摘要：天湛蓝，如同洗过的一般，气温零下3摄氏度到10摄氏度，单看气温好像不是很凉，在风力的作用下，还是很冷的。附近都不同程度的降了雨雪，所以沙尘落定，虽然阳光明媚，但和冬季的感觉不差上下。

天湛蓝，如同洗过的一般，气温零下3摄氏度到10摄氏度，单看气温好像不是很凉，在风力的作用下，还是很冷的。附近都不同程度的降了雨雪，所以沙尘落定，虽然阳光明媚，但和冬季的感觉不差上下。

也许这是这个冬季，最后的倔强，还是带走了很多生命。在前几天热浪的基础上，有多植物鲜花艳艳，这样的风雪交加，不知花落了多少。

对于冻伤的花儿来说，这一切都是安排好的，没有任何的选择。对于自己的一生，出生在哪里，经受什么样的家庭抚养，在从小经受的环境熏陶的因下，在自己没有清晰的发现这个因之前，人生路上，所遇皆为注定。

和落花一样，这一切都是安排好的，这一路感受到的酸甜苦辣，皆是自己对这一切安排的体验感受而已。大部分的感受还是自己的以为的，自己评定的。

于是有了对抗，对那个因产生出来的果，有了悲喜之别的对抗，这些对抗最终都会呈现在肉体层面。

这些东西，在一小时的站桩内体现得淋漓尽致，所以，站桩就是自己生活的缩影。

今天的站桩几乎，放下所有的对抗，对站桩姿势的执念，只是静静的感受身体里沉淀下来的那股力。它会带着自己的姿态，来到它舒服的位置上。

感受这一部分，需要强大的头脑，放下所有的执念，放下所有的对抗，静静的感受、接受、观察。当微微睁眼，看见自己的胳膊姿态时，又微微合上。

脑海里的觉知，感受着全身的这一切，静静的看着、拥抱着它，因为它便是老天安排给自己的一切，如同冻伤的花儿，抵抗只会让自己更痛苦，甚至伤及性命。

时间来到后半段，当清晰的感知到这部分力，允许接受它，尝试着转化它，带着松弛的感觉，慢慢的恢复站桩的姿态，然后感受期间的变化，尽量做到柔、松。

这一过程，让自己感受并意识到站桩对松的要求，也对自己的站桩总结了一些节奏，先让自己松下来，再说标准的问题。

因为这样的体验，脑海里瞬间对近几年所学的一些理论知识，有了新的穿透。在结束之余，下半身有点吃力，在稳定自己思绪和气息的过程中，还是可以清晰的感觉到压在胸口的委屈，呼吸的时候仍然感觉有点沉重。

不管自己的意识接受不接受，成为人的那一刻，老天借着原生家庭，会给自己很多东西，接纳、与转化它是一生的课题，什么时候正是它，什么时候开始轻松、喜悦。

那种轻松、喜悦是从肉体到心灵的、由内而外的、自然而然的，与外在的一切物质没有关联的。

只有这样的心境才能创造丰盛的物质世界，并在这个过程中，感受到喜悦的升级。感恩一切的发生，感恩遇到的所有。

对于社会，成长是一份贡献，对于自己，成长是一份自由，对于孩子，成长是一份责任，对于幸福，成长是绕不开的路。愿天下所有人平安、健康、喜乐！

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来源：生活黑客栈