体内肝火旺，要多吃西红柿？医生：除了西红柿，多吃3样很有效！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
肝火
肝不好，多吃这3种野菜，降肝火助睡眠，特别适合肝火旺的朋友
肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康状况直接影响整体机能。现代生活中，熬夜、压力大、饮食不规律等因素常导致肝火旺盛，表现为口苦咽干、失眠多梦、情绪烦躁等症状。中医强调"药食同源"，许多天然野菜不仅营养丰富，还具有独特的清肝泻火功效。以下三种野菜尤其适合肝火
夏天到了，这两个时辰请务必睡觉，十分钟抵两小时！
大家平时都注意过什么时候睡觉最养人吗？很多人只知道早睡早起身体好，却忽略了老祖宗传下来的“子午觉”的智慧。
这才是网络该有的样子
往年这个季节，虚拟的网络空间里，负能量的内容和暴戾的渲泄如同遇着火的热天碰到肝火上升的脾气，经常会大行其道，尤其是近年来迅猛发展起来的网暴行为，在高温烦闷人的情绪遇火就着的偏激状态下，会更甚。
麦向健康：春季养肝护阳，六个要点守护你的健康
在万物复苏的清明时节，养生也需顺应天时。四川省名中医郑家远教授提醒，春季养生重在养肝护阳。如何才能在春日里拥有健康好身体？
“睡眠不好，大多是肝火旺”，试试这5道汤，清肝火，一觉到天亮
最近因为事情太多，经常熬夜，再加上天气的原因，肝火比较盛，长痘痘、口干舌燥还伴有点口 气、翻来覆去睡不好且多梦。这段时间一直给自己煲清肝火的汤喝，坚持了一段时间，整个人都舒服了。我认为煲汤是最简单的烹饪，也是成本最低的养生方法，有和我一样遭遇的，可以试试这5道
失眠就是肝火太旺，牢记一个中成药，疏肝泻火，重镇安神
在中医理论体系中，肝主疏泄，与情绪波动有密切关系，尤其是“肝火旺”——这个词听起来像是武侠小说里的招数，其实却是困扰无数现代人的“老对头”。
“明日四月廿一，守习俗：1不2禁3必吃，传承在心！”
“明日四月廿一，忌动土，忌争吵，必吃三样！”收到这条消息时，你是否也心头一震？在快节奏的现代社会，许多传统习俗正逐渐被遗忘，但总有一些日子，像藏在时光深处的密码，提醒着我们：文化的根，从未远离。
“睡眠不好，多是肝火旺”？建议多吃这4种菜，清肝火一觉到天亮
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
咽炎常反复是脏腑出问题？中医提醒：咽喉是五脏窗口，要警惕
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请线下就医，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。
中医 五脏 咽炎 中国医学科学院肿瘤医院 肝火 2025-05-07 10:19 7
你的手为什么会跟着别人动？揭秘中医里的模仿症！
你有没有过这样的经历？看到别人打哈欠，自己也不由自主地张嘴；看人挠头，自己的头皮突然发痒；甚至别人抖腿，你的脚也开始蠢蠢欲动……这种"手也跟着动"的现象，中医早就给出过惊人解释！
人有没有肝囊肿，看睡觉就知道？提醒：肝脏不好，睡觉或有3表现
夜幕降临，办公室里灯光昏黄，同事边喝水边看着旁边的另一位同事，语气中满是关切：“你最近晚上总是睡不好，是不是有什么不舒服的地方？”话语轻柔，却带着一丝担忧。那位同事揉了揉眼睛，眼神里透着疲惫，声音低沉地答道：“有点吧，老是半夜醒来，做什么梦都记得，甚至还磨牙，
补津液、养气色其实很简单！老中医传授土方法，让你气血更充盈
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请线下就医，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。
白塞病最怕熬夜，记住这5点，病一天比一天好！
嘴里长溃疡多难受啊，吃饭说话都疼。白塞氏综合征病人的溃疡往往更大、更深、更痛，而且反反复复好不了。阴部溃疡更是让人坐立不安。眼睛发炎导致视力下降，甚至失明。这病虽然不传染，但真的严重影响生活质量。
谷雨到，这些事千万别碰！老传统有讲究，小心一年不顺溜！ 💥
今天谷雨，一年中非常重要的节气！老话说“谷雨不看病，一年不受穷”，但有些老传统、老讲究，咱也得注意着点。这1不减、2不动、3不吃、4不坐，可不是闹着玩的！赶紧看看，别大意，小心影响一整年的运势！
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议：多喝这4种汤，清肝火，助睡眠
"睡眠不好，多是肝火旺"，这句老话在我家厨房墙上贴了十几年。我奶奶总说，人要是翻来覆去睡不着觉，准是身体里的"小火苗"烧得旺了。后来跟着中医朋友学养生才知道，原来这"小火苗"就是肝火。现在天热人燥，给大家推荐4碗我家常喝的"灭火汤"，食材都是菜市场里常见的时令
春天如何养生？中医名家送你三句话：解春困，防春燥，降肝火
我们可以按照《黄帝内经》讲的“夜卧早起”，适当晚睡（晚上11点前入睡），早晨一定要早起，适应自然界阳气生发，保证好的睡眠很关键。春困让人疲惫，很多人会每天多睡一会儿。特别提醒，其实多睡一会儿并不能缓解春困，睡眠时间过长还可能降低大脑皮层兴奋性，感觉更疲劳。
春季“肝火旺”，建议：多喝这4种汤，清肝火，助睡眠，营养美味
"睡眠不好，多是肝火旺"，这句老话在我家厨房墙上贴了十几年。我奶奶总说，人要是翻来覆去睡不着觉，准是身体里的"小火苗"烧得旺了。后来跟着中医朋友学养生才知道，原来这"小火苗"就是肝火。现在天热人燥，给大家推荐4碗我家常喝的"灭火汤"，食材都是菜市场里常见的时令
肝火旺一般有以下几种表现，注意两点，比吃什么都重要！
宝子们，咱今儿唠唠肝火旺这事儿。你可别觉得这是啥高深莫测的中医 “暗语”，或者是离咱生活十万八千里的事儿。实际上，它就实实在在地在你我身上体现着呢，影响着咱们的生活状态。你有没有发现自己最近脾气变得暴躁，芝麻大点事儿就能火冒三丈；晚上躺在床上翻来覆去，睡不踏实
4道助眠菜，清肝火睡更香！简单易做，一觉到天亮
最近总有人问我：半夜醒了就睡不着怎么办？其实这和肝火旺、心神不宁有很大关系。今天教大家做4道家常菜，食材便宜，步骤简单，帮你从内到外调理身体。