁₂水平可能呈现“假性降低”或“假性正常”，导致诊断混淆。这种现象的成因复杂，需结合临床表现和其他实验室指标综合判断。以下是假性维生素B₁₂水
恶性贫血的核心病理机制
恶性贫血（Pernicious Anemia, PA）的核心病理机制与 内因子（Intrinsic Factor, IF）缺乏及其自身抗体（Anti-Intrinsic Factor Antibodies, AIFA） 密切相关。以下从内因子的生理作用、抗体类
几块钱的维生素B2，竟是高血压“克星”？适当补充收获6大好处
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比高碎片率更影响生育，顶刊揭开男性不育新风险因素，备孕必看
提起男性不育，在现有的医学背景下，可以检查的项目很少，即便精子DNA碎片率这个几乎可以明确影响活产的因素，至今依然没有被写进大多数的共识。
几块钱一瓶的叶酸片，竟是高血压的“克星”？现在知道还不晚
在一次偶然的机会中，她了解到叶酸可能对高血压有帮助。抱着试试看的心态，李阿姨在医生的指导下开始补充叶酸，坚持每天服用0.4毫克的叶酸片。几个月后，她去医院复查，惊喜地发现自己的血压竟然有了明显的下降。