“禁食”还能提升性欲？科学家发现改善雄性生殖的新机制
原创 Cell Press CellPress细胞科学生命科学Life science衰老不仅会带来机体功能的逐渐退化，也会对男性生殖能力产生负面影响。随着年龄增长，男性不仅面临着睾酮水平下降、精子质量降低等生理变化，还常常出现性欲减退的问题。近年来，越来越多
科学家 禁食 性欲 性欲减退 availability 2025-03-30 07:06 2
禁食
间歇性禁食减肥存在“AB面”
间歇性禁食是一种结构化饮食模式，通过周期性执行热量限制，使禁食时间延长至足以触发代谢转换，从而刺激酮体生成。间歇性禁食通常适合那些喜欢限制进食时间而不是进食内容的人。图片来源：《自然》杂志网站
登上医学顶刊！12周的禁食法，不仅瘦肚子，还能降血糖
近年来，全球超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势，超重和肥胖已成为全球重大公共卫生问题。据国际顶刊Lancet最新研究显示，2021 年，在≥25 岁的成年人当中，全球超重 / 肥胖人数约达 21.1 亿，预计到2050年，全球超重 / 肥胖人数将增至 38.
医生直言：经常不吃早餐，除了可以减肥，或还可以缓解这几个问题
众所周知，不吃早餐可能会导致营养不良、胃病等健康问题。然而，近几年一些研究发现，适当间歇性禁食（如跳过早餐）可能在某些情况下对健康有益。
葛均波院士团队发现：间歇性禁食通过肠道菌群保护心血管
血小板高反应性在急性心肌梗死和中风的血栓形成中发挥着重要作用。尽管使用了抗血小板药物，但残余缺血风险依然存在。间歇性禁食（IF）是一种流行的饮食模式，其特点是进食和禁食交替进行，已显示出对心血管健康有益，但其对血小板活化的影响尚不明确。
饿也能治病？医生提醒：这3种疾病，适当饿一饿就“消失了”
阴沉的深夜，钟表的指针悄悄划过十二点。张医生面前的电脑屏幕依然亮着，他在查阅最新的医学研究报告。一份关于间歇性禁食的临床试验结果让他陷入了沉思：原来，有时候"不吃"反而是一剂良药。
逆转大脑衰老最佳时期！PNAS：这个年龄段禁食等行为，抗衰最佳
衰老，是一个复杂、多阶段、渐进的过程，发生在生命的整个过程。大脑衰老与多种退行性过程相关，如葡萄糖低代谢、脑萎缩、脑血管疾病、β-淀粉样蛋白和tau蛋白沉积等。
理查兹：利物浦太依赖萨拉赫，而斋月禁食导致萨拉赫状态不佳
在利物浦联赛杯决赛不敌纽卡后，曼城名宿理查兹评价了本场比赛。他表示利物浦太依赖萨拉赫，而萨拉赫本人则因为处于斋月期间，导致状态不佳。
演员李威案更多细节：被害女子每天跪拜、禁食、殴打，多人凌辱
台北市四维路某精舍去年发现一名女性死者，台北地检署循线查出台湾作家王蕰及艺人李威夫妇等多名信徒涉案。检察官6日侦查终结，依伤害致死罪等起诉李威夫妇等10余名被告。
断食反成催命符？跳过禁食，绕过撸铁，易疲劳体质抗衰秘籍来了！
你有没有怀疑过，自己其实是某低配“充电款”机器人？时不时就像电量耗尽一般，浑身乏力，昏昏欲睡……但奇怪的是，体检又没啥毛病。
坚持不吃晚饭的人，最后都怎样了？除了变瘦，还有4个结局在等着
在养生的圈子里，一直流传着一种说法 ——“过午不食”，很多人深信午饭后不再进食，不仅能助力减肥，还对身体健康大有益处。这种观点仿佛一阵风，吹进了不少人的生活理念里。46 岁的王先生，工作节奏快得像上了发条的闹钟，每天都在忙碌中度过，三餐常常没个准点。偶然间，他
吃的越少，寿命越长，但可能需要付出健康代价
今年的诺奖季，谷歌（Google）堪称最大赢家，诺贝尔物理学奖得主Geoffrey Hinton作为副总裁在谷歌工作了十年（2013-2023年），谷歌旗下公司DeepMind的Demis Hassabis、John Jumpe则获得了诺贝尔化学奖。
新研究表明早期禁食有助于减肥调节血糖改善心脏健康
由西班牙格拉纳达大学 (UGR)、纳瓦拉公立大学 (UPNA) 和 国际商务教育和研究中心（CIBER ）领导的研究小组证明，间歇性禁食（限制进食时间并延长每日禁食时间）是减肥和改善肥胖者心血管健康的有效策略。
没有人谈论的禁食的最大好处 - 丹·马格斯博士
禁食作为一种古老的实践正重新回归现代生活，引发了大量的讨论。从减肥到长寿，自噬等话题，人们对其表面价值津津乐道，但真正被忽视的是其深层次作用。丹·马格斯博士通过独特视角，揭示了禁食对心态和生活方式的巨大潜力。下面，我们来深入探讨禁食的真正意义。
Cell Metab | 模拟禁食联合化疗在三阴性乳腺癌治疗中的治疗作用
近年来，模拟禁食饮食（FMD） 与化疗联合治疗在癌症治疗中表现出了显著的抗肿瘤效果【1】。FMD通过改变代谢途径，影响癌细胞的生物学过程，同时调节肿瘤浸润免疫细胞的功能，与多种治疗策略协同作用，显著延缓肿瘤生长，并提高治愈率【2】。这一发现引起了研究者对FMD
轻断食新发现：下午5点后不吃饭益处多
在追求健康与延缓衰老的道路上，各种饮食方法备受关注，而轻断食无疑是当下极为流行的一种。所谓轻断食，也叫做间歇性禁食，它是通过在特定时间段正常饮食，其他时间段限制或完全不进食，周期性地切换进食与禁食状态，来为健康助力。
间歇性禁食入门指南——益处、弊端解析，对大脑健康有利么？
间歇性禁食（Intermittent Fasting，简称IF）是一种在进食和禁食之间循环的饮食模式。近年来，它在健康和健身领域变得非常流行。与传统饮食不同，IF并不规定你应该吃什么，而是规定你应该在何时进食。因此，它更准确地被描述为一种饮食模式，而非一种饮食
晚餐禁食反弹快？击退“顽固脂肪”，你需要“夜间燃脂秘籍”！
你是不是也尝试过“晚餐禁食”的瘦身方式？一开始体重确实掉得飞快，然而没过多久，反弹却来得毫不留情。为什么会这样？
杰森冯博士与林斯基医生谈禁食与代谢健康
在一场深刻而富有启发的对话中，Jason Fung 博士与 Brian Lenzkes 医生详细探讨了禁食在代谢健康中的关键作用，以及如何通过生活方式的调整来有效改善慢性病的管理。他们基于真实的医学实践与个人经验，揭示了传统医疗体系的局限性，倡导通过饮食干预和
西湖大学研究发现：间歇性禁食可能会减缓毛发生长
间歇性禁食因其对新陈代谢健康的益处而闻名，但新的研究表明，它也可能减缓毛发生长——至少对老鼠来说是这样。12 月 13 日发表在《细胞》杂志上的一项研究发现，与无限制进食的老鼠相比，间歇性禁食的老鼠新陈代谢健康有所改善，但毛发再生速度较慢。