98岁虚云老和尚道破:养生最忌讳不是熬夜,而是现代人都有的坏习惯 虚云老和尚说:"我讲个故事给你们听。从前有个修行人,每天凌晨三点就起床诵经、打坐,晚上十点准时就寝,生活很有规律。" 坏习惯 养生 虚云 2025-01-17 14:21 3