普通人缺叶酸易患两种病，天然叶酸top 11食物要多吃
提及叶酸很多人都以为，只有备孕期和孕期的女性才需要补，事实上普通人缺叶酸，也会带来诸多健康问题。
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警惕! H型高血压对心脑血管的影响
根据《全国第三次死因回顾抽样调查报告》[1]显示，心脑血管病目前已跃升为国民死亡原因之首，其中脑卒中（俗称“中风”）是单病种致残率最高的疾病。流行病学资料已证明，高血压是导致心血管疾病发病率及死亡率增加的独立危险因素[2]。有研究显示，血浆同型半胱氨酸水平和脑
老年人预防脑梗与老年痴呆，该如何补充叶酸与B12？看看本文！
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