黄帝内经资讯

从「黄帝内经」看红斑狼疮，饮食调护有妙招

系统性红斑狼疮（SLE）是一种以多器官、多系统损害为主要特点的自身免疫性疾病，该病多见于育龄期女性，男女发病比达到1:9。

没想到啊没想到，原来早上起来喝杯水居然是错的！要不是跟着新华社的视频学中医，只怕我至今还被蒙在鼓里，还在一天天傻傻地喝水，真是太可怕了……

黄帝内经传千古，养生智慧照人心。青岛市崂山区老年大学熹冀国学院分校设立的养生系，课程集《黄帝内经》、中医养生、道家养生、国家级非遗养生智慧于一体，传播包括饮食调养、中老年运动、康复与心理、营养学等方面的养生知识。作为分校养生系学科带头人今年60岁的姚春鹏，日前

冬季气候寒冷，万物冬藏，关机冬季养生也越来越受关注。那么又该如何正确养生？山东省精神卫生中心中医门诊指出，可以借鉴《黄帝内经》提出的方法。

随着年龄的增长，人们开始更加注重生活的质量与健康。古语有云：“人到七十古来稀。”这句话不仅体现了古人对于长寿的珍视，也反映了他们对于晚年生活的深刻思考。

说起《黄帝内经》，如果是第一次听说的人，没有看过这个名字，肯定第一个想到的是皇帝两字。

全书内容的设计层层递进。先从关于《黄帝内经》“封神”的祛魅，到其成书的考证，论述《黄帝内经》怎样一步一步被构建成为中医学之经典；再从《黄帝内经》知识的述要，分宇宙、生命、疾病、养生四大主题，精选核心问题论述《黄帝内经》的精髓内容，展现中医学知识的构建；最后从《

黄帝内经讲到人体有十二经脉、十二经筋、十二经水、十二皮部等。对于十二经脉、十二经筋、十二皮部，现在人们都认识得很清楚了；但十二经水在哪里？十二经水对应于人体哪些结构？却甚少有人论及，临床上也几乎没见到有其应用。

上篇讲到自己对患高血压不知情下连续熬夜工作造成头晕，多亏主治医坚持原则留我住院检查、治疗，我从高血压“无知”变成“有知”，病患及时控制，自此生活习惯逐渐改变，不仅坚持规律运动、更要规律生活，做到食饮有节，起居有常，不妄作劳，十几年过去了，血压控制正常，头晕问题

在这个快节奏、高压力的现代生活中，我们是否曾停下脚步，回望那古老而深邃的智慧之源？《黄帝内经》，这部被誉为医之始祖的经典之作，不仅承载着古人对健康与生命的深刻理解，更以其独特的养生之道，为现代人的生活指明了方向。今天，就让我们一起走进《黄帝内经》的世界，探寻那

11月17日，重庆市养生保健学会主办的中医养生大健康峰会暨学会2024年学术年会盛情邀请了北京中医药大学教授、著名学者、我会理事长张其成先生做了题为《黄帝内经—养生大道》的学术报告，这也是张其成基金会公益讲堂第八十五讲。张教授矢志传播中华优秀传统文化“天人合一