男人经常吃“腰子”，身体会发生什么变化？答案可能与你想的不同
中国人一直对动物内脏情有独钟，尤其是各种动物的肾脏，也就是我们常说的“腰子”。从北京的卤煮到广州的猪杂粥，再到西北的羊杂汤，几乎每个地方都有自己特色的内脏美食，浓厚的风味和独特的口感让人欲罢不能。除了美味，很多人还认为食用“腰子”有着“以形补形”的神奇效果，认
饱和脂肪酸
少吃肉少吃油，血脂还高是何原因？血液里的血脂从何而来？
在我们身体内部，血液循环如同一条永不停歇的 “生命长河”，血脂就像一艘艘形态各异的小船，悠悠地在血管这个 “河道” 中穿梭。它们承载着营养和能量，一路奔波，将这些宝贵的 “物资” 精准地输送到身体的各个角落，为维持生命活动的正常运转立下汗马功劳。然而，这看似和
调查发现：老年人若经常吃花生，用不了多久，身体或有这几种改善！
老李，一位精神矍铄的 62 岁老人，在半年前偶然读到一篇文章，文中提到吃花生能够补充能量，让人整日都活力满满。老李怀着试试看的心态，开始每天吃花生。一段时间过后，老李惊喜地发现，自己精力明显充沛了，原本略显苍白的肤色也变得红润起来。
巧吃花生不升糖！
您是不是也爱吃花生？但是吃完花生之后餐后是不是飞升？其实花生的升糖指数不高，但是花生热量很高，每100克花生的热量约相当于是同等量的白米饭五碗，可见花生的热量非常高。寒冬人一吃还会吃一大碗，热量就会更加的超标。有些人甚至还喜欢吃糖醋花生和油炸花生米，各种加剧了
iMeta：探索多不饱和脂肪酸来源的氧化脂质在STEMI预后及治疗作用研究——来自安贞冠心病中心的思考与探索丨科研快讯
2025年1月9日，《iMeta》期刊（中科院双一区，IF: 23.8；实时IF：34.1）发表了一篇题为“多不饱和脂肪酸来源的氧化脂质在ST段抬高型心肌梗死（STEMI）的预后及治疗作用研究”的研究论文。
理性看待“素食”
在健康和养生备受关注的时代，社会上各种各样的饮食模式层出不穷。怎样选择三餐食物成了大家热议的焦点，对于“素食”的观点也各有不同。有人认为“素食”是通往健康的“光明大道”，也有人说研究表明荤素均衡搭配的人要比吃素的人更长寿…………（世界食品网-www.shiji
吃花生等于喝油，是真的吗？
近日，网络上流传着一个令人咋舌的说法：“吃花生等于喝油”。这一言论让众多花生迷们倍感困惑，甚至忧心忡忡。花生的脂肪含量真的如此之高，以至于可以将其与油相提并论吗？今天，我们就来一场深度探秘，揭开吃花生是否真的等同于喝油的神秘面纱。
少吃肉少吃油，血脂还高是何原因？血液里的血脂从何而来
在咱们身体里，血液循环就像一条川流不息的 “生命之河”，而血脂呢，恰似一艘艘忙碌的小船，在血管搭建的 “河道” 中往来穿梭，不辞辛劳地为身体各个部位输送着营养与能量，维持着生命活动的有序运转。可一旦血脂水平越过了正常的 “警戒线”，这些本应是身体 “得力助手”
猪油再次成为关注对象！医生再三强调：吃猪油时，要多注意这6点
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吃牛油果的正确打开方式：功效与禁忌全解析
在水果的世界里，牛油果以其独特的外观和丰富的营养脱颖而出，成为备受追捧的健康食材。它形似梨，表皮粗糙，果肉呈黄绿色，质地柔软细腻。然而，在尽情享受牛油果带来的美味与健康之前，我们有必要深入了解它的功效与禁忌，以便更好地发挥其营养价值，避免可能出现的不良影响。
72岁大爷不吃肥肉，血脂8.8，医生：这两类食物不忌嘴，血脂升高
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高血压真正“怕”的是这两类食物！每天吃一点对身体更好，别小瞧
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猪油是最健康的油？“猪油渣”能不能吃？这篇文章为你解答
文章内容仅作参考之用，其中故事情节全然虚构。其旨在科普健康知识，倘若身体有所不适，敬请线下寻医问诊。切莫忘记为其点赞，并转发予家人朋友，喜爱的朋友不妨予以关注！每日分享健康之小知识，成为您的线上专属医师！
调查发现：老年人若经常吃花生，用不了多久身体或有这几种改善
70岁的老陈，退休在家已有五年了，平日最大的乐趣就是跟邻居们在小区凉亭下聊家常。
保护心脏健康，日常多吃这6种食物！
1）鱼类。这也是美国心脏学会推荐的，平时多吃鱼，尤其是鲑鱼、沙丁鱼、野生三文鱼等深海里的鱼，每周至少吃两次。因为这些鱼富含ω-3脂肪酸，而这种脂不饱和脂肪酸可以降低血压和血脂，改善血管的粥样硬化，从而减少患冠心病的风险。这里要注意的是，应避免应吃油炸鱼、鱼汉堡
吃牛肉好还是吃猪肉好？原来一开始就搞错了
有些人觉得牛肉看起来更瘦，能量应该更低，应该也更补蛋白更补铁，所以觉得应该是牛肉更好。
促炎食物、抗炎食物，你知道多少？
我们日常生活中常见的促炎食物有哪些呢？某些特定食物可能会通过刺激炎症化合物的释放损害我们肠道健康，从而引发身体内的炎性反应。控制这类食物的摄入肯定会有助于缓解体内的慢性炎症。
吃牛肉好还是吃猪肉好？没想到一直都吃错了
爱吃肉的人，估计餐桌上都离不开猪肉和牛肉，很多人会有疑惑：“到底是吃猪肉好还是吃牛肉好呢？”
《细胞》：好脂肪，办坏事！西湖大学团队揭秘多不饱和脂肪酸促进肿瘤转移的双重机制
然而癌细胞想要完成转移也并非轻而易举，以转移途径较多的卵巢癌为例，癌细胞先要从原发部位脱离，然后利用血液、淋巴系统以及腹膜扩散到身体的其他器官，在转移过程中还要顶住血管壁的机械压力，并克服到达转移器官后的适应障碍和被免疫系统发现等问题。因此，能实现成功转移的癌
四种肉不升糖，您知道吗？
第一是虾肉，里边含有丰富蛋白质，且好吸收、易利用，还含有丰富的维生素 ADE 以及丰富的不饱和脂肪酸，对脂代谢和心脑血管有好处。