血管“隐形杀手”揭秘：警惕！这些日常行为正悄悄伤害你！
5月18日是我国第15个“血管健康日”，这个特殊日子的设立源自于一个指标值：5.18mmol/L，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。
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国人最缺5种维生素，3种八成国人缺，最缺的竟然是它，没想到！
这篇文章咱们聊聊国人缺乏最多的5种维生素，看看这种隐性饥饿是如何侵蚀我们健康的，然后我会告诉大家每种维生素具体的补法，看看自己缺哪种，跟着补吧。
勃起功能障碍与血管老化的分子机制及临床干预新进展
勃起功能障碍（ED）作为中老年男性的常见病，其发病率随年龄增长呈指数上升趋势。最新研究表明，70% 的 ED 患者存在显著的血管结构与功能异常，提示血管老化是其核心病理基础。本文将从分子机制、临床评估到治疗策略进行系统阐述，结合最新研究进展，为 ED 的精准诊
情绪不好？总是焦虑？可能是你缺了这些B族维生素！
B族维生素在多巴胺和5-羟色胺等神经递质的合成和调节中充当辅助因子，而这些神经递质与情绪调节密切相关。
2型糖尿病出现心血管自主神经病变的原因是什么？有哪些危害？
目前T2DM的患病率不断上升；流行病学调查显示，2015-2017年我国糖尿病患病率已达到11.2%，其中T2DM占90%以上。
糖尿病患者出现认知障碍有哪些表现？和哪些因素有关？
主要表现为学习、记忆、理解和执行等能力下降，可伴有不同程度的精神症状，重者日常生活不能自理，根据损害程度不同，可从轻度认知障碍发展到严重的痴呆。
HCY的正常范围是多少？不同性别、年龄的标准有何差异？
拿到体检报告时，许多人面对 "同型半胱氨酸（HCY）" 的数值总会心生疑惑：12μmol/L 算不算高？为什么隔壁大爷的标准和我不一样？作为精准评估健康风险的核心指标，HCY 的正常范围并非 "一刀切"，而是受性别、年龄、生理状态等多重因素影响的动态区间。本文
什么是同型半胱氨酸？为什么说它是 “沉默的健康杀手”？
在现代健康管理体系中，血液检测指标如同人体的 “晴雨表”，其中有一个名为 “同型半胱氨酸”（Homocysteine，简称 Hcy）的指标，正逐渐从医学专业领域走向公众视野。尽管许多人在体检报告上见过这个陌生的名词，却鲜少有人真正理解它对健康的深远影响。作为人
补充叶酸，对人体有4大好处，如何正确补充？给你5点建议
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
恶性贫血与 内因子抗体的关系
恶性贫血（Pernicious Anemia, PA）与 内因子抗体（Intrinsic Factor Antibodies, IFAB） 的关联是疾病发病机制与诊断的核心。内因子抗体的存在直接反映了PA的自身免疫本质，以下从抗体的类型、作用机制及临床意义展开
恶性贫血的维生素B₁₂假性降低
恶性贫血（Pernicious Anemia, PA）的诊断依赖于维生素B₁₂水平的检测，但在某些情况下，血清维生素B₁₂水平可能呈现“假性降低”或“假性正常”，导致诊断混淆。这种现象的成因复杂，需结合临床表现和其他实验室指标综合判断。以下是假性维生素B₁₂水
恶性贫血的核心病理机制
恶性贫血（Pernicious Anemia, PA）的核心病理机制与 内因子（Intrinsic Factor, IF）缺乏及其自身抗体（Anti-Intrinsic Factor Antibodies, AIFA） 密切相关。以下从内因子的生理作用、抗体类
几块钱的维生素B2，竟是高血压“克星”？适当补充收获6大好处
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比高碎片率更影响生育，顶刊揭开男性不育新风险因素，备孕必看
提起男性不育，在现有的医学背景下，可以检查的项目很少，即便精子DNA碎片率这个几乎可以明确影响活产的因素，至今依然没有被写进大多数的共识。
几块钱一瓶的叶酸片，竟是高血压的“克星”？现在知道还不晚
在一次偶然的机会中，她了解到叶酸可能对高血压有帮助。抱着试试看的心态，李阿姨在医生的指导下开始补充叶酸，坚持每天服用0.4毫克的叶酸片。几个月后，她去医院复查，惊喜地发现自己的血压竟然有了明显的下降。
几块钱一瓶的维生素B6有助改善睡眠、预防脑梗，科学服用注意3点
在琳琅满目的营养素世界里，维生素 B6 就像一位低调的 “平民英雄”，价格十分亲民，通常花个几块钱，就能把一瓶充满活力的它带回家。别看它平平无奇，在身体里可有着举足轻重的作用。从化学层面讲，维生素 B6 是个大家族，囊括 PN、PM、PL、PNP、PMP、PL
几块钱一瓶的维生素B2，可改善老年人5大慢性问题！
随着年龄增长，老年人面临多种慢性病的挑战，如心血管疾病、糖尿病、认知功能障碍、骨质疏松和皮肤黏膜健康问题等。这些疾病与维生素B2的缺乏或代谢紊乱密切相关。
几块钱一瓶的维生素B2，可改善老年人5大慢性问题！很多人还不知道
随着年龄增长，老年人面临多种慢性病的挑战，如心血管疾病、糖尿病、认知功能障碍、骨质疏松和皮肤黏膜健康问题等。这些疾病与维生素B2的缺乏或代谢紊乱密切相关。
5种B族维生素的特殊功用，一文总结：
本药为人体细胞的一种基本组成成分，是哺乳动物能量代谢中必需的体内天然物质，主要在肝脏内合成，因此，当肝脏结构和功能受到损伤时，可能会减少机体内源性卡尼汀的合成，造成继发性卡尼汀缺乏。外源性补充左卡尼汀可使脂肪利用增加，减少肝脏的脂质沉积；同时，可保持线粒体内乙
普通人缺叶酸易患两种病，天然叶酸top 11食物要多吃
提及叶酸很多人都以为，只有备孕期和孕期的女性才需要补，事实上普通人缺叶酸，也会带来诸多健康问题。