夏天闷热，孩子追高靠这桌蒸菜！一周不重样，鲜到连汤汁都不放过
伏天厨房最聪明的偷懒，是把菜「蒸着吃」—— 不用守着锅翻炒，往蒸锅里一放，等着香气漫出来就行。更妙的是，蒸制能最大程度锁住营养，吃着清爽不腻，连脾胃都像被轻轻哄着。整理7道蒸菜周计划，从肉到蛋到时蔬都覆盖，每天换着来，厨房小白也能喂饱全家人↓
蒸菜
鲜功夫多功能干蒸锅 以使命为笔绘就愿景蓝图
鲜功夫的品牌愿景，是成为全球健康饮食的引领者与倡导者。在当下，随着生活水平的提升，消费者对健康饮食的追求愈发强烈。鲜功夫敏锐捕捉到这一趋势，立志通过干蒸菜这一载体，将健康、美味且富有特色的中式美食推向全球。品牌希望，无论在世界的哪个角落，人们都能品尝到鲜功夫的
三伏天娃猛蹿个！6 道「蒸菜密码」，脾胃开挂，吃着个子就冒尖
家人们！三伏天发现娃 “蹿个密码” 了！邻居宝妈晒出 6 道“蒸着吃” 的长高炸弹—— 南瓜裹排骨、虾仁抱蛋羹… 清爽到娃主动端碗，脾胃像装了 “小马达”，营养全锁死，个子 “噼里啪啦” 往上蹦！到底咋做？连克数都标好，厨房小白也能秒变 “长高厨神”
营养还是蒸的好！推荐4种营养蒸菜，多给孩子吃，补铁补钙身体强
对于孩子来说，良好的饮食习惯和充足的营养摄入是身体健康和生长发育的基础。而补充铁、钙等元素，能够帮助孩子增强免疫力、促进骨骼生长，尤其是随着年龄的增长，骨骼和血液系统的发育对健康至关重要，而蒸菜中的食材大多数富含这些重要的营养成分，不仅能够补充身体所需的铁和钙
直播预告丨探秘千年美味！浏阳蒸菜盛宴即将开启
一场沉浸式体验浏阳蒸菜魅力的直播盛宴，即将开启！2025年5月30日上午11时，锁定新湖南客户端、新湖南抖音号、湘视频等新媒体平台，跟随镜头穿越千年历史，解锁“一县一品”浏阳蒸菜的独特密码！
天气热了多吃蒸菜，10分钟就好，软嫩多汁，下饭一绝！健康不上火
现在谁还愿意在厨房折腾半天啊？这道菜妙就妙在省事！菜市场2块钱的紫茄子配上猪肉末，简简单单两样主料，冰箱里常备的调料随手抓几样，不用守着灶台爆炒，也不用担心油烟糊脸。肉末锅里扒拉两下，和茄子拌吧拌吧往蒸锅一送，简单方便。
甄盟主如何打破代际壁垒？
在Z世代主导消费话语权的今天，传统餐饮品牌如何打破代际壁垒？甄盟主将以蒸菜为媒介，通过社交媒体构建起与年轻人的深度对话，用“健康不说教、有趣不媚俗”的沟通方式，在抖音、小红书等平台掀起一股“蒸功夫”热潮，将甄盟主的中式蒸菜文化融入年轻人的生活日常。
宝富堂鲜货干蒸菜双剑出击，只做头部品牌的决心
在干蒸菜市场竞争日益激烈却仍无绝对头部品牌的当下，宝富堂鲜货干蒸菜以破局者的姿态强势登场，立下只做头部品牌的雄心壮志。品牌深知，唯有在核心领域持续发力，才能在这片蓝海中脱颖而出，为此，宝富堂祭出 “菜品研发投入” 与 “营销投入” 双剑，以坚定的决心和强大的行
10元一份！排骨饭能否成为下一个黄焖鸡？
一位网友在凌晨4点多来吃这家网红排骨饭的时候，被这个场景震惊到了。还有非常多网友也都晒出了该店的火爆场面，比如有人在下午1点半取号，排了400多号......连滴滴司机都感叹：“这里停车比早高峰还难！”
北方5省私藏的懒人菜！比水煮更健康，三高也能吃！
北方蒸菜营养保留好、纤维多、体积大，只要蘸料少放点油，就非常健康，也很适合减肥和三高人群。
春季长高黄金期｜10道高钙蒸菜食谱，助力孩子蹭蹭长个子
干香菇用开水泡软，清洗干净切薄片、胡萝卜和土豆去皮切小段，洋葱处理干净切丝
人均40元，明档现做！平价亲民的“干蒸菜”火了
比如，2024年成立于宁波的卞太太老宁波干蒸菜，门店分布已经从浙江辐射至江西、山东、山西、重庆、河南、四川、云南、江苏、湖南等多个省份。据红餐大数据，其目前已开出超150家门店，其中90+都是今年新开的。
春天孩子进入猛长期，建议多吃这4道蒸菜，身高长得快，补铁补钙
春季孩子猛长期，蒸菜助力身高增长春天是孩子进入猛长期的关键时刻，身高的增长速度明显加快，家长们都希望能够通过合理的饮食来促进孩子的健康成长。在这个阶段，饮食不仅要满足孩子的日常营养需求，还要特别注重补充铁和钙，以支持骨骼发育和免疫系统的增强。蒸菜作为一种健康的
谷雨时一定要让孩子多吃蒸菜，助力孩子长高，清淡养胃不上火
姐妹们，谷雨马上就要到了，谷雨时节，气温升高，雨水增多，万物都在猛长，我们的孩子也不例外。
春天脾胃差？7天吃3次这5道蒸菜！肠道通了睡得香
最近总有粉丝私信问我：天气一暖和，明明没吃啥重口的，为啥总是肚胀、没胃口？其实这和春季潮湿的气候直接相关。雨水一多，湿气全往身体里灌，脾胃最先受罪。再加上温度变化快，体内热气散不出去，时间久了，连睡觉都不安稳。
进入4月，是孩子“猛长期”，建议多吃蒸菜，养好脾胃、助长高！
今天是进入4月份第一天，世界卫生组织研究显示，儿童春季4-5月份，孩子身高增速是其他季节的2-2.5倍！阳光充足，新陈代谢也快，骨骼生长激素噌噌分泌，咱们要抓住这波“自然助力”，让孩子多长5cm不是梦！
新兴品牌甄盟主以“功夫蒸菜”为核心
在2025年的中国餐饮市场，健康化、效率化与体验升级的浪潮席卷而来。数据显示，2024年健康餐饮市场规模突破2.3万亿元，其中蒸菜品类以15%的年复合增长率领跑赛道，而消费者对“低脂低糖”“原汁原味”的需求持续攀升。这一背景下，新兴品牌甄盟主以“功夫蒸菜”为核
44岁辰亦儒在杭州租房，妻子曾之乔怀孕8个月仍瘦，吃的都是蒸菜
辰亦儒拥有着一张儒雅的脸，可惜帅气度不够，单飞之后，他的事业并没有太多好的发展。