许妈给小妹熬姜茶防感冒，无意间透露三个细节，郑琴恐怕失望了
谢小妹现在简直就是家里的团宠，老谢和许妈围着孩子转的样子，看得人心里暖暖的。
降火
吃杏子能降火？医生提醒：这4类人不宜过量摄入，否则后悔就晚了
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
今日芒种，“一不做，二不说，三不吃”到底啥意思？芒种习俗得懂
古人讲：“芒种忙种，芒种忙收。” 这个节气一来，南方插秧，北方收麦，整个田间地头，那叫一个热火朝天。
白茶煮饮能治感冒？
补充水分：感冒时，人体容易脱水，白茶煮饮可以补充水分，有助于缓解喉咙干燥、疼痛等不适，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。提供营养：白茶中含有茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，这些成分可能有助于增强身体免疫力，对抵抗感冒病毒有一定帮助。缓解症状：白茶性凉，具有清热
立夏后，萝卜白菜靠边站！多吃4样“黄金菜”，润肺降火还营养高
立夏过后，气温攀升，湿热交织，人体易出现肝火旺、口干舌燥、食欲不振等问题。此时若再顿顿萝卜白菜，不仅难解暑热，还可能加重脾胃负担。
年纪大了管住嘴，常吃这4种碱性菜，润燥降火助睡眠，一觉到天亮
家人们！有没有发现，上了年纪之后，身体就像一台老旧的破车，三天两头出问题？嗓子干得就像咽了一把锯末子，肚子胀得晚上在床上翻来覆去，连顿安稳饭都吃不好！花大价钱买的保健品，吃了跟没吃一样，各种各样调理身体的办法都试遍了，一点用都没有！先别灰心！其实菜市场里藏着4
夏天这菜使劲吃，钙是鸡肉7倍，清热降火健脾胃，补充营养强免疫
救命啊！一到夏天整个人就像被抽走了精气神！热得完全不想吃东西，看到大鱼大肉就摇头，爬个楼梯腿软得跟面条似的！想要补补营养、增强下免疫力，翻遍了菜谱也不知道该吃啥。今天一定要把菜市场里这个隐藏的“养生大佬”——四季豆曝光！谁能想到它的钙含量竟然是鸡肉的7倍，清热
今日立夏｜初夏吃菜降降火，一按二揉三搓穴
立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。立夏后，日照增加，温度逐渐升高，雷雨增多，万物进入茁壮成长阶段。
阳气不足百病全出！春季阳气消耗大，别犯这5个错误，藏好阳气！
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夏日养生，呵护安康
夏季暑热难耐，饮食需格外注意。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，它们不仅能清热降火，还可增进食欲。绿豆汤是消暑佳品，具有清热解毒、利水消肿的功效。同时，要补充足够水分和电解质，多喝白开水、淡盐水，适量食用西瓜、黄瓜等含水量高的蔬果，既能补水又能补充营养。不过，生冷
西洋参是上火还是降火？有哪些功效？怎么吃？一文讲透
"吃了西洋参后喉咙痛，是不是上火了？"——这是许多初次尝试西洋参的朋友常有的困惑。在中医理论中，"上火"与"降火"一是人们关注的焦点，而西洋参作为一种珍贵的滋补药材，其性质究竟如何？今天，我们就来彻底解开这个谜团。西洋参，又称花旗参，原产于北美地区，与中国本土
要升温了！最高气温23℃左右
“快升温吧……”最近，大家都盼着气温能重新找回暖意浓浓的氛围感。这个心愿，本周有望得以实现。地区气象台副台长陈丹介绍，4月2—4日，地区各地晴间多云，偏西风3—4级，气温持续上升。其间，地区各地最高气温12—23℃，最低气温0—9℃。
清明前后必吃的“强肝菜”！降火助眠，一觉到天亮，错过可惜了！
清明将至，和风细雨，荠菜、韭菜等时令蔬菜破土而出，抓住这个时机吃，清月干养肝最佳！
西洋参是降火还是上火？女人可以常吃西洋参吗，或有这5大好处不请自来
"上火"还是"降火"？这是困扰许多西洋参食用者的终极疑问。在中国传统养生文化中，西洋参一直占据着特殊地位，既被视为珍贵的滋补品，又被部分人质疑可能引发"上火"反应。尤其对女性而言，西洋参究竟是养生圣品还是潜在威胁？今天，我们将拨开迷雾，从科学角度剖析西洋参的真
小区里的“还阳草”，与蒲公英相似度达90%，降火神草 大家都在挖
有了它再也不用担心“上火”了，它就是在田间地头，小区里面甚至道路的绿化带上随处可见的“黄鹌菜”。要是你偶然发现它，可别错过了，可别小瞧，这可是大自然藏在冬天里的一份独特馈赠。
生吃降火，熟吃养脾！10元5斤，每日适量，作用显著，别错过
在菜市场熙熙攘攘的摊位间，有一种物美价廉的宝藏食材，常常被人们忽视，它就是菱角。只需 10 元，就能买到足足 5 斤，性价比超高。可别小瞧了这小小的菱角，它的吃法多样，而且不同吃法有着截然不同却又十分显著的功效，生吃能降火，熟吃可养脾，每日适量食用，身体能收获
喝沙棘原浆会上火，还是能降火？
最近天气干燥，办公室小王每天抱着沙棘原浆猛喝，结果嘴角起了泡。同事笑他："都说沙棘养生，你怎么喝上火了？"这种疑问其实很多人都有——这瓶酸溜溜的液体，到底是"火种"还是"灭火器"？
苦瓜种植：成本低，亩产17吨，年收入可达50万，利润丰厚
随着社会的不断发展，人们同样对自身的身体和健康有了更进一步的认识，因此在饮食方面就会选择一些更加健康的食物，比如说苦瓜。
春天，使劲吃这野菜，一降火，二化痰，三通便，四强免疫，别错过
春天，这个万物复苏、生机盎然的季节，总是以它独有的方式，悄悄地在我们心中播下希望的种子，带给我们无尽的惊喜和期待。在广袤的田野间、蜿蜒的路旁，有一种野菜正沐浴着春风，悄悄生长，它不仅以鲜美的口感撩拨着我们的味蕾，更以其丰富的养生功效，成为春天里的一道独特风景，
3月抓紧吃这菜，一降火，二养肝，三排毒，全身是宝，农村到处是
每年春天，随着万物复苏，阳气上升，此时快速上升的阳气特别容易扰动人体肝、胆、胃、肠积蓄的内热 ，再加上春天的天气变幻无常，昼夜温差也比较大，尤其是刚过完寒冬的人体，对气候适应力较差，此时体内新陈代谢就很难保持平衡以及稳定。这就是为什么到这个时候人特别容易出现口