多吃这种“养肝果”，疏肝气，养肝血，千万别错过
现代人生活节奏快，熬夜、饮食油腻、情绪压力等问题让肝脏长期超负荷运转。中医认为"肝主疏泄，藏血"，肝气郁结会导致气血不畅，进而引发疲劳、失眠、免疫力下降等问题。而通过饮食调理肝脏，是成本最低、最易坚持的养生方式。
疏肝
雨季来临寒湿重，谨避风雨温脾胃！清明时节养生宜疏肝气、散寒湿
古人云：“清明，时万物皆洁齐而清明”。清明时节，气候回暖，万物吐故纳新。此时，降雨量也明显增加，“清明时节雨纷纷”便是对清明雨季最好的写照。
春季抑郁高发，康玉春：按这3步疏肝，比吃药快10倍
春属木，对应肝，肝气郁结是春季抑郁的“罪魁祸首”！作为北京国医王彦恒教授的学术继承人，我看诊40多年发现：春季抑郁患者九成有肝气不舒的问题！今天教您三步疏肝法——疏肝气、清肝火、养肝血，搭配中西医结合治疗，最快2周情绪就能“阴转晴”！
春天，肝火旺的人，用这个手法疏肝安神！
最近气温回升，在春天这个季节，咱们其实更容易肝火旺，主要表现就是烦躁、眼睛干红、黄眼屎多、眼睛干涩、口干口苦、耳鸣耳胀、大便干燥或便秘、小便黄等。
5种伤肝食物，能少吃就少吃！做好5件事，疏肝气、养肝护肝
小编下面介绍的5类食物非常伤肝，严重会加速肝硬化、脂肪肝、甚至是肝癌的发展，要注意不吃、少吃或者控制量。
收藏！如何抓住春天“长个儿”黄金期！
春季万物复苏，也是孩子生长发育的黄金季节。中医素有“春生夏长”之说，认为春天阳气升发，新陈代谢加快，孩子在春季身高的生长速度是秋天的2倍至2.5倍。如何抓住这一时机，帮助孩子科学长高？记者采访了山西中医药大学儿科主治医师师会娟，从饮食、睡眠、运动、推拿等多方面
助力公益第245天——双色球25036期
一等奖开出 6注，单注奖金额 873万。二等奖开出 141注，二等奖单注奖金有 19万多。这期奖池涨0.4亿，下期奖池金额20.6亿，突破20亿关口，4月份我们加油吧。
儿科医生：春季多吃5物疏肝健脾，调理脾胃助孩子科学长高
这转眼又到春天了，门诊里焦急的家长又多了起来。"周医生，孩子去年春天长了5公分，今年怎么才2公分？""孩子班上同学都开始窜个子了，就他坐着第一排不动......"
补肾，其实就像种地！
想象一下养肾就像培育一块田地，肾精是田地的养分，而脾就是那片土地。土地不肥沃，庄稼自然长不好，人也会觉得腰酸腿软、头发掉得多、记性也变差。
清明：疏肝厉害的15天，3种养肝法，让身体更顺畅
肝在五行之中属木，就像树木一样，在春天茁壮生长，因此在春季我们要留心观察，肝气舒发的是否顺畅，肝喜欢调达，厌恶被压制，就如同人类天生爱自由一样。
春天养肝，健脾是关键，推荐八道家常菜，健脾胃疏肝气，增强体质
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是养肝的黄金期，疏肝理气很重要，肝养好了，气血足了，身体会越来越好。脾胃是后天之本，负责运化水湿和输送营养，如果脾胃不好，水湿运化不出去，积在身体里，就会出现问题，吃进去的东西，消化和吸收不了，不能转化为身体所
阳痿早泄联合用药指南：6药对比与治疗方案解析
据《柳叶刀》2025 年最新流行病学调查显示，全球 40-70 岁男性中，ED 患病率达 49.6%，PE 发生率为 34.2%。我国男科门诊数据显示，约 68% 的患者同时存在不同程度的勃起功能障碍与射精控制异常。单一药物治疗往往仅能改善单一症状，而联合用药
春天不疏肝，全年都白养！养肝要重视起来！6个养肝法，人人适合
参考文献1. 《实用肝病学》, 人民卫生出版社, 第四版, 20212. 《中国慢性肝病防治指南》, 中华医学会肝病学分会, 20223. 《中医基础理论》, 中国中医药出版社, 第五版, 2020
肝气郁结、肝火旺，多吃3种有香气食物，不开心的人很需要
春天本是阳气升发的时候，身体会借着阳气从内往外走的力量，把陈积了一冬的寒湿痰浊排掉，推陈出新！如果刚刚生 发的阳气被郁住，身体很多问题就来了：
肝气郁结5大信号你中几个？春季必看疏肝指南，错过再等一年
"春天总犯困？一换季就爆痘？"最近医院肝病科门诊量激增35%，这正是惊蛰节气埋下的健康隐患！此时肝气如草木破土般躁动，稍不留神就引发失眠、长斑、乳腺胀痛。别以为喝杯菊花茶就能解决，真正的春季养生高手都在做这组黄金搭配！
春天到了，肝不好人易老！站无极桩10分钟=疏肝养命！
肝脏是人体里最大的器官，也是最大的营养中心和最大的“垃圾毒素”处理中心，可以从多方面来影响我们的颜值。
“学习差”真是病？上海爆火门诊背后，中医脏腑调理给出答案！
这几年来啊，学生学习压力与学习困难问题成为社会关注的热点，尤其在升学竞争加剧、教育内卷化背景下，青少年心理健康与学业表现之间的矛盾日益突出。
疏肝、温阳、健脾、化痰全用了，效果为何不佳？
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春季疏肝的三把斧！丹栀逍遥丸、舒肝理气丸 开郁老蔻丸哪个适合你
我们知道，春季可是养肝的黄金时期。要是肝气不舒畅，整个人都没精神，总是感觉心烦，心情不舒畅，脾气也变大，眼睛干，口臭等各种小毛病找上门，那这些和肝气郁结脱不了关系，今天分享三个中成药，分别是丹栀逍遥丸、舒肝理气丸，还有开郁老寇丸
吃得越多，气血越差，这2类食物，春季慎吃！
春季阳气生发，人体的新陈代谢也越来越旺盛，在春季我们有一个脏腑会异常活跃，与春相应，它就是肝脏。肝属木，主疏泄升发，固有“肝旺于春”的说法。