摘要：借着昨天的感觉，在今天站桩之初，很快体验到松弛的感受，身心舒适，姿态端庄，就连脑海的意念好似都轻、少了很多，有更多精力留意身体的变化。

在昨晚风力的帮助下，今天的天很蓝，气温下降，零下十一摄氏度，体感偏冷。

借着昨天的感觉，在今天站桩之初，很快体验到松弛的感受，身心舒适，姿态端庄，就连脑海的意念好似都轻、少了很多，有更多精力留意身体的变化。

随着时间的推移，一开始松弛的感受有些轻微的僵，发觉之余的调整也可以明显的起到效果。但过程里，会有一个清晰的感受，当感受到调整之后的松弛时，不太适应松弛的感觉。

因为不太适应，需要刻意一点保持，稍不留神便回到原有紧，真实应了那句话，假亦真时真亦假。总之，不适应松弛的感觉，在松弛的基础上，能够清晰的感觉到还有很大的松弛空间。

但总是不得其法，不能松下来，总是端着，且一不留神还会回到原有的紧，随后身体便有不舒服出现，来提醒自己。

几个回合内，有时会调控到整个上半身松弛到，连呼吸、面部表情、肩膀都毫不费力，下半身脚踏实地，脚底生热。但这样的感觉无法持续的保持。

特别是左腿膝盖周围的力，很容易收紧起来，当感觉酸的时候，刻意的松一松，酸立马减弱。但不适应这种新的感觉，致使在一小时的半段里，下半身的着力不能稳稳的固定。

所有的发生，包括身体的松弛感，较于今天之前的所有过往，是有着明显的进步的，即使无法彻底的松弛，但也可以点点的出现，让自己可以清晰的感知到全身的紧，开始松动。

整体来看，不只是身体层面的变化，思想意念也都随着发生着天翻地覆的变化。唯一不适的点是，一切都在新的观点与旧的观点，新的姿态与旧的姿态，在不停的来回切换，因为不适应、不习惯。

就如，此刻敲击键盘的过程里，就可以清晰的捕捉到左腿膝盖与两个肩膀，随时会收紧，意识到的时候再松下来。

这样的状态，会在一天之内重复无数次，这样的感受也清晰给自己指明了今年的发展方向与轻重配比。

感谢、感恩这一切的发生，让自己有机会蜕变，让自己越来越坚定，越l来越清晰前进的方向，也越来越有力量。

对于社会，成长是一份贡献，对于自己，成长是一份自由，对于孩子，成长是一份责任，对于幸福，成长是绕不开的路。愿天下所有人平安、健康、喜乐！

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来源：生活CEO