摘要：昨夜小雨，让炎热的夏天里多了一丝清凉，昨晚睡的很好，今早早起床出门，气温十六摄氏度，想着应该不算太冷，没有添加衣物，但腿部的体感却是很凉的。

昨夜小雨，让炎热的夏天里多了一丝清凉，昨晚睡的很好，今早早起床出门，气温十六摄氏度，想着应该不算太冷，没有添加衣物，但腿部的体感却是很凉的。

记得去年的这个时候，就因为腿部着凉，在没有用药的情况下，淤积了半月才缓过来，今日场景重现，于是加紧了脚下的步伐，好让身体自发热。

从饮食结构的改变，祛除了辛辣刺激的食物，加之刚刚闭关回来，身体是轻盈了不少，但对冷是越发的害怕，但也越发的喜欢凉一点的环境，可以让人保持清醒、冷静。

路两旁的绿植，在离开这个城市的时候，还是春天的嫩绿，一个月的间隙，已经全部变成了深绿，这也预示着真正的入夏。步行一大圈，来到室外固定的站桩地方。

地上的脚印已经被枯掉的杂草覆盖，但记忆里的位置清晰无比，找好合适的脚位，开始了今天的站桩。从一开始的混元姿势，切换了到了无极姿势，在回到混元姿态，肩膀处的紧，无论那种姿态，都能清晰的感觉到，即使是轻轻的松下来，但也无法彻底的松驰。

松下来的部分也会在不经意或者不注意的时候，再次的回到紧的状态。下半身的里清晰且有力的存在着，在时间的后半段里，甚至有些微微的抖动。

今天停顿之后的第二天，身体的姿态没有僵化的记忆出现，但腿部的不舒服，还是有着很明显的感受。但好在没有那么强烈，还能承受，这一点也验证了过往的基础还是存在的。

快要结束的时候，一阵微风从身体的右侧流向左侧，那一刻的感觉如同自己的身体沉浸流动的河水中，可以清晰的感知到风如水一样流经自己的身体，很美妙。

天气的原因，至始至终没有感觉到丁点的热，从站桩的整体来看，自己还是一直流转于身体的表面，没办法深入到身体的内部。这一感受，给自己一些新的灵感。

过往多数的时候，活在身体的表面，即器官感受的系统里，如今想透过这一表面，深入到身体的脏器，即“为腹不为目”，却是如此的困难。

当然，这也不是单一的依靠站桩就可以到达的，更加的警醒自己，需要在生活中，小心翼翼的保持平静，不用力，不停留在器官的享受当中，从而达到自己想要的。

对于社会，成长是一份贡献，对于自己，成长是一份自由，对于孩子，成长是一份责任，对于幸福，成长是绕不开的路。愿天下所有人平安、健康、喜乐！

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来源：设计本一点号